今週は水曜日にクラブ活動がありました。
今年度最終の活動でした。

今週の月曜日は委員会活動がありました。
１年間の活動の振り返りを話し合っていたり、
残りの活動を考えていたりしているようでした。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・中華おこわ(写真中）
　　　　　・チンゲン菜と豆腐の炒め物(写真下)
　　　　　・ごまめナッツ
　　　　　・果物
　　　　　・牛乳

【ごまめナッツ】
ごまめとは、小さなかたくちいわしを素干しにしたものを
調味料でからめたもので、「田作り」とも言われます。
頭から食べられるのでカルシウムも豊富です。
アーモンドはビタミンや食物繊維が多い食品。
ごまめナッツは不足しがちなカルシウムがたっぷりととれる
栄養満点なメニューです。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　〜6年生のリクエスト給食〜
　　　　　・八王子ラーメン(写真中）
　　　　　・ミニキムチチャーハン
　　　　　・ごぼうスティック（写真下）
　　　　　・わかめのにんにく炒め
　　　　　・牛乳

【6年生のリクエスト給食】
第一位は「八王子ラーメン」でした。
給食では野菜たっぷりで作っています。
刻み玉ねぎを入れると、甘みとコクがぐっと
あがります。
写真は刻み玉ねぎを仕上げに入れるところです。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆
〜和食給食献立コンテスト第２位に選ばれたメニュー〜
　　　　　・ちらしずし
　　　　　・緑のつくね
　　　　　・すまし汁
　　　　　・果物
　　　　　・牛乳

【和食給食献立コンテスト】
三中の一年生が家庭科の授業で和食給食の献立を
作成しました。班ごとにコンセプトを決め、
和食の良さを活かした献立作りです。
全部で18献立がエントリーされ、上位３班の献立を
実際に給食で実施します。

今日は、ひなまつりの行事食に合わせて
第２位の献立を実施しました。

班のコンセプトは
旬のものを使って「まごわやさしい」を
取り入れた体にとても良い献立です。

コンセプトどおりに、日本人が昔から大切にしてきた食材
「まごわやさしい」を取り入れたバランスの良い
献立となっています。

総合「昔のくらしを体験しよう」では、七輪で火起こし体験をしました。子供たちは、初めての火起こしに苦戦しながらも楽しく活動しました。班で協力してお餅を焼き、美味しく食べることができました。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆
　
　　　　　・ドライカレー(写真中)
　　　　　・えのきのスープ(写真下)
　　　　　・くるみ黒糖
　　　　　・牛乳

【くるみ黒糖】
くるみは、古くから日本でもとれ、なじみのあるナッツのひとつです。
美容と健康に良いといわれています。
黒糖は沖縄地方でとれます。
黒蜜としてよく使われます。

朝の集会で、校内整備委員会が委員会発表を行いました。

活動内容をクイズで紹介しました。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆
　　　
　　　　　・ごはん
　　　　　・豆腐チゲ
　　　　　・ワンタンスープ(写真下）
　　　　　・ごま大根
　　　　　・牛乳

【豆腐チゲ】写真中
チゲとは、キムチや肉、魚介類、豆腐などを煮込んだ
朝鮮半島の鍋料理のひとつです。
給食ではにんじん・長ネギ・まいたけ・たけのこ・チンゲンサイと
野菜たっぷりのチゲを作りました。
今日の献立で160ｇの野菜が取れます。
一日に300〜350ｇの野菜をとることが健康の秘訣！
残りの分は、朝・夕食でとれるといいですね♪

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・ソフトフランス
　　　　　・チキンのトマト煮
　　　　　・イタリアンサラダ(写真下)
　　　　　・ヨーグルトのピーチソースかけ
　　　　　・牛乳

【チキンのトマト煮】写真中
鶏肉をこんがりオーブンで焼きます。
手作りのブラウンルーを作って、よく炒めた玉ねぎ
トマトソースと煮込みまし。
鶏肉は食べる部位によって、味・食感・栄養が違います。
今日はやわらかくジューシーなもも肉を使いました。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・根菜ピラフ
　　　　　・白身魚の胡麻マヨネーズ（写真中）
　　　　　・ウインナーポトフ（写真下）
　　　　　・牛乳

【根菜ピラフ】
旬のれんこんとごぼうを使ったピラフです。
シャキシャキっとした食感がおいしいですよ、
冬野菜を食べて、じょうぶな体を作りましょう。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・わかめごはん
　　　　　・わかさぎの南蛮漬け
　　　　　・チンゲンサイのスープ
　　　　　・風呂吹き大根
　　　　　・牛乳

21日に体育の研究授業・協議会がありました。
東京教師道場で2年間研修をした成果の発表会でした。
体育館でソフバレーボールの授業をした後、図書室で協議会を行いました。

21日の朝、子供たちが楽しみにしている読み聞かせがありました。
図書ボランティアの方々が、月に1回来てくださっていて、今年度の最終回でした。
1年間ありがとうございました。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　〜1年生のリクエスト給食〜
　　　　　・マッシュサンド
　　　　　・オムレツ
　　　　　　〜バーモントソース〜
　　　　　・ＡＢＣスープ
　　　　　・牛乳

【一年生のリクエスト給食】
第一位は「オムレツ」
第二位は「ＡＢＣスープ」でした。
はじめてのリクエスト給食どうでしたか？
これからも残さず食べて丈夫な体を作ってください。

２月２０日(木)、５，６時間目に「１／２成人式」を行いました。
子供たちがアイデアを出し合って、二十歳の半分の十歳をみんなでお祝いしました。
子供たちからおうちの方へ内緒で作った感謝状を贈り、おうちの方からは子供たちに内緒のお手紙をいただき、心温まるサプライズもありました。
劇あり、クイズあり、特技発表ありの思い出に残る会にすることができました。

今年度最後となるゲーム集会では、「しんぶんリレー」を行いました。

新聞が落ちないように走って、次の人に渡しました。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・五穀ごはん(写真中）
　　　　　・鮭の塩焼き(写真下）
　　　　　・田舎汁
　　　　　・野沢菜のごま油炒め
　　　　　・果物
　　　　　・牛乳

【五穀ごはん】
麦・赤米・餅米を混ぜて炊きました。
ビタミン・ミネラルが豊富なごはんです。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・中華丼（写真中）
　　　　　・春雨スープ（写真下）
　　　　　・ナムル
　　　　　・牛乳

18日の朝の時間、ボランティアの方に読み聞かせをしていただきました。

大きな紙芝居に、子供たちは夢中になって聞いていました。