☆　１０月６日の献立　☆

●わかめごはん
●いがむし
●おかかあえ
●豆腐汁
●牛乳

　いがむしは、豚ひき肉、なが葱、調味料を入れて片栗粉で
まとめたものに、もち米をまぶして蒸したものです。
　蒸すことで、しっとりした食感に仕上がりました。


　☆　１０月７日の献立　☆

●八王子ラーメン
●ポテトぎょうざ
●きょほう
●牛乳

　今日の「八王子ラーメン」は校長先生からの
元気応援メニューでした。
　八王子ラーメンとポテトぎょうざを子供たちは
とてもよく食べていました。

5・6年生対象に、「スマホ・ケータイ安全教室」が行われました。
スマホ・ケータイの賢い使い方を、しっかり学ぶことができました。
保護者対象の話も、とてもいいお話でした。

　☆　１０月２日の献立　☆

●まいたけごはん
●ししゃものいそべあげ
●小松菜汁
●もやしのからしあえ
●牛乳

　今日は、八王子産の小松菜を使いました。
小松菜には、ビタミン、鉄分を多く含んでいます。


　☆　１０月５日の献立　☆

●さんまのかばやき丼
●なめこの味噌汁
●ピリ辛キャベツ
●牛乳

　秋を代表する、魚のさんまを蒲焼きにしました。
さんまには、たんぱく質や、体に良いEPA、
DHAがたっぷりです。
　旬の時期に積極的に食べてほしい魚です。

1・2年生は「連れ去り防止」3・4年生は、「ネット・携帯との賢い付き合い方」についてのセーフティ教室が行われました。ご家庭で話題にしてみてください。

集会でダンスクラブが「Let's Get It Started」と「R.Y.U.S.E.I」の曲に合わせて軽快なダンスを披露してくれました。次は、オータムフェスティバルで発表です。

　☆９月３０日の献立　☆

●チリビーンズサンド
●白菜のスープ
●ポテトのチーズ焼き
●牛乳


　チリビーンズサンドには、金時豆を使っています。
金時豆には、食物繊維、たんぱく質が豊富です。
　

　☆１０月１日の献立　☆

●麦ごはん
●厚揚げ田楽
●じゃが芋のそぼろ煮
●白菜とコーンのサラダ
●牛乳

　これから秋の時期に白菜がとてもおいしくなります。
今日はしょうゆ、砂糖、酢、塩、こしょう、油を使ってサラダを
作りました。

　☆　９月２８日の献立　☆

●五目うまに丼
●冬瓜と卵のスープ
●くきわかめの炒めもの
●みかん
●牛乳

　今日はこれからが旬にあたる「みかん」が献立に出ました。
みかんの果肉についている白いすじには、食物繊維が
たっぷりです。


　☆　９月２９日の献立　☆

●くりごはん
●鶏肉の七味焼き
●のっぺい汁
●煮びたし
●牛乳

　秋の味覚である、栗を使ったご飯でした。栗を砂糖、酒、しょうゆで
別に煮て、ご飯に入れました。愛媛県が産地ものを使いました。

全校児童で、校庭の草取りをしました。
大きな袋にいっぱい集まり、きれいになりました。

　☆　９月１４日の献立　☆

●ビビンバ
●青梗菜と卵のスープ
●プルーン
●牛乳

　今日の果物はプルーンでした。長野県が産地です。
旬の果物はおいしさと栄養価がたっぷりです。


　☆　９月１５日の献立　☆

●ごはん
●白身魚の香りあげ
●豚汁
●昆布の佃煮
●トマト
●牛乳

　昆布の佃煮は、干し椎茸と昆布を使い手作りです。
干し椎茸と昆布には、骨の成長に必要なビタミンＤを
含んでいます。
　ご飯との相性も良いです。

　☆　９月１１日の献立　☆

●ガーリックピラフ
●まめあじのトマトソースかけ
●野菜と卵のスープ
●巨峰
●牛乳

　今日は８日にひき続き、ミュージシャンのグッドモーニング
アメリカさんからの応援メニューでした。
ガーリックピラフのにんにくは疲労回復に効果があります。

　☆　９月１１日の献立　☆

●ガーリックピラフ
●まめあじのトマトソースかけ
●野菜と卵のスープ
●巨峰
●牛乳

　今日は８日にひき続き、ミュージシャンのグッドモーニング
アメリカさんからの応援メニューでした。
ガーリックピラフのにんにくは疲労回復に効果があります。

　☆　９月２４日の献立　☆

●ビーンズドライカレー
●ミネストローネ
●きゅうりの塩づけ
●牛乳

　ドライカレーの中に、ゆでてつぶした大豆をいれました。
大豆の栄養と、おいしさがたっぷりです。



　☆　９月２５日の献立　☆

●さといもごはん
●おつきみ団子汁
●赤魚の薬味焼き
●きのこいりおひたし
●牛乳

今日は「中秋の名月」にちなんだ献立です。
　おつきみ団子汁のお団子は、上新粉と白玉粉で作りました。

市内めぐりに行ってきました。
雨が降っていましたが、八王子のことについて
たくさん知ることができました。

小宮出張所へ見学に行って、
消防車の中を見たり、消火器体験をしたりしてきました。

初めての音読朝会。長い長い詩を一生懸命覚えて発表しました。
大きな拍手をいっぱいもらいました。

プラネタリウム見学に行ってきました。
他にも、多くの科学の不思議を体験してきました。

☆　９月１７日の献立　☆

●ごこくご飯
●さばのごまみそ焼き
●いりどり
●即席きづけ
●牛乳

　今日は、ごこくご飯、さばのごまみそ焼きに「ごま」
を使っています。ごまは小さい粒の中に、ビタミン、ミネラル
が豊富に含まれています。


☆　９月１８日の献立　☆

●マーガリンパン
●豆腐のグラタン
●野菜スープ
●牛乳

　豆腐のグラタンに使っている、ルーはバター、小麦粉、油が
材料です。弱火でていねいに、なめらかに作ります。

　☆　９月１６日の献立　☆

●あんかけ焼きそば
●わかめスープ
●豆黒糖
●牛乳


　今日は１年生保護者対象の給食試食会でした。
１年生の給食の配膳の様子も見ていただきました。

５時頃になります。

全員揃ってゴールしました。