１月１７日（木）の給食
★きょうのこんだて★ ごはん ホッケのしおやき けんちんじる あおなのごまあえ くだもの（みかん） 牛乳 “五つの輪”で栄養バランスばっちり！ 1月からはテーマがつきます。 今回のテーマは“筋肉を作ろう”。 筋肉は体をきたえて作るイメージが ありますが、ただ動かしてきたえるだけ ではなく、食べるものも大切です。 この食べ物は、体にとって何がいいのかな。 調べてみてもおもしろいですよ。 今日は、ホッケの塩焼きの残りが 予想以上に少なかったです！ 皮まで食べてくれた人も何人もいましたね。 食育メモのコメントの通り、しっかり食べて もらえました(^^)/ １月１６日（水）の給食
★きょうのこんだて★ みそラーメン ポテチサラダ ごまめナッツ 牛乳 大人気のラーメンです。 からだが温まりますね。 めんの食缶は空っぽばかり！ スープの食缶まで空っぽのクラスも ありました(^o^)！ ポテチは細切りにしたじゃがいもをカリッと 油で揚げました。ポテチサラダはサラダの 中で人気上位で、食感が楽しいです。 ごまめナッツまでしっかり食べてもらえたので 全体の残りがとても少なかったです♪ １月１５日（火）の給食
★きょうのこんだて★ あずきごはん さばのみそに ちくぜんに キャベツのしょうがふうみ 牛乳 今日は小正月（こしょうがつ）です。 1月1日〜7日を大正月、15日を小正月と 呼びます。関東地方では、この7日まで 松飾りを飾り、関西地方では、小正月の 15日まで松飾りを飾るところが多いようです。 小正月には、無病息災と五穀豊穣を願って “あずきがゆ”を作って食べます（＾ｕ＾） さばのみそ煮はしっかり煮つけてこってりと した仕上がりにしました。あずきごはんと 一緒によく食べてもらえました！ １月１１日（金）の給食
★きょうのこんだて★ ごはん とりのてりやき なまあげとぶたにくのみそいため しらたまのすましじる 牛乳 鏡開きです。 白玉のすまし汁を作りました。 白玉粉と豆腐をこねて一つずつ丸めます。 梅の花の形をしたかわいらしいピンク色の かまぼこを一緒にうかべます。 紅白の見た目で縁起よしですね。 １月１０日（木）の給食
★きょうのこんだて★ チリビーンズサンド ふゆやさいのクリームシチュー ミニオムレツ のむヨーグルト 寒くなってきました。 大豆を入れたチリビーンズをコッペパンに はさんでセルフチリビーンズサンドです♪ クリームシチューには、白菜、かぶ、さといも などの野菜を入れています。 欠席が増えてきましたが、どのクラスも よく食べてもらえました！ しっかり食べて風邪などに負けない身体を つくりましょう(^o^)/ １月９日（水）の給食
★きょうのこんだて★ ななくさぞうすい ささかまぼこのなんぶあげ かわりきんぴら アーモンドこくとう 牛乳 3学期最初の給食です！ 2019年を迎えました。 新しい年のはじまりです。 本年もよろしくお願いします。 今日は、七草ぞうすいを給食で作りました。 野菜の種類は少し変えて、せり、大根、 人参、長ねぎ、かぶ、小松菜、えのきの 七種類を使いました。 南部揚げの南部は岩手県と青森県に またがる南部地方のことで、ゴマの産地で あることから、ゴマを使った料理を 南部○○と呼びます。南部せんべい、 南部焼きなどがあります。 変わりきんぴらは、ごぼうとスパゲッティを 合わせ、名前の通り“変わり”きんぴらに。 みんなの元気な声が聞こえてきます。 少し久しぶりの給食ですが、変わらずに 食べてもらえました（＾ｕ＾） １２月２０日（木）の給食
