移動教室 １日目夕食
移動教室 ホテルに到着です。
移動教室 華厳の滝
移動教室５
移動教室４
移動教室３
移動教室2
移動教室出発
7月９日、１０日の献立
●麦ごはん ●鮭の塩焼き ●とりじゃが ●ピリからきゅうり ●牛乳 今日は、八王子市でとれたじゃがいもを使ったとりじゃがです。 品種はきたあかりです。 ☆ ７月１０日の献立 ☆ ●ごはん ●マーボーなす ●３色ナムル ●春雨スープ ●牛乳 今日は夏野菜のなす、ピーマンを使いました。 これから旬になるとおいしさも、栄養価もアップします。 ７月７日、８日の献立
●ちらしずし ●ささのは揚げ ●七夕汁 ●プラム ●牛乳 今日は七夕にちなんだ献立でした。 七夕汁には、そうめん、星形かまぼこをいれました。 にんじんも星型にしていれました。 ☆ ７月８日の献立 ☆ ●夏野菜のカレーライス ●カリカリじゃこサラダ ●すいか ●牛乳 今日のカレーライスは夏野菜のなす、ズッキーニを使っています。 食材のなす、玉ねぎは八王子市で作られたものです。 兄弟学級遊び
あいさつ運動2
あいさつ運動
代表委員会があいさつ運動の報告をしました。
７月３日、６日の献立
●たこめし ●棒ぎょうざ ●中華スープ ●牛乳 半夏生の日にちなんで、たこめしの献立です。 たこにはタウリンいう、生活習慣病を予防する栄養素が入っています。 ☆ ７月６日の献立 ☆ ●黒砂糖パン ●なすのラザニア ●キャベツのサラダ ●わかめスープ ●牛乳 今日は夏野菜のなすを使った献立でした。 なすの皮には、アントシアニンという色素を含んでいます。 アントシアニンには、抗酸化作用が含まれています。 ７月１日、２日の献立
●ごはん ●さばのみそ煮 ●かきたま汁 ●五目きんぴら ●牛乳 さばはみそ、砂糖、しょうゆ、酒、しょうがでやわらかく煮ました。 さばには、血液をさらさらにする働きや脳の発達、視力の向上を促す 栄養素も含まれています。 ☆ ７月２日の献立 ☆ ●きなこあげパン ●ウィンナーポトフ ●枝豆 ●冷凍みかん ●牛乳 きなこあげパンのきなこは大豆からできています。 今が旬の枝豆も、大豆の未成熟のものを収穫したものです。 6月２９日、３０日の献立
●ごはん ●あじのたつたあげ ●ごまあえ ●かきたま汁 ●牛乳 今日は和食の献立でした。ごまあえの小松菜は、八王子産です。 ☆ ６月３０日の献立 ☆ ●ししじゅうし ●豆腐とゴーヤのチャンプルー ●もずくスープ ●冷凍みかん ●牛乳 沖縄県の郷土料理のししじゅうしと、豆腐とゴーヤのチャンプルーでした。 ご飯には、豚肉と昆布、豆腐とゴーヤのチャンプルーではゴーヤを使って いるのが特徴です。 6月２５日、２６日の献立
●チャーハン ●大豆と鶏肉の中華炒め ●ワンタンスープ ●牛乳 今日のチャーハンはピーマン、にんじん、コーンを入れました。 ピーマンは特有の苦みがありますが、これからがおいしく なる夏野菜です。 ☆ ６月２６日の献立 ☆ ●磯ごはん ●焼きししゃも ●肉じゃが ●キャベツときゅうりの浅漬け ●牛乳 今日は、カルシウムたっぷりの献立です。 ごはんには、わかめ、ちりめんじゃこが入っています。 焼きししゃもは、小骨ごとたべるので栄養たっぷりです。 6月１９日、２４日の献立
●ジャンバラヤ ●ポテトカルボナーラ ●ＡＢＣスープ ●牛乳 今日のじゃが芋は、八王子石川町のじゃが芋です。品種はきたあかりです。 ☆ ６月２４日（火）の献立 ☆ ●ごはん ●四川豆腐 ●骨太ふりかけ ●もやし炒め ●牛乳 今日は手作りのふりかけでした。ちりめんじゃこ、塩昆布、ごま、かつお節 と栄養たっぷりです。 きょうだい学級
6月１７日、１８日の献立
●かやくごはん ●大豆のあげ煮 ●ツナと大根のごまサラダ ●湯葉のすまし汁 ●牛乳 今日は、良質のたんぱく質の大豆製品を多く使いました。 油あげ、大豆、豆腐、湯葉の食材をとりいれています。 ☆ ６月１８日の献立 ☆ ●雑穀ごはん ●さばの塩焼き ●いりどり ●おひたし ●牛乳 今日は押し麦、きびの入ったご飯でした。 麦はビタミン、食物繊維が豊富です。 |
|
||||||||||