おはようございます。高原の爽やかな朝を迎えました。新鮮なおいしい空気を胸いっぱいに吸い込んで、朝の会を行いました。全員、元気です。

就寝準備。

室長会。今日の振り返りと明日の予定を、部屋のメンバーに伝えます。

夜のお楽しみは、キャンドルファイヤー。火の神からいただいた大切な火を、木の形のキャンドルに灯しました。美しい灯火を見ながら、歌って踊って盛り上がりました。

夕食の時間。みんなでそろって、「いただきます」。よく食べています。

自由時間。友達とゲームをしました。

部屋に入って荷物の整理をしたら、クラスごとに入浴。

霧ヶ峰自然保護センターに到着。その名の通り、深い霧に包まれてしまいました。お弁当を受け取って、いざ車山登山の開始です。

宿舎である姫木平自然の家に到着。小雨が降っていたので、室内のミーティングルームで開校式を行いました。

車山山頂に到着。下からよく見えていた白いドームも、すっかり霧に包まれてしまいました。おにぎり弁当を食べました。

まずは、車山高原 肩まで、クラスごとに並んで歩きました。時折、霧の晴れ間から、周りの山々の姿が見えました。

車山高原 肩でトイレ休憩。眼下に素晴らしい雲海が白く光っていました。

ここからゴールまでは、班ごとにハイキングです。下りは滑りやすいので気をつけて、班で協力して行動します。

チェックポイントで先生方からの問題をクリアして、なんとか全員無事ゴール。アクシデントもありましたが、、、。

双葉PAでトイレ休憩。順調です。

バス３台、各クラスごとに乗車しました。いよいよ出発です。

５年生が移動教室へ出かけました。出発式では、８７名全員が集合しました。元気いっぱいです。

＜こんだて＞
ぶたキムチどんぶり
チンゲンサイのとろみスープ
もやしのナムル
ぎゅうにゅう

もやしには、体をつくるたんぱく質やおなかのそうじをしてくれる食物せんいなどがふくまれていて、昔は薬としても使われていたほど体にいい食べ物です。「もやし」は「萌え出る」という意味で、米や豆などの種を水にひたして、暗い場所で芽を出させたものです。土は使わず、工場の中で作られる野菜です。

＜こんだて＞
ごはん
さけのこうみやき
じゃがいものうまに
だいずのいそに
くだもの
ぎゅうにゅう

今日の果物は冷凍みかんです。みかんは秋から冬にかけて収穫される果物です。そのみかんを1年中食べられるようにしようという思いから考えられました。冷たくして食べると、甘みがあまり感じられなくなるので、収穫されたものの中から特に甘いものを冷凍みかんとして加工しています。家で冷凍みかんを作るときのポイントは、２回凍らせることです。一度凍らせた後に、水につけてもう一度凍らせます。そうすると、水分が抜けないで、おいしくできるそうです。

＜こんだて＞
ごまむぎごはん
ししゃものいそべやき
ごじる
アーモンドあえ
ぎゅうにゅう

今日のごはんには、麦が入っています。麦には白いお米に比べて食物せんいという栄養がたくさん含まれています。食物せんいは、私たちの体の中のいらないものを外に出したり、おなかの調子を整えてくれたり、健康に大切な働きがあります。よくかんで、しっかりたべましょう。