☆今日の給食☆


　　　　　・こだいごはん
　　　　　・やきししゃも　
　　　　　・あつあげとぶたのみそいため
　　　　　・きのこじる
　　　　　・ぎゅうにゅう


　　　　　※古代米のおはなし
　　　　　古代米には、黒米、赤米、緑米などがあります。
　　　　　　　　　＊赤米＊
　　　　　赤米は、昔はお祝いのときに食べられていたもので
　　　　　お赤飯のルーツと言われています。米粒だけでなく、
　　　　　稲穂の色も赤いです。
　　　　　　　　　＊黒米＊
　　　　　黒米には胃腸を丈夫にし、体を強くする効能があるので、
　　　　　昔は薬のようなものでした。米粒だけでなく、稲穂の色も
　　　　　黒いです。

　　　　　☆今日の給食☆


　　　　　・マーボーどん
　　　　　・ぴりからはくさい
　　　　　・わかめスープ
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※スポーツの秋
　　　
　　　　　皆さんは成長期！しっかり栄養をとる事と
　　　　　運動をする事が大切です。元気に運動するためには
　　　　　どんな食事がよいでしょう。
　　　　　基本は、「１日３食バランスよく！！」
　　　　　１．朝、昼、夕、３食しっかり食べよう

　　　　　２.主食、おかずと汁物をそろえて食べよう

　　　　　☆今日の給食☆


　　　　　・ごはん
　　　　　・サバのふうみやき
　　　　　・キャベツのうめこんぶに
　　　　　・とんじる
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※鯖
　　　　　秋の魚のおいしさクイズ！
　　　　　秋から冬の魚は脂がのっていておいしいと言います。
　　　　　脂がのるのは、栄養たっぷりだからです。
　　　　　ではどいして栄養たっぷりなのでしょう？
　　　　　
　　　　　１.寒い冬を越すため　２.卵を産むため

　　　　　正解は・・・
　　　　　両方です。寒い冬を越すためにも、卵を産むためにも
　　　　　たくさんのエネルギーが必要です。
　　　　　鯖は秋が旬の魚です。
　　　　　脂がのってとってもおいしいですよ！

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・キムチチャーハン
　　　　　・はるさめサラダ
　　　　　・はくさいのちゅうかスープ
　　　　　・みかん
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※韓国のお漬物

　　　　　キムチは家庭の味の代表で、「おいしいキムチを
　　　　　作れる女性は良い妻になれる」という言葉があるほどです。
　　　　　毎年、秋に冬に向けて大量のキムチを漬けることを「キムジャン」
　　　　　といい、昔は女性のお祭りにあたったり、今は会社によっては
　　　　　ボーナスが出るそうです。この「キムジャン文化」はユネスコの
　　　　　無形文化遺産に登録されています。

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・さといもごはん
　　　　　・ぶたにくのてりやき
　　　　　・こまつなとあげのにびたし
　　　　　・こんさいじる
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※今日はさといもごはんです。
　　　　　さといもクイズです。
　　　　　さといもはどの部分を食べているのでしょう。
　　　　　1：葉っぱ　2：土の中に伸びた茎　3：花

　　　　　正解は・・・２番です。
　　　　　土の中に伸びた茎になります。さといもは食物繊維が
　　　　　いっぱいです。秋の味覚を楽しみましょう！