12月11日（木）
・ごはん ・牛乳 ・大根葉の炒め煮 ・おでん ・ごぼすけ 〜今日使用した大根・大根葉・里芋・人参は 八王子産のものです。新鮮で美味しくいただき ました。 12月10日（水）
・中華風炊き込みごはん ・牛乳 ・海鮮シューマイ ・春雨と卵のスープ 12月9日（火）
・雑穀ごはん ・牛乳 ・いかの七味焼き ・じゃがいものそぼろ煮 ・大豆の揚げ煮 12月8日（月）
・チキンカレーライス ・牛乳 ・ジュリエンヌスープ ・福神漬 12月5日（金）
・ごはん ・牛乳 ・とうふの田楽風焼き ・かきたま汁 ・くきわかめの当座煮 〜とうふの田楽風焼きは、しぼり豆腐・とりひき肉 長ねぎ・みそ・さとう・しょうゆを合わせ形を整え 焼き、手作りのみそだれ（みそ・さとう・みりん・ ごま）をのせて食べてもらいました。 12月4日（木）
・マーボー丼 ・牛乳 ・わかめスープ ・ポップビーンズ 〜大豆にはたんぱく質・糖質・ビタミンB群 ビタミンEが多く、カルシウム・鉄などの ミネラルにも富む栄養価の高い食品です。 また、コレステロール・中性脂肪を低下さ せる働きをする大豆サポニン、高血圧・ 動脈硬化などの予防に役立つレシチンという 栄養素も含まれます。 今日は大豆を茹で片栗粉をまぶし油で揚げ たポップビーンズをつくりました。人気の 献立で、よく食べていました。 12月3日（水）
・いろどりごはん ・牛乳 ・さばの塩焼き ・いりどり ・はくさいのごま和え 〜さばのたっぷりの脂肪にはEPA、DHAが多く 含まれ、脳の働きを助け血液をサラサラに します。また、ビタミンB群をバランスよく 含み、疲労回復に効果が期待できます。 子どもの発育促進に欠かせない栄養素の ヨウ素も含んでいます。 12月2日（火）
・スパゲティミートソース ・牛乳 ・フレンチサラダ ・みかん缶のヨーグルト添え 12月1日（月）
・チャーハン ・牛乳 ・いかのチリソース ・ワンタンスープ |