☆今日の給食☆

　　　　　・ミートスパゲティ
　　　　　・グリーンサラダ
　　　　　・チョコチップケーキ
　　　　　・ぎゅうにゅう
　　
　　　　　※今日はバレンタインメニューとして
　　　　　　チョコチップケーキを作りました。
　　　　　　チョコチップとカカオがたくさん入っています。
　　　　　　一つ一つ調理員さんが作っています。
　　　　　　

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・中華風おこわ
　　　　　・わかさぎのあまず
　　　　　・キャベツのうめこんぶ
　　　　　・こんさいのうま煮

　　　　　※今日は五年生のふれあい給食です。
　　　　　　中華風おこわは５年生の作ったもち米
　　　　　　が入っています。
　　　　　　お米を作ってくださった方に感謝して
　　　　　　しっかり食べましょう！

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・スタミナどん
　　　　　・はくさいのゆず風味
　　　　　・なめことほうれん草のみそ汁
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※なめこのヌルヌルはムチンといいます。
　　　　　　ムチンは粘膜を守り風邪にかかりにくく
　　　　　　してくれます。

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・ごはん
　　　　　・れんこんのきんぴら
　　　　　・ホッケのしおやき
　　　　　・とりじる
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※ホッケのしおやきは魚の
　　　　　　中でもトップクラス！
　　　　　　その量はさんまの２倍以上！
　　　　　　あじの４倍以上にもなります。
　　　　　　しっかり食べて丈夫な骨を作り
　　　　　　ましょう。

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・ごはん
　　　　　・ふりかけ
　　　　　・サバのカレー焼き
　　　　　・みそ肉じゃが
　　　　　・ぎゅうにゅう
　　　　
　　　　　※ふりかけには、アーモンド、ゴマ、
　　　　　　かつおが入っています。カルシウム
　　　　　　たっぷりです！しっかり食べましょう！

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・サルサドッグ
　　　　　・フレンチサラダ
　　　　　・コーンチャウダー
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※今日のコーンチャウダーには
　　　　　　ヒヨコマメが入っています。
　　　　　　ヒヨコマメは食物繊維やカリウム
　　　　　　を含み、便秘やむくみを治す効果が
　　　　　　あります。

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・かいせんどんぶり
　　　　　・くきわかめのしょうゆいため
　　　　　・ちゅうかふうたまごとコーンスープ
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※くきわかめは食物繊維とアルギン酸が
　　　　　　豊富です。アルギン酸は血管や粘膜の保護、
　　　　　　皮膚の健康を保ってくれます。こりこりして
　　　　　　美味しいです。

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・えほうまき
　　　　　・だいこんのみそしる
　　　　　・いわしのかおりあげ
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※今日は恵方巻きです。
　　　　　　恵方巻きは無言で願い事を
　　　　　　思い浮かべながら、一本丸かじり
　　　　　　します。七種類の具は七福神に
　　　　　　ちなんでいます。福を巻き込む
　　　　　　といういみもあります。

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・ほうとううどん
　　　　　・やきじゃがもち
　　　　　・ごまあえ
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※今日はほうとううどんです。
　　　　　　ほうとうは山梨県の郷土料理です。
　　　　　　麺と野菜をみそ仕立ての汁で煮込んだ
　　　　　　料理です。

２月８日（日）、午前９時より、本校２階家庭科室にて、八王子市立由井第三小学校サタデースクール委員会（由井第三小学校地区サタデースクール運営委員会）によるおやじ会料理教室が開催されました。ご家庭でも親子で楽しむことができるように、「炊飯器で作るガトーショコラ」と「かき氷シロップで作るグミ」などを作る料理教室でした。インフルエンザ等の流行期ではありましたが、参加者全員のマスク着用、手指のアルコール消毒の徹底など、細心の注意を払いながら開催することができました。今回も、受付・会計など由井中学校生徒による支援がありました。由井中学校生徒の皆さん、ありがとうございました。休日にもかかわらず、子供たちの笑顔のために、ご尽力いただいたおやじ会及び保護者の皆様に心より感謝申し上げます。　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　校長

