3月12日の給食
★ごはん ★れんこんハンバーグのおろしだれ ★きんぴらごぼう ★くずきりスープ ★乳酸菌飲料 今日は、れんこんハンバーグです。れんこんはエジプトが原産といわれています。日本でも奈良時代にはあったといわれ、昔から神聖な植物として愛されてきました。れんこんは、ビタミンCやミネラルが多く含まれています。 3月11日の給食
★五目おこわ ★凍み大根と凍み豆腐の煮物 ★じゃがいものみそ炒め ★牛乳 今日は、福島県飯舘村の郷土料理です。大根を寒い屋外で凍らせ乾燥させた「凍み大根」と、高野豆腐とも呼ばれる「凍み豆腐」は、寒い地方ならではの保存食です。給食では煮物にしていただきます。 3月8日の献立
★ごはん ★焼きししゃも ★芋団子汁 ★野菜のだし醤油和え ★ぶどう豆 ★牛乳 ししゃもは、日本だけでなく世界中で親しまれている魚です。ししゃもは、寒い地方でとれる魚です。 3月7日の給食
★開花丼 ★ポテトサラダ ★なめこのみそ汁 ★牛乳 今日は【なめこ】の入ったみそ汁です。【なめこ】はぬるっとしていますが、このぬめり成分は、身体に良い働きがあります。のどや鼻の奥の粘膜を潤す力があります。風邪や花粉症などで弱った粘膜を治し、さらに強くしてくれます。 3月6日の給食
★きなこあげパン ★ビーンズシュー ★フレンチサラダ ★牛乳 今日は、金時豆を使ったビーンズシチューです。『金時豆』のような赤い豆には『食物繊維』がたくさん入っていて、おなかの掃除をしてくれます。 3月5日の給食
★ごはん ★豆腐の田楽風焼き ★根菜汁 ★茎わかめのじゃこ炒め ★せとか ★牛乳 『ごぼう』は 根っこの部分を食べるのですが 根っこのやさいは、体を 温める働きがあります。 3月4日の給食
★ごはん ★サバの辛みそ焼き ★みそ汁 ★じゃがいものそぼろ煮 ★牛乳 普段からよく食べているじゃがいもですが、ふくらんだ茎の部分をじゃがいもとして、私たちは食べています。 3月1日の給食
★五目ちらし寿司 ★吉野汁 ★ひなまつり白玉 ★牛乳 今日は、ひなまつり献立です。ひな祭りは、女の子の健やかな成長と幸せを願ってお祝いする行事で、「桃の節句」ともよばれます。ひなまつり白玉は、白玉にトマトジュースと桑の葉粉末を使って作りました。 2月28日の給食
★ごはん ★わかさぎ甘酢 ★根菜のうま煮 ★茎わかめのしょうが炒め ★いちご ★牛乳 昔から受けつがれ、日本の食事にかかせない食べ物のひとつが「わかめ（若布）」です。海藻は「海の野菜」といわれるほど、体にいい食べ物です。今では、海藻にふくまれる栄養が海外でも注目され、「スーパーフード」として人気が高まっているそうです。世界に自慢できる食べ物の一つです。 【訓練】児童の安否について
【これは訓練です】本日午後２時に、多摩地域を震源とするマグニチュード７．３規模の地震が発生しました。現在、怪我、体調不良などを訴える児童（生徒）はおらず、全員の無事が確認できておりますので、ご安心ください。
現在、職員で手分けをして学校付近や帰宅経路の安全確認を行っています。児童は引続き学校で保護します。今後も学校の状況をこちらの掲示板でお知らせします。 2月27日の給食
★たまごチャーハン ★棒餃子 ★もやしスープ ★牛乳 今日は、もやしのスープです。たっぷりのもやしを使っています。もやしは、細くてヒョロヒョロしていますが、実は、栄養たっぷりの野菜です。風邪を予防するビタミンＣや、骨を作るカルシウム、血を作る鉄分、消化を助けるアミラーゼなど、たくさんの栄養を含んでいます。 2月26日の給食
★チーズパン ★ウィンナーソテー ★スタンポット ★グロンテスープ ★かんぺい ★牛乳 今日は、オランダの料理です。グロンテスープは、ミートボールが入っているスープで、身体の芯から温まるスープです。オランダの主食はじゃがいもです。スーパーに行くとびっくりするほど多くの種類のじゃがいもが売られています。スタンポットはオランダ風のマッシュポテトで、じゃがいもと他の野菜を茹でてからつぶし、ウインナーを添えて食べる代表的なオランダの料理です。 2月25日の給食
★こぎつねうどん ★焼きじゃが餅 ★煮びたし ★牛乳 煮びたしに入っている「ほうれんそう」は、葉の先までピンと張りがあり、厚みがあって緑色の濃いものほど栄養価が高いといわれています。かぜを予防するビタミンＣや、骨をつくるカルシウム、貧血予防に効果のある鉄が含まれていて、栄養満点です。今日は、八王子産のものを使用しています。 2月22日の給食
★チキンカレー ★野菜のピクルス ★オニオンスープ ★牛乳 八王子市が進めている健康づくりの一つに「しっかり食べよう！野菜３５０（さんごーまる）」という、野菜を１日に３５０ｇ以上たっぷり食べて、毎日を元気に、病気も予防しましょう！という取組があります。今日の給食では、７７ｋｇの野菜を使用しました。 2月21日の給食
★スタミナ丼 ★小松菜のみそ汁 ★ぴりからこんにゃく ★牛乳 小松菜は、江戸時代に東京都江戸川区小松川で栽培されていたので、この名前がつきました。八王子でもたくさんつくられています。寒さに強く、霜にあたると甘みが増しておいしくなります。 2月20日の給食
★ガーリックフランス ★ポークビーンズ ★冬キャベツと大根サラダ ★牛乳 一年中いつでもある大根ですが、冬が旬です。寒い時期の大根は、みずみずしくて甘みがあります。一番甘みがあるのは、葉っぱに近い上の方で、下にいくほど辛みが増します。 2月19日の給食
★ごはん ★鶏の出汁唐揚げ ★船場汁 ★かぶらと青菜のおひたし ★牛乳 今日は、八方出汁を使った和食の献立です。八方出汁の「八方」は、いろいろな料理に使える万能出汁というところから名まえがつきました。給食では、昆布と削り節を煮たてた「出汁」に酒、みりんを加えた「八方出汁」で味付けした「鶏の出汁唐揚げ」、かぶらと青菜のおひたし」を食べます。 2月18日の給食
★人参ごはん ★サーモンのマヨネーズ焼き ★肉じゃが ★わかめととうふのみそ汁 ★牛乳 今日は、八王子の中学生が、家庭科の授業で勉強したことを活かして、健康を考えた献立を作ってくれました。中学生からのメッセージです。「にんじんごはんにして具材を取り入れ、栄養をプラスしました。」「魚をメインの献立にして、芋や海藻の副菜を組み合わせ、バランスのよいごはんを考えました。」 2月15日の給食
★ごはん ★さばのカレー焼き ★五目煮豆 ★とり汁 ★牛乳 五目というのは、いろいろな材料が入っているという意味から『五目煮豆』という料理の名前になりました。豆は『大豆』です。 2月14日の給食
★スパゲッティミートソース ★白菜スープ ★チョコチップケーキ ★牛乳 日本では女性から男性にチョコレートを贈るイベントですが、海外では家族や友だちなどへ感謝の気持ちをこめて花やカード、お菓子を贈ります。また、３月１４日のホワイトデーは日本だけのイベントです。給食室からは、心をこめて手作りのチョコチップケーキを焼きました。 |