今日の献立

　　　★とりごぼうピラフ　★鶏と大豆の炒めもの　

　　　★ワンタンスープ　★牛乳


　ごぼうはキク科の植物です。ごぼうは、食物繊維が多く、腸の働きを整え、便秘を治す働きがあります。また、コレステロールがたまるのを調節する働きもあります。そのほか、昔から咳の薬としても使われています。

　今日の献立

　　　★ミルクパン　★フィッシュアンドチップス

　　　★豆サラダ　★ミニトマト　★牛乳


　今日は、オーストラリアの料理です。フィッシュアンドチップスは、イギリスから入ってきた料理です。「フィッシュ」は「魚」、「チップス」は「じゃがいも」の事で、どちらもサクサクに揚げています。「チップス」というと「ポテトチップス」のような薄く切ったものを思い浮かべますが、棒状のものが多いです。オーストラリアでは、レンズ豆やヒヨコ豆などの豆を使った豆サラダが有名です。

　今日の献立

　　　★ごはん　★鶏肉のみそソース　★梅おかかキャベツ

　　　★けんちん汁　★牛乳


　梅おかかキャベツは、うめぼしを使ったたれを蒸したキャベツ・にんじんに合えて作りました。うめぼしのすっぱい成分は『クエン酸』といい、体の疲れをとってくれて、すっぱい刺激で食欲も増進してくれます。殺菌効果もあるので、お弁当やおにぎりにもぴったりです。　

　今日の献立

　　　★ごはん　★じゃがいものポタージュ　★野菜とチキンのサラダ

　　　★ゆでそら豆　★牛乳


　そら豆は、「さや」が空をめざして実ることから「空豆」といいます。他にも「天豆」ともいいます。今日は、ゆでそらまめを食べます。１年生が１時間目に、一生懸命さやむきのお手伝いをしてくれました。

みんなで大きなおおきなシャボン玉を作りました！
自分よりもおおきなシャボン玉にビックリ！！とても楽しく活動しました。

　今日の献立

　　　★ごはん　★あじの香草パン粉焼き　★韓国風肉じゃが

　　　★もやしのナムル　★牛乳


　５月から７月にかけてが旬の初夏の魚です。大分県の「関アジ」が有名ですが、愛媛県の「岬あじ」宮崎県の「灘あじ」など各地でたくさんブランド化されている魚です。

　今日の献立

　　　★ソフトフランスパン　★ポテトの重ね焼き　★フレンチサラダ

　　　★ミネストローネ　トスカーナ風　★牛乳


　今日のサラダは　フレンチサラダ　です。【キャベツ】には、風邪などを予防するビタミンＣがたっぷり含まれている他、胃腸の働きを助ける栄養も入っています。【キャベツ】は今から2000年以上前に生まれた歴史のある野菜で、イタリアで生まれたといわれています。

５月３０日木曜日

６月１０日より始まる水泳指導のために、５年生がプールの掃除をしました。
更衣室の掃除や、プールのそうじ、コースロープなどもきれいにしてくれていました。
暑い中、一生懸命掃除をしてくれた５年生。どうもありがとうございました。

安全で楽しいプールの授業ができるようにしましょう！

　今日の献立

　　　★かみかみごはん　★いかのかりんと揚げ

　　　★とん汁　★ナッツ豆黒糖　★牛乳　


　今日は、虫歯予防デーです。よくかんで食べると「だ液」がたくさん出ます。「だ液」は虫歯菌を薄くするため、よくかんで食べると虫歯予防になるのです！

　今日の献立

　　　★ツナそぼろごはん　★ゆばのすまし汁　★わかめサラダ

　　　★新じゃがと鶏の南蛮煮　★宇和ゴールド　★牛乳


　ゆばは、大豆製品のひとつで、豆乳を煮詰めたときにできる物です。表面の膜状のものをすくいとったものが生湯葉、乾燥したものが干し湯葉です。ゆばには、からだを作るのにかかせない、たんぱく質が豊富です。

　今日の献立

　　　★じゃこごはん　★松風焼き　★新じゃがの煮物

　　　★梅おかかキャベツ　★宇和ゴールド　★牛乳


　今日は、新じゃがを使った煮物です。じゃがいもの主な栄養素は、でんぷん質ですが、ビタミンや食物繊維も多く含まれています。ビタミンＣは、加熱しても壊れにくい性質です。

　今日の献立

　　　★麦ごはん　★かつおの竜田揚げ　★なめこのみそ汁

　　　★ごま和え　★牛乳


　かつおは、サバの仲間で、大きくなると体長１メートル、体重１８キログラムほどになります。春は、日本の近くの海を北に向かって泳いでいます。江戸時代、その年に初めてとれる食べ物を食べると、長生きするといわれていたことから、「初鰹」は大人気で、俳句にも詠まれました。

１年生は、忍者の踊りも玉入れも元気よくできました。
２年生は、自分たちで作ったハッピを着て、力いっぱい踊りました。

５月２５日土曜日
第２５回運動会が行われました。
暑さが心配な一日でしたが、無事に終わることが出来ました。
かわいい１年生の言葉で開会した運動会。
応援団の熱い応援のおかげで、暑さにも負けずにがんばりました。

３，４年生は、２０２０年の東京オリンピックの応援ソング『パプリカ』に合わせてかわいく踊りました。
５，６年生は、自分たちで作った扇を手に、見事に御神楽を踊ることができました。
騎馬戦や御神楽といった自分たちの種目だけでなく、係活動もしっかりとこなしてくれていた高学年。スムーズに運動会が行えたのも、高学年のテキパキとした係活動があったからです。

　今日の献立

　　　★チリビーンズライス　★レタスと卵のスープ

　　　★コーンポテト　★牛乳


　今日の献立の「チリビーンズライス」は、豆をやわらかくなるまで煮ておき、にんにく、ひき肉、ベーコン、たまねぎ、にんじん、セロリを炒め、トマト、チリパウダーと煮込んで、豆を混ぜ合わせたものです。今日はやわらかく煮た金時豆が入っています。

　今日の献立

　　　★パン　★ワーデルゾーイ　★アスパラソテー

　　　★フリッツ（サムライソース付き）　★牛乳

　
　今日は、ベルギーの料理です。ワーテルゾーイは、ベルギー北西部の名物料理で、生クリームと卵黄を加えたシチューのような料理です。「ワーテル(water)」は水、「ゾーイ(zooi)」はゆでるという意味です。フリッツは、フライドポテトのことで、ベルギーが発祥です。その昔、川が凍り漁ができなかったため、魚の替わりにじゃがいもを揚げて食べたのが起源といわれています。サムライソースは、唐辛子などを少し入れたピリ辛のマヨネーズソースです。日本とは関係ありませんが、この名前がついています。

　今日の献立

　　　★マーボー丼　★チンゲン菜のスープ

　　　★黒糖アーモンド　★牛乳


　チンゲン菜は、鉄分、カルシウム、カロチン、ビタミンCなどを多く含む、栄養豊富な野菜です。今日の給食では、八王子で取れた新鮮なチンゲン菜を、一口大に切ってスープに使いました。

　

ゴールデンタイムは、応援練習。全員で午前の部、午後の部を通して行いました。三三七拍子やウェーブもまじえ、いい練習になりました。