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・ごはん
　　　　　・ひじきいため
　　　　　・とりにくのさんがやき
　　　　　・かきたまじる
　　　　　・ほうれんそうのごまあえ
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※鶏肉のさんが焼きはタラと
　　　　　　鶏肉が入っています。
　　　　　　しっかり食べて丈夫なからだを
　　　　　　作りましょう！

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・カレーライス
　　　　　・ふくじんづけ
　　　　　・フルーツヨーグルト
　　　　　・ぎゅうにゅう
　　　
　　　　　※今日は東京都でとれたお米を
　　　　　　使っています。いつも食べている
　　　　　　お米と比べてみましょう！
　　　　　　お米はみなさんの熱や力になるとても
　　　　　　大切な食物です。しっかり食べて
　　　　　　元気に過ごしましょう！

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・きなこあげぱん
　　　　　・にくだんごときのこのスープ
　　　　　・こまつなのにびたし
　　　　　・いよかん
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※揚げパンにまぶしてあるきなこは
　　　　　　大豆からできています。
　　　　　　大豆はカルシウムやたんぱく質が
　　　　　　たっぷりです。丈夫な骨を作るためにも
　　　　　　しっかりいただきましょう！

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・なっぱめし
　　　　　・ししゃも
　　　　　・すいとん
　　　　　・ぴりからはくさい
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※すいとんは日本の郷土料理に
　　　　　　なります。学校のすいとんは
　　　　　　お野菜がたくさん入っていて
　　　　　　栄養満点です。
　　　　　　小麦粉を練り上げて調理員さんが
　　　　　　1つ1つ作っています。
　　　　　　もちもちとした食感が美味しいです。

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・セルフおにぎり
　　　　　・とんじる
　　　　　・あさづけだいこん
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※今日はのりでごはんをまいて、おにぎりを
　　　　　　つくってみましょう！
　　　　　　ごはんの中に鮭を入れてのりで包みます。
　　　　　　上手につくれましたか？

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・こぎつねうどん
　　　　　・さつまいもとちくわのてんぷら
　　　　　・こんにゃくのみそでんがく
　　　　　・ぎゅうにゅう
　　　　
　　　　　※ちくわは何からできているか知っていますか。
　　　　　　ちくわは白身魚を練りこんだものを棒に
　　　　　　巻き付け焼いたものです。
　　　　　　たんぱく質やカルシウムを多く含みます。

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・鶏と豆のピラフ
　　　　　・クリームシチュー
　　　　　・フレンチきゅうり
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※今日のピラフには大豆が入って
　　　　　　います。大豆は畑のタンパクといわれ
　　　　　　たんぱく質を多く含みます。
　　　　　　大豆はあぶらが少なく、良質なタンパク
　　　　　　のため体にとてもいいです。

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　・マーボーどうふどん
　　　　・わかたまスープ
　　　　・とりにくのこしょういため
　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　※今日の鶏肉のこしょう炒めは
　　　　　中学校給食の給食のメニューを
　　　　　とりいれています。
　　　　　鶏肉は低脂質、高タンパクです。
　　　　　ビタミンAなどの栄養素も多く含みます。
　　　　　

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・ごはん
　　　　　・さつまあげ
　　　　　・かわりきんぴら
　　　　　・きんときまめのあまに
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※今日のさつま揚げは手作りです。
　　　　　　調理員さんが一つ一つ丁寧に調理
　　　　　　しています。たら、豆腐、野菜が
　　　　　　入っていて栄養たっぷりです。
　　　　　　

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・ごはん
　　　　　・かぶのかおりづけ
　　　　　・のっぺいじる
　　　　　・あつやきたまご
　　　　　・ぽんかん
　　　　　・ぎゅうにゅう
　　　　　
　　　　　※今日の果物はポンカンです。
　　　　　　ポンカンはビタミンCをたっぷり含み
　　　　　　薄い皮には腸の運動を活発にしてくれる働きが
　　　　　　あります。