◆今日のきゅうしょく◆
　
　　　　　・とりごぼうごはん
　　　　　・たまご焼き(写真中)
　　　　　・みそ汁(写真下)
　　　　　・キャベツと油揚げの胡麻和え
　　　　　・牛乳

【とりごぼうごはん】
ごぼうのように、土の中に埋まっている野菜のことを根菜類といいます。
体を温める働きがあります。そのほかにも食物センイを多くふくんでいるので、
おなかのお掃除もしてくれます。
今日は、鶏肉と甘辛く煮てごはんに混ぜました。
よくかんでいただきましょう。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・ジャンバラヤ(写真中)
　　　　　・ウイングのガーリック煮
　　　　　・エスニックスープ
　　　　　・パリパリアーモンドサラダ(写真下)
　　　　　・牛乳

【鶏肉】
鶏肉は、牛肉や豚肉などと比べて、味がやさしく食べやすいお肉です。
また他のお肉に比べて良質なたんぱく質が多く、
ビタミンＡが豊富なのも特徴です。筋肉をつけたり、
体力の回復にスポーツ選手は鶏肉を食べますが、もってこいの食品ですね。
今日は、手羽元じっくり煮て、ガーリック風味に仕上げました。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・ガーリックライス
　〜ワールドカップメニュー〜
　　　　　・サモサ
　　　　　・野菜スープ
　　　　　・ヨーグルトのピーチソース
　　　　　・牛乳


【コートジボワール料理！　サモサ】写真中・下
15日はいよいよ日本の初戦です！
コートジボワールも強敵ですが、応援しましょう！
サモサは
　　ゆでてつぶしたじゃがいもに、カレー粉などの
　　香辛料で味つけしたひき肉をまぜて、小麦粉で
　　作った皮で三角につつんで油で揚げた料理です。
　　ぎょうざに似ていますね。
　　もとは、インドの料理ですが、イギリス人など
　　によってアフリカに伝わりました。

食育メモ
<swa:ContentLink type="doc" item="26438">ワールドカップ献立「サモサ」のお話</swa:ContentLink>

体力テストが先週ありましたが、
20ｍシャトルランは、各学級ごとに時間を設けて実施しています。

下学年の学級の時間には、先週と同様、縦割り班のペアやトリオに分かれて行っています。

下学年の児童は、上学年の児童に、回数を数えてもらったり、応援してもらったりして頑張っています。

今日の6校時はクラブ活動でした。
1学期のクラブも今日を含めてあと3回となりました。
どのクラブも楽しそうに活動していました。

今日の５・６時間目に東京都水道局による水道キャラバンがありました。
飲み水がどのようにして届いているのかを分かりやすく教えていただきました。
その中で、浄水場で水がきれいになる仕組みを実験を通して学びました。
子供たちは、水や節水について興味をもつことができました。
今後は、各クラスで水の学習を進めていきたいと思います。

12日（木）の５時間目に、セーフティ教室がありました。

八王子警察署の方に、犯罪に巻き込まれないようにするための指導をしていただきました。

最後に、学んだことを児童がロールプレイングをして確かめました。

今日の児童集会は「シルエットクイズ」でした。
教員のシルエットを見て誰か当てるゲームでした。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・スパゲティミートソース
　　　　　・わかめスープ
　　　　　・りんごのコンポート
　　　　　・牛乳

【りんごのコンポート】
りんごは、食物センイが豊富な果物で
おなかの掃除が得意です。
『りんごが赤くなると、医者が青くなる』
という　ことわざがあるくらい　【りんご】
は栄養満点です。
今日は、砂糖と白ワインを加えたシロップで
煮ました。

食育メモ
<swa:ContentLink type="doc" item="26370">「ワールドカップ開幕！」サッカー選手の食事</swa:ContentLink>

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・ビビンバ
　　　　　・もずくスープ
　　　　　・手作りさつまあげ(写真中・下)
　　　　　・牛乳

【もずくのスープ】
もずくの旬は４月か６月です。もずくは他の海そうに付いて成長することから
「藻付く」といいます。もずくのぬめりは「フコイダイ」という食物繊維で、
腸の働きを活発にしてくれる働きがあります。

今回の学校公開は、午後の授業も公開でした。

たくさんの方にご来校いただきました。
ありがとうございました。

おうちの方に来ていただいたり、
「行けないけど頑張ってね。」と励ましていただいたりして、
子供たちは張り切っていたようです。

今日は学校公開でした。
多くの保護者の方々、地域の方々に来ていただきました。

９日は４回目のクラブ活動でした。

クラブの流れがよりスムーズになり、
活発に活動することのできる児童が増えてきました。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・ごはん
　　　　　・鯖のしょうが煮(写真中)
　　　　　・豆腐のカレー煮(写真下)
　　　　　・くきわかめのにんにく炒め
　　　　　・牛乳

【ごま】
今日の「くきわかめのにんにく炒め」には
ごまがたっぷり使われています。
ごまは、アフリカやエジプトなどが原産地の種実の仲間です。
皮が黒なのが黒ごま、白なのが白ごま、金色なのが金ごまです。
ごまを1日に大さじ1〜２杯食べると健康にいいそうです。
ごまにはビタミン、ミネラルがたっぷり。給食でもよく使われる食材です。

給食のレシピ
茎わかめのにんにく炒め

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・ひじきごはん
　　　　　・なめこの味噌汁
　　　　　・大豆の揚げ煮(写真下)
　　　　　・果物
　　　　　・牛乳

【ひじきごはん】写真中
ひじきなどの海草には、次のような働きがあります。
1.皮膚やのどを丈夫にする。
2.肌をつやつやにしたり、髪の毛を黒く丈夫にする。
3.骨や歯を丈夫にする。さらに、食物繊維も豊富で、
お腹の中をきれいに掃除してくれるはたらきもありますよ。
進んで食べましょう！

給食のレシピ
大豆の揚げ煮

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・カレーライス
　　　　　・キャベツとベーコンのスープ
　　　　　・みかんのヨーグルトかけ
　　　　　・牛乳

今日は第六小学校の南側を歩きました。
雨が心配されましたが、帰るころには晴れ間が広がり、
とても気持ちよくたんけんできました。

北側と違って道が狭く、車をよけて歩くのが大変でした。
住宅地の中に広がる畑には、みんなが育てているのと同じ野菜があり、
その大きさにびっくりしました。

帰ってきてから、南側の町について気付いたことをたくさん書き出しました。

今日は昨日までとは打って変わって朝からよい天気になりました。
今日は朝から体力テストがありました。
1.2校時は4〜6年生が各クラスでペアを組んで各種目を回っていました。
3.4校時は縦割り班のペアで上学年の児童が下学年の児童を連れて各種目を回りました。

今日は放送による全校朝会でした。
副校長先生からは、生物の進化の話を通して、
様々な経験を糧に、一人一人がもっている力を発揮し、
お互い切磋琢磨しながら生きていくことの大切さについて話がありました。