11月11日（水）秋が旬の魚のおはなし
●ごはん ●鮭の照り焼き ●うま煮 ●とりにくと大豆の炒め物 ●みかん ●牛乳 食育メモより 秋が旬の魚のおはなし ・さば ・さけ ・かつお（戻りがつお） ・さんま 魚を食べよう！魚の栄養 ●たんぱく質 丈夫なからだをつくる ●ＤＨＡ ＤＨＰ 頭の働きをよくしたり、血液をサラサラにする。 ●小魚はカルシウムがたっぷり！ 歯や骨を強くする！ 今日の給食では鮭の照り焼きを食べます。 秋が旬の魚は、脂がのっていて とても美味しいです。 【主な食材の産地】 ○こめ 新潟 ○じゃがいも 北海道 ○ごぼう 青森 ○きぬさや 静岡 ○にんにく 青森 ○みかん 愛媛 ○とりにく 岩手 ○鮭 チリ ○ねしょうが 八王子 ○にんじん 八王子 ○ながねぎ 八王子 11月10日（火）今日のイチオシ：ドライカレー
●ドライカレー ●えのきと小松菜のスープ ●ごぼうチップス ●牛乳 【主な食材の産地】 ○こめ 新潟 ○にんにく 青森 ○たまねぎ 北海道 ○ごぼう 青森 ○ねしょうが 八王子 ○にんじん 八王子 ○こまつな 八王子 ○ぶたにく 埼玉 ○えのき 長野 11月９日（月）の献立 （ごはん）
＊ ごはん ＊ ＊ 豆腐ハンバーグのおろしだれ ＊ ほうれん草のソテー ＊ ＊ 白菜のスープ ＊ ＊ 牛乳 ＊ ＊主な食材の産地＊ 鶏卵 八王子 大根 八王子 ほうれん草 八王子 白菜 八王子 玉葱 北海道 れんこん 茨城 もやし 栃木 根生姜 八王子 人参 八王子 豚もも挽き 埼玉 豚肩挽き 埼玉 お米 新潟 １１月６日（金） いい歯の日
●かみかみごはん ●いかの松かさ焼き ●さつま汁 ●ごま和え ●姫りんご ●牛乳 【主な食材の産地】 ○こめ 新潟 ○ごぼう 青森 ○たまねぎ 北海道 ○万能ねぎ 高知 ○姫りんご 長野 ○さつまいも 千葉 ○ほうれん草 八王子 ○はくさい 八王子 ○にんじん 八王子 ○いか 青森 ○とりにく 岩手 １１月４日（水）今日のイチオシ：炒り鶏
●ごはん ●あじのもみじ焼き ●いりどり ●小松菜のじゃこ炒め ●牛乳 【主な食材の産地】 ○こめ 新潟 ○さといも 八王子 ○こまつな 八王子 ○ごぼう 青森 ○いんげん 千葉 ○もやし 栃木 ○あじ 鹿児島 ○とりにく 岩手 ○にんじん 八王子 １１月２日（月）今日のイチオシ：切干大根
●ごはん ●肉豆腐 ●切干大根のにんにく炒め ●みかん ●牛乳 明日は、１１月３日：良いミカンの日にちなみ、今日のくだものはミカンでした。 【主な食材の産地】 ○こめ 新潟 ○たまねぎ 北海道 ○きぬさや 静岡 ○にんにく 青森 ○みかん 福岡 ○ねしょうが 八王子 ○にんじん 八王子 ○こまつな 八王子 ○ぶたにく 埼玉 |