よく噛んで食べると「だ液」が出ます。「だ液」は虫歯菌をうすくするため、よく噛んで食べると虫歯予防になるのです。虫歯予防の他には、食べ過ぎを防いだり、食べ物の消化を良くしたり、脳が刺激され、頭の働きがよくなったり、顎が発達し、歯並びが良くなったりします。炒り大豆、さとう、きなこで作った「きなこ豆」もよく噛むことが必要です。

8日の給食は「いい歯の日献立」のかみかみごはん、いかの松笠焼き、根菜ごま汁、きなこ豆、牛乳です。かみかみごはんには「カットわかめ」と「ちりめんじゃこ」を入れて作りました。「ごはん」はやわらかく、あまり噛むことを意識しないで食べられがちですが、「カットわかめ」や「ちりめんじゃこ」を入れることによって、噛むことを意識して食べることができます。

7日の給食は野菜あんかけごはん、中華スープ、ゆかりだいこん、果物（みかん）、牛乳です。この日は「しっかり食べよう！野菜３５０」の日です。八王子市が進めている健康づくりの一つで、「野菜を１日に３５０ｇ以上たっぷり食べて、毎日を元気に、病気も予防しましょう！」という取り組みです。この日は中学年の量で残さず食べると２１８．３ｇの野菜を食べることになります。残念ながら足りなかった１３１．７ｇはご家庭で食べていただけたらと思います。この日に限らず、給食ではできる限り多くの種類の野菜をたっぷり提供していきます。ですので、できる限り残さないように食べてくださいね。

「作り方を教えてください！！」と多くの子から聞かれるほど人気メニューの一つです。食パンの厚切りに一人５ｇのやわらかくしたバター、一人0.2ｇのすりおろしにんにく、乾燥パセリ少々、塩少々加えて混ぜたものを塗ります。あとはオーブンでこんがりふっくら焼き上げます。ご家庭でお作りになるときはバターが有塩であれば、塩分を加減してみてください。給食ではパンがかたくならないようにふっくら焼いています。

6日の給食はガーリックトースト、クリームシチュー、豆サラダ、リンゴジュースです。クリームシチューのホワイトルーは手作りです。バター、サラダ油、小麦粉で作ります。このクリームシチューに使われている「ベーコン」は国産豚肉使用の無添加ベーコンです。サラダには「青大豆」を使いました。黄色のコーンとともに彩りよくしてくれました。

こちらも訪れることが多い、職員室前です。自分でめくって答えを知ることができる「クイズ」も3問用意しました。みなさんは当たりましたか？

11月の掲示です。全員が通ることがある体育館前です。楽しんでいただけましたか？

5年生の総合的な学習の時間の一環で、朝の学校周辺の落ち葉掃きをしています。
登校の見守りの方や、地域の方も子供たちに協力していただき、一緒になって清掃をしています。

　5年生の家庭科で「ミシン」の授業があります。私も担任をしている時、一番、困ったのが「ミシン」の授業でした。もともと、家庭科は好きでしたが、４０人近くの人数を担任一人で教えることは、大変でした。何が大変かというと「先生！来てください。」という声があちこちから聞こえてきます。
　「先生、下糸がうまく出ません。」「ボビンに糸が負けません。」「糸が絡まって、ほどけません。」「急に動かなくなりました。‥」と。その度に教室を行ったり来たりで、対応に追われ、授業が終わった後は、疲労困憊でした。
　ところが今日は、違ったのです。５年生の家庭科の「ミシン」の授業に、ミシン会社にかつて勤務されていた方と地域の方、そして保護者の方が一緒に授業を行っていただきました。これは、学校としては大変ありがたいことです。担任もじっくりと一人一人の様子を見ることができ、心の余裕をもって子供と接することができました。また、専門的な立場からのミシンの扱いについて教えていただき、大変、勉強になりました。
　保護者の方は、普段のお子さんの授業の様子、他のお子さんと交流する機会になったのではないでしょうか？教える人が多くいることは、確実な基礎や基本が定着できます。
　これからの学校教育には、地域の人材・保護者の方等と一緒に学校教育を行うことによって、学びの幅も広がると思います。
　「地域力・保護者力を総結集して、教職員と協働して学校教育を行っていきたいと思います。」

　今日、１１月３０日（金）２年生が生活科で街探検をした成果を地域の方に発表しました。みんな、良くまとめて役割分担も決めて、分かりやすく発表をしていました。
　このように、子供たち自身が学校で学習したことを整理し、分かりやすく絵や文章で表すこと。そして、大勢の前で発表することは、学力を付けるいい機会です。
　発表後は、一緒に給食を食べました。みなさんには、給食は大好評でした。

東京ミナトリエを出発しました。車窓の景色を楽しみながら、四小に戻ります。

東京ミナトリエで、東京湾や東京を一望しています。
クイズをしたり、八王子との景色の違いをメモしたりしています。

滝の広場で美味しいお弁当をいただきました！

グループ見学が終わり、大銀杏の木の前に集合です。
台東区観光ボランティアガイドの皆さんに挨拶をして、浅草を出発します。

4年生は社会科見学で浅草に来ています。
現地のボランティアの方々に、浅草の伝統について教えてもらいながら浅草を散策しています。

　「連合運動会」は今年で、６０回を迎えました。６０年の歴史があることに改めて感慨深いです。「継続は力なり」と言いますが、こうやって八王子市内の小学校が集まって歌や演奏を披露することは、子供たちの視野を広げるいい機会になっています。
　他の学校の子供たちも良かったですが、私は四小の子供たちの「ふるさと」の歌声に感動しました。子供たちの心がぴったりと合い、美しい歌声が重なり合い、素晴らしい合唱でした。今でも私の心に残っています。
　「感動をありがとう！」

　今日、１１月２９日（木）の午後にオリンパスホールで「連合音楽会」がありました。５年生が毎年、参加しています。子供たちは、第四小での「音楽会」を終えた後、今度は今日の日を目指して編成を組み直して、練習を積み重ね、本番に臨みました。
　合奏・合唱も頑張りましたが、マナーもよく移動中もおしゃべりもなく落ち着いて歩いていました。
　いざ、舞台に立つと緊張しているようでしたが、練習の成果を出し切りました。ここでも「自分超え」ができたら、嬉しいです。

5年生の連合音楽会がいよいよ今週木曜日となります。子供たちは一生懸命練習に励んでいます。積み重ねてきたことをしっかり発揮できるよう、まずは、明日の音楽朝会での発表を頑張ってほしいと思います。

　今日は運動委員会が「縄跳び集会」をしました。体育館に全校児童が集まり、運動委員会の子供たちは、低中高学年がそれぞれ目指す級の技の見本を跳びました。最後には、縄跳びの名人が豪快な技を披露しました。技の披露が終わる度に大きな拍手が起きていました。
　これから、寒さが厳しくなる時期に入ります。寒さに負けずに、天気のいい日は校庭で縄跳びなどをして、体力をつけ寒さに負けない体をつくって欲しいですね。一人一人の子供たちが目指す級（ゴール）を決めて、チャレンジして欲しいです。
　外で遊んだら、手洗い、うがいを忘れずに、そして、汗をかいたらハンカチなどで拭いて、風邪等ひかないように、自分の健康は自分で守れる子供たちになって欲しい思います。

11月の食育かるたは「さ行」です。みなさん、覚えましたか？