*給食室からこんにちは！今日の献立は、コッペパン・牛乳・リンゴジャム・鮭とほうれん草のグラタン・フレンチサラダです。リンゴジャムは手作りジャムです。リンゴと人参レモンを煮て作りました。パンにつけていただきましょう！鮭とほうれん草のグラタンのほうれん草は、八王子産の野菜です。冬が旬のほうれん草は、抜群の栄養価を誇ります。鉄分・ビタミンB1・カロテン・ビタミンC・葉酸等が豊富で造血作用があります。今日は栄養たっぷりのほうれん草と鮭の組み合わせのグラタンです。みんな、とっても良く食べていました。風邪に負けない丈夫な体を作るためにも、野菜を食べてほしいですね。

＊給食室からこんにちは！今日の献立は、ごはん・牛乳・鶏肉の三味焼き・野沢菜のごま油いため・つみれ汁です。今日は、主食（ごはん）・主菜（鶏肉の三味焼き）・副菜（野沢菜のごま油炒め）・汁物（つみれ汁）が揃った献立です。つみれ汁は、鰯のすりみと豆腐・卵・しょうが・長葱・味噌・醤油・片栗粉を合わせたお団子（つみれ）を入れました。小骨や青魚のにおいが苦手な人でも食べやすく、栄養もたっぷりです。野菜もたっぷり入っているので、この寒い季節、身体が温まるおいしい汁ものです。

＊給食室からこんにちは！今日の献立は、みんな大好きカレーライス・牛乳・わかめスープ・りんごのアーモンド焼です。カレーは本当によく食べていました。給食室でも空っぽの食缶を見てとても喜んでいました。

＊給食室からこんにちは！今日の献立は、みんな大好きスパゲティミートソース・牛乳・野菜スープ・スイートポテトです。スパゲティミートソースは大人気献立！朝からじっくり煮込んだミートソース。殆ど残菜はありませんでした。季節のさつま芋を使って作ったスイートポテトはお芋の味が美味しい献立でした。

＊給食室からこんにちは！今日の献立は、麦ごはん・牛乳・納豆・ちくわのマヨネーズ焼き・韓国風肉じゃがです。豆類を摂取するための献立は様々ありますが、今日は家でもおなじみの納豆を出しました。子供たちは上手にカップに入った納豆をかき混ぜて、ごはんに乗せて、他のおかずと共にとても良く食べていました。

＊給食室からこんにちは！今日の献立は、チャーハン・牛乳・しいたけのファンファーレ・きゅうりの漬物・コーンとたまごのスープです。苦手克服献立・中学生考案メニュー（２日目）。しいたけのファンファーレは、たっぷりの生しいたけを刻んで、鶏挽肉・絞り豆腐・野菜・調味料と合わせて、小判型にしてオーブンで焼いた料理です。少し濃いめのたれをかけていただきます。７％の残りで、良く食べていました。しいたけを感じさせない美味しい献立でした。

＊給食室からこんにちは！今日の献立は、おいしいたけごはん・牛乳・鮭のピリカラフル・おすいもの・くだもの（みかん）です。おいしいたけごはんは、八王子の中学生考案メニューです。八王子市宮上中学校の１年生が、家庭科の授業で小学生の苦手な食べものを克服するために、工夫してメニューを考えました。実際に作って食べやすいように考えてくれました。苦手な人もチャレンジをしてください。

＊給食室からこんにちは！今日の献立は、ご飯・牛乳・チゲ豆腐・茎わかめの当座煮・あげさつま芋です。チゲ豆腐・・・チゲとはキムチや肉、魚介類、豆腐を煮込んだ朝鮮半島の鍋料理の一つです。今日は、日本の鍋料理にも欠かせない「春菊」も入れました。美味しい豆腐チゲで、身体を温めましょう。春菊は、肌荒れや風邪の予防にも効くと言われています。ビタミンもとても多い野菜です。しっかり給食を食べて、元気に過ごしましょう！

＊給食室からこんにちは！今日の献立は、エビピラフ・牛乳・ミニポテトオムレツ・オニオンスープです。オニオンスープは、玉葱をスライスして、じっくり炒めて甘みを出しました。今日は玉葱の他に、ベーコン・舞茸を入れて旨味を出しました。ポテトオムレツはミニサイズです。じゃが芋は、角切りに切り蒸かします。じゃがいもの栄養はでんぷん質ですが、加熱しても壊れないビタミンＣも含まれます。たまごの栄養は、良質なたんぱく質ですが、ビタミン・ミネラルも豊富に含まれます。今日も美味しく残さず食べてほしいですね。