★きょうのこんだて★ ソフトフランスパン フライドチキン フレンチサラダ ミネストローネ ミニグリーンケーキ にゅうさんきんいんりょう 2学期最後の給食はクリスマス献立です☆ ミネストローネには八王子産の金美人参を 使いました。黄色い人参、そのまま食べても 甘かったです。人参だと気づかなかった人も いたようですね（^m^） ミニグリーンケーキは、桑の葉の粉を入れて 緑色に。チョコチップも入っています♪ 2学期の給食はどうでしたか？ 苦手なものが食べられるようになった人。 初めて食べてみた人。完食できるように なった人。いろんな人がいると思います。 冬休みはあっというまなので、3学期に むけて、規則正しい生活を心がけましょう。 3学期も、給食室一同、がんばります！ そして、保護者のみなさま、給食費の納入や 白衣の洗濯など、日頃より給食運営に ご協力くださり、ありがとうございます。 3学期も、引き続きよろしくお願いします。 １２月１９日（水）の給食
★きょうのこんだて★ きびごはん さわらのゆうあんやき かぼちゃのすいとん ピリからこんにゃく 牛乳 冬至の献立です。 一日で一番日照時間が短いです。 ゆず、かぼちゃ（なんきん）、こんにゃくと 冬至に関係する食材を使いました。 ゆうあん焼きには八王子の恩方産のゆずを 使いました。いい香りです。 かぼちゃのすいとんは、煮干しのだしで みそ味に。すいとんは小麦粉と白玉粉を 合わせてもちもちに。蒸かしたかぼちゃを 練りこんで、黄色く。黒ごまのつぶつぶで 見た目にもおいしく。 からだがあったまります（＾ｕ＾） １２月１８日（火）の給食
★きょうのこんだて★ ビーンズドライカレー キャベツとベーコンのスープ フルーツヨーグルト 牛乳 今日のドライカレーは、大豆を細かくして 入れているので豆類が苦手でも 食べやすいです♪ レーズンが入ってまろやかな甘みのある カレーができました（＾ｕ＾） そして、今日は“野菜350”の献立です。 今日の給食で167ｇの野菜が摂取できます。 1日350ｇ食べることが望ましいですね。 足りない183ｇはおうちで食べましょう。 １２月１７日（月）の給食
★きょうのこんだて★ ごはん はたはたのからあげ せりむし きりたんぽじる 牛乳 和み献立〜秋田県〜です。 今日は、あまり食べ慣れないものが出て きましたね。せりむしの“せり”は春の七草と して有名です。独特な風味があるので 食べてもらえるか心配でしたが、思ったより 食べてもらえていました。 はたはたは、カラッと揚げていたので 食べやすかったようです（＾ｕ＾） １２月１４日（金）の給食
★きょうのこんだて★ みそにこみうどん とうふあげ はくさいのごまあえ くだもの（はやか） 牛乳 みそ煮込みうどんはからだがあったまります。 これからどんどん寒くなってきます。 体調管理を心がけましょう。 豆腐揚げは、よく食べてもらえました（＾ｕ＾） しぼり豆腐、たらのすりみ、鶏ひき肉に、 たまご、にんじん、長ねぎ、青大豆と黒ごまも 加えて、丸めて油で揚げました。 １２月１３日（木）の給食
★きょうのこんだて★ ひじきごはん ちぐさやき ごじる くだもの（べにまどんな） 牛乳 千草焼きとは、いろいろな具材が入った たまご焼きです。名前の由来は、たくさんの ものを使った料理という意味があります。 べにまどんなは愛媛県生まれの柑橘類です。 皮もむきやすく、ジューシーでおいしいです♪ １２月１２日（水）の給食
★きょうのこんだて★ マーボーどん ちゅうかスープ いりこのごまがらめ 牛乳 いりこはカタクチイワシを乾燥させて、煮て 干したものです。頭から丸ごと全部食べられ ます。骨や歯を丈夫にしてくれますね。 白ごまと砂糖と合わせています。 マーボー丼やスープだけでなく、いりこも しっかり食べましょう。 １２月１１日（火）の給食
