竜頭の滝の水量にびっくり。その後お昼ご飯を食べ、こうとく牧場でソフトクリームを食べホテルに戻って来ました。

足尾銅山見学をしました。

朝食をしっかり食べて元気に過ごそう

豪華なご飯いただきます。

みんな元気いっぱいです。

華厳の滝に到着です。水量も多く迫力満点！

日光東照宮につきました。

お昼ご飯

さきたま古墳に到着

サービスエリアに到着です。順調に進んでいます。

さあ出発です

☆　７月９日の献立　☆

●麦ごはん
●鮭の塩焼き
●とりじゃが
●ピリからきゅうり
●牛乳

今日は、八王子市でとれたじゃがいもを使ったとりじゃがです。
品種はきたあかりです。


☆　　７月１０日の献立　☆

●ごはん
●マーボーなす
●３色ナムル
●春雨スープ
●牛乳

今日は夏野菜のなす、ピーマンを使いました。
これから旬になるとおいしさも、栄養価もアップします。

☆　７月７日の献立　☆

●ちらしずし
●ささのは揚げ
●七夕汁
●プラム
●牛乳

今日は七夕にちなんだ献立でした。
七夕汁には、そうめん、星形かまぼこをいれました。
にんじんも星型にしていれました。


☆　７月８日の献立　☆
●夏野菜のカレーライス
●カリカリじゃこサラダ
●すいか
●牛乳

今日のカレーライスは夏野菜のなす、ズッキーニを使っています。
食材のなす、玉ねぎは八王子市で作られたものです。

昼休みに兄弟学級で楽しく遊びました。

あいさつ運動の報告の様子

代表委員会があいさつ運動の報告をしました。

☆　７月３日の献立　☆

●たこめし
●棒ぎょうざ
●中華スープ
●牛乳

半夏生の日にちなんで、たこめしの献立です。
たこにはタウリンいう、生活習慣病を予防する栄養素が入っています。

☆　７月６日の献立　☆

●黒砂糖パン
●なすのラザニア
●キャベツのサラダ
●わかめスープ
●牛乳

今日は夏野菜のなすを使った献立でした。
なすの皮には、アントシアニンという色素を含んでいます。
アントシアニンには、抗酸化作用が含まれています。

☆　７月１日の献立　☆

●ごはん
●さばのみそ煮
●かきたま汁
●五目きんぴら
●牛乳

さばはみそ、砂糖、しょうゆ、酒、しょうがでやわらかく煮ました。
さばには、血液をさらさらにする働きや脳の発達、視力の向上を促す
栄養素も含まれています。

☆　　７月２日の献立　☆

●きなこあげパン
●ウィンナーポトフ
●枝豆
●冷凍みかん
●牛乳

きなこあげパンのきなこは大豆からできています。
今が旬の枝豆も、大豆の未成熟のものを収穫したものです。

☆　６月２９日の献立　☆

●ごはん
●あじのたつたあげ
●ごまあえ
●かきたま汁
●牛乳

今日は和食の献立でした。ごまあえの小松菜は、八王子産です。


☆　６月３０日の献立　☆

●ししじゅうし
●豆腐とゴーヤのチャンプルー
●もずくスープ
●冷凍みかん
●牛乳

沖縄県の郷土料理のししじゅうしと、豆腐とゴーヤのチャンプルーでした。
ご飯には、豚肉と昆布、豆腐とゴーヤのチャンプルーではゴーヤを使って
いるのが特徴です。

☆　６月２５日の献立　☆

●チャーハン
●大豆と鶏肉の中華炒め
●ワンタンスープ
●牛乳

今日のチャーハンはピーマン、にんじん、コーンを入れました。
ピーマンは特有の苦みがありますが、これからがおいしく
なる夏野菜です。

☆　６月２６日の献立　☆

●磯ごはん
●焼きししゃも
●肉じゃが
●キャベツときゅうりの浅漬け
●牛乳

今日は、カルシウムたっぷりの献立です。
ごはんには、わかめ、ちりめんじゃこが入っています。
焼きししゃもは、小骨ごとたべるので栄養たっぷりです。