１１月６日（月）
【五つの輪で体力アップ】 ・主 食：五穀ごはん ・副 菜：即席漬け、なめこのみそ汁 ・主 菜：鰯のつくね焼き ・乳製品：牛乳 ・果 物：みかん ２０２０東京に向けた体力向上のため、スポーツ選手も心がけて いる食事の形を食べながら学べるように毎月実施している「五つの 輪で体力アップ献立」です。 今日は、六小３年生に、大豆から作られる食べ物や大豆の栄養に ついてお話する時間がありました。その中で、「五つの輪で体力ア ップ献立では何の輪をそろえていましたか？」と食事の形について 質問しました。「はい！」と何人かの手があがり、思い出しながらも 「主食、副菜、主菜、乳製品、果物」と答えることができました。 五つの輪をそろえると、栄養バランスばっちりになると理解してい る子どもが多くいることがわかり、嬉しくなりました。 ゆくゆくは、自分で五つの輪がそろった食事を考え、選んで食べら れるようになるといいですね！ ＊食材の産地＊ 八王子市 ・キャベツ、ながねぎ、だいこん：小比企町 ・たまねぎ、にんじん、じゃがいも：北海道 ・ごぼう ：青森県 ・なめこ ：長野県 ・しょうが：熊本県 ・みかん ：和歌山県 １１月２日（木）
・さつまいもカレー ・フレンチサラダ ・みかん ・牛乳 今日のカレーはいつもと違い、旬のさつまいも、れんこんを使い ました。さつまいもの甘み、れんこんのシャキシャキ食感がおいし いカレーが出来上がりました。 さつまいもは、オーブンで蒸して、カレールーを入れた後に加え 形が崩れないようにしました。 ＊食材の産地＊ 八王子市 ・キャベツ：小比企町 ・にんじん：長沼町 ・さつまいも：東京都瑞穂町 ・たまねぎ：北海道 ・にんにく：青森県 ・りんご ：山形県 ・れんこん：茨城県 ・しょうが：熊本県 ・みかん ：和歌山県 落ち葉拾い
１１月１日（水）
【十三夜】 ・きびごはん ・厚焼き玉子 ・五目煮豆 ・豚汁 ・牛乳 今夜は十三夜です。厚焼き卵をカップに入れて丸く焼き上げ、 お月様に見立てました。 十三夜は豆名月とも呼ばれるのですが、枝豆をお供えしたこと が由来です。枝豆が熟した大豆をにんじん、ごぼうなどと一緒に だしで煮含めました。 １１月は地産池消月間です。八王子産の野菜などが給食に一番 登場する月です。お楽しみに。 ＊食材の産地＊ 八王子市 ・こまつな：六小 栽培委員会 ・だいこん、ながねぎ：小比企町 ・にんじん：長沼町 ・たまねぎ：北海道 ・ごぼう ：青森県 |