◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・マーボー丼(写真中)
　　　　　・わかめスープ
　　　　〜副菜リザーブ〜
　　　　　・ジャーマンポテト
　　　　　　　　　か
　　　　　　スイートポテト
　　　　　・牛乳

【副菜リザーブ】写真下
副菜は「メインに添える、おぎなうおかず」
食事の中でも大切な役割があります。
今回は「ジャーマンポテト」か「スイートポテト」を選びます。

「ジャーマンポテト」
じゃが芋はビタミンＣが多く「大地のりんご」といわれるほどです。
とりすぎた塩分を体の外に出して健康にしてくれる　働きもあります。
「スイートポテト」
さつま芋は食物せんいが多く、お腹をすっきりそうじしてくれます。
また風邪を予防するビタミンＣがたっぷり入っています。

食べ物の働きを考えて選べましたか？
どちらも心をこめてつくりました。残さず食べましょう！

今日は待ちに待った、六小子供まつりでした。
各教室には、ダーツにペットボトルボーリング、射的、もぐらたたきなど、子供たちのアイディアと工夫のつまったお店が開かれました。子供たちは店番の時も、お客さんの時も、たてわりのペアで協力し、楽しい祭りになるよう一生懸命がんばっていました。
たくさんの保護者の方にもご来校いただき、どのお店も大盛況で、楽しい祭りとなりました。

子ども祭りの様子です。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・チャーハン
　　　　　・いかのチリソース(写真中)
　　　　　・ワンタンのスープ(写真下)
　　　　　・牛乳

【いかのチリソース】
いか　には　多くの種類があります。
小さいものでは　ほたるいかが　あります。
５センチ程度の　小さな　いかです。
体が光るので　ほたる　という名前がついている　いかです。
おつまみなどに出てくるのは　けんざきいか
と呼ばれるものです。みなさんも
きっと　食べたことが　あると思います。
スルメなどのように　手で　裂きやすいのが特徴です。

今日は、トウバンジャン・ケチャップ・しょうゆ
などを合わせたソースに、いかを加えて炒めました。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　〜世界無形文化遺産第4弾　THEフランス料理〜
　　　　　・ソフトフランス
　　　　　・かぼちゃのキッシュ(写真中)
　　　　　・ポトフ
　　　　　・りんごのコンポート(写真下)
　　　　　・牛乳

【フランス料理のココがすごい】

「記念日にお祝いする」…の　はじまり！
"　今ではどの国でもかかせない出産や結婚、
誕生日などをお祝いするならわしはフランス
からはじまった食文化です。"

より楽しくおいしく食事をする！
"　食べ物の選び方や組み合わせ、料理の
順番、マナーなどを大切にし、楽しく
おいしい食事をみんなでかこみます。"

今日の給食は、かぼちゃのキッシュ、ポトフです。
キッシュ→卵と生クリームを使ったフランスの郷土料理
ポトフ→肉や野菜をじっくり煮こんだフランスの家庭料理

"みなさんも、食事のマナーを守り、
家族やお友達と気持ちよく食事を楽しみましょう。"

食育メモ
<swa:ContentLink type="doc" item="29542">世界無形文化遺産「フランス料理」のお話</swa:ContentLink>

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・わかめと麦のごはん
　　　　　・きんぴら
　　　　　・白身魚の香りあげ(写真中)
　　　　　・のっぺい汁(写真下)
　　　　　・牛乳

【だいこん】
のっぺい汁には大根が入っています。
大根には　消化を助ける　働きがあり、
食べすぎたときなどの　胃もたれに効果的です。
また、皮に近い部分は　ビタミンＣも
含んでいて、風邪の予防に役立ちます。
だいこんは　場所によって　味が変わります。
一番　甘みが強いのは　どの部分でしょう？
1；先のとがった方
2：真ん中あたり　　
3：葉っぱに近い　太い方
正解は・・・3番の　葉に近い方です。
今度　食べ比べてみてくださいね！

食育メモ
<swa:ContentLink type="doc" item="29529">「冬の魚」のお話</swa:ContentLink>

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　〜六小２年生リクエスト献立〜
　　　　　・八王子ラーメン
　　　　　・ポテトドッグ
　　　　　　　〜バーモントソース〜
　　　　　・黒糖ナッツ
　　　　　・牛乳

