12月7日の給食

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 今日の献立

   ★ほうとううどん ★じゃがいものから揚げ

   ★こんにゃくの味噌田楽 ★紅マドンナ ★牛乳


 じゃがいもには、風邪予防やお肌をツルツルにする『ビタミンC』が含まれています。ビタミンCは、みかんなどの果物に入っているイメージが強いですが、みかんと同じくらい、じゃがいもにも入っています。じゃがいもをしっかり食べて、風邪を予防しましょう!

全校生 集会「島渡りオニごっこ」

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今日は集会活動です。全校生が島を渡る姿は、すごいです。朝からたくさんの笑い声が聞こえました。

12月6日の給食

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 今日の献立

   ★チキンカレー ★水菜のスープ 

   ★野菜のピクルス ★牛乳


 今日の献立の「水菜スープ」は削り節のだしの中に水菜、えのきたけ、調味料が入っています。給食で食べているスープのだしの多くは削り節でとっています。削り節には、うま味成分が沢山含まれているうえに、たんぱく質や炭水化物などをエネルギーに変える時に必要なビタミンB群などの栄養分がたくさん含まれています。



12月5日の給食

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 今日の献立

   ★台湾風おこわ ★ビーフン炒め ★ふんわり卵の中華スープ

   ★パイナップルケーキ ★牛乳


 ビーフン炒めは、台湾の屋台でよく売られている料理で、ビーフンを細切りの豚肉や野菜と一緒に炒めたものです。ビーフンは、米から作る麺のことです。

12月4日の給食

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 今日の献立

   ★ごはん ★さばのおろしソース

   ★八王子産根しょうがの鶏団子汁 ★ぴりから茎わかめ ★牛乳


 独特な香りと辛みを持つしょうがは、肉や魚の臭みを消して、料理をもっとおいしくします!しょうがを食べると体がぽかぽか温まるので、風邪予防にもなります。

12月1日の給食

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 今日の献立

   ★ごはん ★肉豆腐 ★彩り和え

   ★早香 ★牛乳


 今日の彩り和えの小松菜は、ほうれん草の4倍ものカルシウムが含まれていて、ビタミン、マグネシウムを含んでいるので、骨を丈夫にする働きがあります。
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