★きょうのこんだて★ セサミパン さけのハーブやき ベーコンポテト ブロッコリーのクリームスープ 牛乳 本格的に寒くなってきました(>_<) 給食室は火を使っていますが、それでも とても寒い中での作業になります。 クリームスープには八王子産のブロッコリーを 使いました。ブロッコリーにはビタミンBやC、 カロテン、鉄分が多く含まれています。 そして、実はブロッコリーは、キャベツの原種に 近いケールという野菜から作られたそうです。 ブロッコリーとキャベツは兄弟のような関係 ともいえるかもしれませんね。 １２月１０日（月）の給食
★きょうのこんだて★ むぎごはん れんこんとひじきのハンバーグ あおなとジャコのおひたし みそしる くだもの（はれひめ） 牛乳 “五つの輪”で栄養バランスばっちり！ ハンバーグには、ひき肉の他に、パン粉、 玉ねぎ、れんこん、ひじき、たまご、 かたくしぼった豆腐を入れています。 れんこんのシャキシャキっとした食感が よくわかっておいしいです(^o^) しょうゆの甘辛ダレをかけたので、ごはんと 一緒に食べられるといいですね。 １２月７日（金）の給食
★きょうのこんだて★ ごまごはん しろみざかなのかおりあげ さつまじる はちおうじさんゆずのかおりあえ 牛乳 白身魚の香り揚げは人気メニューです。 八王子産の野菜をたくさん使えました♪ 八王子市小比企町でとれたシルクスイートと いう品種のさつまいもはさつま汁に。 ころんとした形がかわいいです。 そして、今日は八王子産ゆずを使います。 上恩方のゆずが届きました。 香り和えに使った大根、人参、小松菜は すべて八王子産です♪ 味わって食べましょう（＾ｕ＾） 中学校給食体験学習の献立
★中学校給食のこんだて★ ごはん ミックスフライ（とり・いか） 野菜の黒こしょう炒め わかめサラダ ガーリックポテト 果物（りんご缶） カレー 6年生のクラスでは “中学校給食体験学習”を行いました。 一足先に、中学生の気分を味わいます。 量が少なくあっというまだった人や 量が多くて食べきれなかった人も それぞれいたようですね。 今日はおうちから持ってきたお箸を使って いただきます。今回に限ってですが、牛乳が つかないので、上手に水分補給しましょう。 小学校の給食と比べてどうでしょうか。 周りの人に感想を伝えてみてください。 １２月６日（木）の給食
★きょうのこんだて★ ちゅうかふうたきこみごはん かいせんシューマイ ビーフンスープ くだもの（みかん） 牛乳 中華風炊き込みごはんは、しょうゆのおこげ ができて見た目にもおいしく♪ 海鮮シューマイは、たらのすりみと固く絞った 豆腐、長ねぎ、しょうが、ほししいたけを 合わせてシューマイの皮で包んで蒸します。 もちっとした食感です（＾ｕ＾） １２月５日（水）の給食
★きょうのこんだて★ ごはん だいこんはのいために おでん ごぼすけ 牛乳 普段、捨ててしまうことも多い大根の葉を ちりめんじゃこ、油揚げと一緒に炒めて ごはんの横にそえます。 大根の白い実の部分はおでんに入れて 余すことなく使います。 おでんには他に人参、じゃがいも、こんぶ、 ちくわ、ねりもの、こんにゃく、うずらの卵が 入っています。探すのも楽しいですね（＾ｕ＾） ごぼすけはサクサクッと食べられるので 人気があります。片栗粉をまぶして油で 揚げたごぼうに、酒、砂糖、しょうゆ、みりんを 合わせたタレをからめて白ごまをふって できあがりです♪ １２月４日（火）の給食
★きょうのこんだて★ スパゲッティミートソース イタリアンサラダ おうとうかん 牛乳 スパゲッティミートソースです♪ 「給食の中で一番好き」と言ってくれる人も いますね。 たくさんの玉ねぎを炒め甘みを 出します。30ｋｇの玉ねぎを使いました。 にんじんやセロリもよ〜く炒めます。 調理員さんが頑張ってくれます！ スパゲッティとミートソースはバランスよく 食べましょう(^o^) |