【八王子ラーメン】
八王子ラーメンクイズ！！
"　八王子ラーメンの特徴はなんでしょう？　
　 　1.８種類の具材が入っている。
　　 2.たまねぎが入っている。"

正解は、2.たまねぎが入っている。
です。
"　八王子ラーメンの決まりは、
　　その１、しょうゆ味である！
　　その２、スープの表面を油がおおっている！
　　その３、きざみたまねぎが入っている！"
２年前からメーカーとコラボしてカップめんやコンビニのメニュー、
「八王子ラーメン味」のお菓子が発売されたりしています。

"　八王子の代表的なご当地グルメです！
　きざみたまねぎに注目して食べてみてください！"

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・彩りご飯(写真中)
　　　　　・さばの塩焼き(写真下)
　　　　　・かきたま汁
　　　　　・茎わかめのしょうが炒め
　　　　　・牛乳

【さば】
貧血の予防に役立ち、カルシウムをつくるのを
助けるビタミンＤも含みます。
さばは、体の色が　キラキラした青なので
≪青魚≫と呼ばれます。
≪青魚≫に含まれる【あぶら】は
頭の回転を良くする働きを持っています。
【あぶら】というと、『太る』とか『体に悪い』
と思う人がいるかもしれませんが、
魚の【あぶら】は血をサラサラにするので
太らないし、体に良いのですよ！

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　〜世界遺産料理フェア　第三弾〜
　　　　　ＴＨＥ　地中海料理
　　　　　・パエリア
　　　　　・ミネストローネ
　　　　　・鶏肉とじゃが芋のアヒージョ
　　　　　・牛乳

【地中海料理】
今月は、世界遺産料理フェアとして
和食より前に登録された、三つの食文化について
給食献立に取り上げ、ご紹介しています。
　〜地中海料理のココがすごい！〜
健康的な食事！
"　オリーブ油を使い、魚、肉、野菜
などをバランスよく食べる食生活は
健康、元気のもとです！"
楽しい会話！楽しい食事！
"そして、おとなは、ワインとともに
食卓を囲んで語りあい、楽しみなが
らゆっくりと味わいます。"

給食では、「パエリア」（写真中）と
「鶏肉のアヒージョ」(写真下)を作りました。
世界の食文化を味わいましょう！

食育メモ
<swa:ContentLink type="doc" item="29509">世界無形文化遺産「地中海料理」のお話</swa:ContentLink>


　　　　　

相模川ふれあい科学館で楽しい時間を過ごしました。
これから学校へ帰ります。

相模川ふれあい科学館に来ています。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・とりごぼうごはん
　　　　　・焼きししゃも
　　　　　・みそ汁(写真下)
　　　　　・お浸し(写真中)
　　　　　・牛乳

【ほうれん草】
今日は、ほうれん草を使ったお浸しです。
おいしい　ほうれん草の選び方は
葉が濃い緑色で肉厚、張りがあるものが
おいしいです。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・菜飯(写真中)
　　　　　・おでん
　　　　　・ごぼすけ
　　　　　・牛乳

【ごぼすけ】写真下
ごぼうに片栗粉をつけて油で揚げて
あまからのたれと白ごまを和えて
作りました。
『ごぼう』は　根っこの部分を食べるのですが
根っこのやさいは、体を温める働きがあります。
残さずたべて、丈夫なからだを作りましょう。

予定通りに、全員元気に校外学習から帰ってきました。

圏央道に入りました。
予定通り到着しそうです。

キリンビバレッジに到着しました。
これから3時まで工場見学です。

美味しいお弁当を食べ、これから午後の見学地キリンビバレッジへ出発です。

さむかわ中央公園で昼食です。

日産車体湘南工場に着きました。
いよいよ見学開始です。

５日（金）に日本語国際学級の交流会が行われました。パワーポイントや模造紙を使った発表から、クイズ、音読発表まで内容も多岐にわたり、充実した内容の発表会となりました。多くの参観者に囲まれて最初は緊張した様子だった子供たちも、これまでの練習の成果が発揮され、自分の番が来ると、落ち着いた様子で堂々と発表することができました。