１１月9日の給食
アジの紅葉焼き 炒り鶏 小松菜の雑魚炒め みかん 牛乳 （今日は、オリンピック・パラリンピックに学ぶ、「五つの輪で体力アップ献立」です。主食、主菜、副菜、乳製品、果物をそろえて食べます。） １１月８日の給食
イカの松かさ焼き 根菜のゴマ汁 金時豆の甘煮 牛乳 （今日は、いい歯の日です。噛みごたえのある食材で、骨や歯を丈夫にするカルシウムがたくさん入っています。よく噛んで食べると、肥満予防、消化がよくなる、頭の働きがよくなる、歯並びがよくなるなどの効果があります。） １１月７日の給食
ゆかり大根 中華スープ みかん 牛乳 （大根には、風邪を予防するビタミンCや胃腸の働きを整えてくれる成分が含まれています。葉には、カルシウムやカロテン・鉄分が多く含まれています。両方食べると、栄養満点です。） １１月６日の給食
わかめサラダ フルーツ白玉 牛乳 （カレーといえば、インドですが、ドライカレーは、日本で生まれました。１００年前、外国に向かう船の食堂で、食べられ始めたそうです。） １１月２日の給食
さつまいもと竹輪の天ぷら ごま大根 みかん 牛乳 （古くから、きつねは、稲荷神という神様の使いで、好きな食べ物はネズミの油揚げとされてきました。のちに、豆腐の油揚げをお供えするようになりました。今日は、うどんに、甘辛く煮た油揚げをトッピングして食べます。） １１月１日の給食
サバの味噌煮 ぶどう豆 のっぺい汁 牛乳 （十五夜から約１か月後の十三夜は、「後の月」ともいい、十五夜の次に月が美しい日とされています。十三夜には、栗や枝豆をお供えすることから、栗名月、豆名月とも呼びます。十三夜に曇りなしという言葉があるように、今夜は晴れそうです。） １０月３１日の給食
パンプキンサラダ オニオンスープ 牛乳 （今日は、ハロウィンです。ハロウィンには、「ジャック・オー・ランタン」と呼ばれる、オレンジ色のかぼちゃをくり抜いて作った提灯を飾ります。秋の収穫を祝い、悪霊を追い払うヨーロッパのお祭です。） １０月３０日の給食
クリームシチュー グリーンサラダ ジュース （シチューと言えば、ブラウンルーでしたが、ホワイトシチューは、昭和に学校給食の定番となったことから、全国に広まりました。箱に入ったシチューのルーは、食品会社の開発担当の人の「給食のシチューを再現したい！」という思いからつくったそうです。） １０月２７日の給食
リングドーナツ キャベツスープ 牛乳 （今日は、「はちおうじ図書の日」です。今日の給食のテーマは、人気の「バムとケロのにちようび」です。絵本に出てくる、山と積まれたドーナツがとても美味しそうです。ぜひ、読んでみてください。） １０月２６日の給食
肉豆腐 茎わかめのジャコ炒め みかん 牛乳 （オリンピック・パラリンピック選手に学ぶ、食事バランスばっちり！五つの輪で体力アップ！献立です。主食、主菜、副菜、乳製品、果物の５つを揃えて食べます。） １０月２５日の給食
もずくスープ 浅漬け 牛乳 （全国で食べられているもずくのほとんどは、沖縄県産です。もずくは、ミネラルや食物繊維が豊富です。ぬるぬる成分のフコイダンは、消化を助け、胃腸の病気予防にもなります。） １０月２４日の給食
大豆キーマカレー ジャーマンポテト 野菜スープ 牛乳 （「キーマ」は、インドの言葉で「細切りの肉」「ひき肉」のことを言います。今日は、ひき肉で作りました。大豆も、みじんにして入れました。大豆のたんぱく質も摂取でき、栄養バランスばっちりです。） 八王子トレインズの出前授業
１０月２３日（月）の２〜４校時に、八王子トレインズ選手・コーチによるバスケットボールの出前授業が行われました。体も心も温まるウォーミングアップからスタートし、パスやシュートの基本を教えていただきました。最後には、２人でボールを運び、ディフェンス役の選手やコーチから得点を奪うゲームも行い、シュートが決まった時には歓声が上がる盛り上がりでした。
授業後は、各学級に選手・コーチをお招きし、給食を一緒に食べました。子供達にとっては楽しいひとときとなり、これから始まる体育のバスケットボールの学習が、とても楽しみになってきました。 
１０月２３日の給食
豆アジのから揚げ 厚揚げと豚の味噌炒め ニラ玉汁 牛乳 （ニラには、疲労を快復させるビタミンB1、エネルギー代謝を促進するB2、貧血を予防する鉄分、むくみを解消するカリウム、イライラをしずめるカルシウム、血液のめぐりをよくするマグネシウムなど、豊富な栄養素が含まれています。） １０月２０日の給食
春雨スープ みかん 牛乳 （ビビンバは、韓国の混ぜご飯です。今日は、豚挽き肉と大豆を甘辛く煮て、のせました。ナムルには、茎わかめが入り、栄養バランスばっちりのビビンバになりました。） １０月１９日の給食
チキンのマスタード焼き ミネストローネスープ 牛乳 （苦手な児童が多いシーフードですが、生命の起源は海なので、私たちの体に必要な成分を補うことができます。体のことを思って、少しでも取り入れるように心がけましょう。） 本の世界へ
子ども達はボランティアの皆さんの声に耳を傾けながら、一人一人頭の中で本の世界に入り込んでいます。いつもありがとうございます。 七小は今週から読書週間。いつもは読まない本にも手をのばし、心を豊かにしてほしいと思います。 10月１８日の給食
豚キムチ わかめのにんにく炒め 中華風コーンスープ 牛乳 （キムチは、韓国の家庭の味代表です。秋に、冬へ向けてキムチを漬けることを「キムジャン」といい、昔は、女性のお祭りにあたる行事だったそうです。この「キムジャン文化」は、ユネスコの無形文化遺産に登録されています。） １０月１７日の給食
山賊焼き きのこの野菜和え 太平汁 牛乳 （今月の和み献立は、長野県の郷土料理です。長野県の名産品、野沢菜をごはんに入れました。山賊焼きは、油で揚げているのに、「焼き」と言うのは、山賊がものを「とりあげる」のごろ合わせからきています。大平は、お祝い料理で、具だくさんの煮物のことです。長野県のきのこ生産量は、日本一です。） １０月１６日の給食
りんごジャム サーモンのオリーブ焼き ベジタブルソテー ABCスープ 牛乳 （今日、１０月１６日は、世界食糧デーです。世界では、７億９５００万人の人が飢えています。一方で、私たちは、たくさんの食べ物を外国から輸入しながら、年間２７７５万トンもの食べ物を捨てています。今日は、残さず食べましょう。） |