きのこライス
鶏と根菜のスープ煮
青大豆のサラダ
冷凍みかん
牛乳
（鶏と根菜のスープ煮は、根菜を、セロリを使い、洋風のスープ煮にしました。食物繊維がたっぷり摂れます。）