今日の献立

　　　★豆腐のカレー煮丼　★卵とコーンのスープ

　　　★ピクルス　★牛乳


　今日は、豆腐のカレー煮丼に小松菜が入りました。小松菜は、ほうれん草の4倍ものカルシウムが含まれています。ビタミンＣやマグネシウムも含んでいるので、骨や歯を丈夫にします。

　今日の献立

　　　★ガーリックトースト　★白菜のクリーム煮

　　　★ホットサラダ　★牛乳


　今日は、スタミナ料理には欠かせない「にんにく」とバターをぬって焼いたガーリックトーストです。にんにくは、江戸時代まで薬として使われていたそうです。