★きょうのこんだて★

　キムチチャーハン
　とりにくとだいずのちゅうかいため
　にらたまスープ
　牛乳

　キムチチャーハンは、白菜キムチ、
　にんじん、ひき肉、小松菜を炒め、
　ごはんと一緒に炊き込んで作ります。
　鶏肉と大豆の中華炒めには
　赤ピーマンを入れて、彩りよく。
　豆が苦手でも食べやすいです♪

　★きょうのこんだて★

　あげパン（きなこ）
　やさいスープ
　ジャーマンポテト
　くだもの（シャインマスカット）
　牛乳

　人気メニューの揚げパンです。
　朝から「揚げパンだ！」の声が
　ところどころで聞こえていました(^^)
　揚げパンの食缶はどのクラスも空っぽ！
　パワーチャージして、午後の勉強も
　がんばりましょう(・・)/

　★きょうのこんだて★

　かみかみごはん
　やきししゃも
　のっぺいじる
　こんさいきんぴら
　牛乳

　11月8日で“いい歯の日”です。
　かみかみごはんは、カットわかめ、
　白ごま、ちりめんじゃこ、ゆかり粉を
　ごはんと混ぜ合わせています。
　焼きししゃもは丸ごと食べて
　カルシウムの補給に。
　根菜きんぴらはしゃきしゃきの食感。
　しっかり噛んで食べましょう！

　★きょうのこんだて★

　さつまいもごはん
　あかうおのさいきょうやき
　こまつなとえのきのり
　ごじる
　牛乳

　今日の献立は、さつまいもの黄色、
　赤魚の赤色、小松菜の緑色がそろい
　色どりが豊かです♪
　さつまいもは八王子の小比企町の
　シルクスイートです。
　ごま塩がさつまいもの甘さをより
　引き立てています（＾ｕ＾）
　小松菜とえのきのりはごはんの
　横に添えて。えのきのとろみで
　つるっと食べられます。

　★きょうのこんだて★

　はちおうじラーメン
　ポテトぎょうざ
　みかんかん

　人気の八王子ラーメンです♪
　ポテトぎょうざは、じゃがいも、玉ねぎ、
　ハムを炒めたものをぎょうざの皮に
　包んで油で揚げました！
　中身だけ食べてもおいしいです（＾ｕ＾）
　ラーメンもぎょうざもよく食べてもらえて
　空っぽの食缶が並びました！

　★きょうのこんだて★

　しせんどうふどん
　かぶのスープ
　だいこんのピリリづけ

　今日のかぶとだいこんは、それぞれ
　小比企町と長沼町で収穫された
　八王子産の野菜です。
　新鮮できれいなので、葉も一緒に
　使って調理しました(^^)

　★きょうのこんだて★

　むぎごはん
　あつやきたまご
　とんじる
　ごもくにまめ
　牛乳

　今日から11月です。
　厚焼き卵には、しょうゆ、さとうで
　味付けをしたひき肉、玉ねぎ、にんじん、
　干ししいたけなどの具材が入っています。
　豚汁にも野菜がたっぷり！
　しっかり食べて新しい月をむかえます。