基本の動きから練習開始です。

法政大学法政クラブより２名（短距離走のスペシャリスト）、駅伝部３名（いずれも箱根駅伝を走った経験あり）の先生方を迎えて行いました。

８時２０分から準備運動を行い、１０分程度校庭を走っています。走り終えたら歩きながらクールダウンしています。

献立
・ごはん
・いかのカリント揚げ
・里芋汁
・ひじきの炒め煮
・みかん
・牛乳

青空にひこうき雲が浮かんでいました。

「お先に」に言葉から相手を思う心を学びました。「和敬清寂」「本来無一物」の心も教えていただきました。ありがとうございました。

練習から実践です。

作法を確認しています。１５分間の沈黙です。

第２グループです。

さげる練習もしました

２つのグループに分かれて、お茶を出す練習をしました。

いよいよ６年生の番となりました。

職員玄関で大きなかりんを見つけました。

中学部は分校舎へ移動。小学部は歯磨きの後、校庭を走る子の姿があります。

糸のこドライブ、それぞれのパーツに色を付けています。

献立
・セサミトースト
・このこシチュー
・わかめと大根のサラダ
・飲むヨーグルト

献立
・ハヤシライス
・ジュリエンヌスープ
・フルーツヨーグルト
・牛乳

さすが４年生です。でも、終わった瞬間、足のしびれが・・。

所作が美しいとほめていただきました。

姿勢もたいへんいいですね。