☆　７月２０日の献立　☆

　●ミルクパン
　●あじフライ
　●コーンポテト
　●千切り野菜のスープ
　●プラム
　●牛乳


　今日の果物は「プラム」でした。
プラムは夏が旬の果物です。
　お腹の調子を整える食物繊維や、体の中の
余分な塩分を排出してくれる「カリウム」が豊富です。


　☆　７月２１日の献立　☆

　●夏野菜のカレーライス
　●和風サラダ
　●ブルーベリーヨーグルト
　●牛乳

　今日は１学期最後の給食でした。
旬の夏野菜のズッキーニ、なすを使いカレーを
作りました。
　ブルーベリージャムは、八王子市の上柚木で収穫した
ブルーベリーを砂糖と一緒に煮つめて作りました。
　おかげさまで１学期の給食も、無事に終わることが出来ました。
　２学期も安全で、おいしい給食を提供できるように努めていきます。
　よろしくお願いします。

　☆　７月１５日の献立　☆
　
　●ごまじゃこご飯
　●さばのマーマレード焼き
　●五目煮豆
　●のっぺい汁


　今日は、さばのマーマレード焼きでした。
さばには脳の働きや、血液の流れを良くするＥＰＡ、ＤＨＡ
が豊富に含まれています。
　マーマーレードジャムに漬けこんで、やわらかく生臭みもとれて
食べやすくなっています。



　☆　７月１９日の献立　☆

　●ジャージャー麺
　●わかめスープ
　●豆黒糖
　●牛乳



　今日は中国の家庭料理である「ジャージャー麺」を
献立に取りいれました。豚ひき肉、玉葱、長葱、にんじん
たけのこ、干し椎茸を入れて肉みそを作りました。
　もやしは下ゆでして、炒めて調味しています。
中華めんは、しょうゆをからめて蒸して仕上げています。

☆　７月１３日の献立　☆

●マーボーなす丼
●三色ナムル
●冬瓜と卵のスープ
●牛乳
　
　今日は、旬の野菜「なす」を使った献立でした。
なすには、ポリフェノールの一種である「ナス二ン」が
含まれています。
　八王子市の宇津木町で収穫された物を使いました。


☆　７月１４日の献立　☆

●ご飯
●きびなごのから揚げ
●生揚げと豚肉のみそ炒め
●いんげんのごまあえ
●冷凍みかん
●牛乳



　今日の献立は「きびなごのから揚げ」でした。
きびなごは夏が旬の魚で、うるめいわしの仲間です。
　頭から尾まで食べられる魚はカルシウムが豊富です。

４時４０分くらいです。

　

　

朝は元気に湯の湖で記念写真、

先生から彫りかたを習います。

さあ体験のスタートです。

　

２日目まで子供たちは仲良く元気に過ごしています。

　

気持ち良い船旅です。

　

　

みんな元気にいただきます。

　

いただきますの元気な声！たくさん食べてください。

　

滝の音と空気の冷たさを感じた