＊給食室からこんにちは！今日のこんだては、菜飯・牛乳・おでん・彩り豆（ごぼう入り）・くだもの（みかん）です。師走に入るとだいぶ寒くなってきましたね。今日は美味しいおでんです。ある調査で、おでん種の人気ベスト１０をあげると、「大根・卵・ちくわ・蒟蒻・はんぺん・厚揚げ・さつま揚げ・巾着もち・牛蒡・じゃがいも」だそうです。皆さんのご家庭はいかがでしょうか。給食のおでん種は、ちくわ・揚げボール・里芋・大根・人参・昆布・京がんもどき・蒟蒻・うずらの卵でした。朝から時間をかけて煮たおでんです。菜飯は、大根の葉・油揚げ・ちりめんじゃこをごま油で炒めて、醤油・酒・みりんで味付けをして、炊き立てのご飯に和えました。大根の葉は、おでん種の大根の葉です。大根の葉の栄養「カロティン」は、体の皮膚やのどの粘膜を丈夫にして、寒さに負けない体を作ります。ほうれん草・小松菜・ブロッコリー・大根の葉等、冬が旬の濃い緑の野菜を食べましょう！彩り豆はごぼう入り。白インゲン豆・金時豆は茹でて、かたくり粉をまぶして、油で揚げます。ごぼうは、拍子切りにして、油で揚げます。それに甘辛のたれをかけていただきます。豆を一つ一つつまんでください。今日はお箸の練習です。

＊給食室からこんにちは！今日の献立は、すき焼き混ぜご飯・牛乳・焼きししゃも・キャベツのあえもの・かわり味噌汁です。かわり味噌汁は、煮干しでダシをとります。みそ汁の具は、小松菜（八王子産）、長葱、油揚げの他に、保存食である「ひじき」「乾燥わかめ」「高野豆腐」等が入っています。乾物は、干して栄養がギュッと詰まっています。ミネラルや食物繊維も豊富です。

＊給食室からこんにちは！今日の献立は、カスタードパン・牛乳・豆とトマトのシチュー・パリパリアーモンドサラダです。カスタードクリームは手作りです。たまご・牛乳・砂糖・コーンスターチを合わせてゆっくり加熱し、クリーム状にします。パンにつけて食べてくださいね。豆とトマトのシチューは、大豆と金時豆の２種類の豆を入れました。豆の栄養素は、体を作るたんぱく質が含まれていて、成長期の子供たちにはもっと食べてほしい食品です。トマトたっぷりにシチューです。パリパリアーモンドサラダは、サラダの上に、ローストしたアーモンドをのせましょう。

＊給食室からこんにちは。今日の献立は、吹き寄せごはん・牛乳・里芋のそぼろ煮・くずきりスープ・姫りんごです。吹き寄せごはんには、銀杏を入れ、秋の彩りです。里芋は旬野菜。鶏肉と一緒にそぼろ煮にしました。くずきりスープには、野菜をたっぷり入れました。白菜・人参・長葱とすべて旬の野菜です。ゆでたくずきりを入れた美味しいスープです。今日もとても良く食べていました。

＊給食室からこんにちは！今日の献立は、カレーうどん・牛乳・海鮮シューマイ・春雨サラダ・くだものです。人気献立のカレーうどんは、寒い冬にぴったりですね。３％の残りで、とてもよく食べていました。海鮮シューマイは、鶏挽肉・鱈のすり身・エビのすり身・野菜・調味料を合わせて丸めて、シューマイの皮を包んで蒸しました。４％の残りでした。春雨サラダは、春雨・野菜・ハム・わかめを入れました。４％の残りでした。今日もとてもよく食べていました。

＊給食室からこんにちは！今日の献立は、ごはん・牛乳・鯖の香り焼・のりのつくだ煮・のっぺい汁くだものです。今日は、主食（ごはん）主菜（鯖の香り焼）副菜（のりのつくだ煮）汁物（のっぺい汁）の揃った献立です。のりのつくだ煮は、焼き海苔を水につけてとかし、醤油やみりん等の調味料を入れて煮込みました。白いごはんと一緒にいただきましょう！
のっぺい汁は、旬の野菜（人参・長葱・大根等）が入った美味しい汁ものです。冷めないように、水溶きでんぷんを入れてトロトロにしてあります。体の温まる汁ものですね。今日の八王子産野菜は、長葱（シャキシャキ新鮮でした）・大根（甘みの有る大根でした）小松菜（みずみずしくビタミンたっぷり！）を使いました。新鮮・安心な野菜です。

＊給食室からこんにちは！今日の献立は、セサミパン・（主菜のリザーブ）・牛乳・ハヤシシチュー・オニオンドレッシングサラダです。今日は、主菜のリザーブ（予約）給食です。事前に子供たちに、魚（ホキ）のフライまたは、肉（鶏肉）のフライのどちらかを、聞きました。主菜（主なたんぱく質のおかず）と言うことで、魚と肉の栄養の説明もあります。集計をしてみると、圧倒的に肉（鶏肉）のフライが多くリザーブされました。どちらもケチャップソースをかけてパンにはさんでいただきます。クラスの食事の様子を見て回ると、楽しそうに食事をしていました。１２月の最終日には、飲み物セレクト（選ぶ）給食を行ないます。お楽しみに。

平成２５年１１月２６日（火）朝、５年生が連合音楽会で披露する合奏と合唱を全校児童の前で発表する会が行われました。５年生の保護者の皆様も多数参観してくださいました。「とってもいい歌声だったね。」と体育館から戻る児童の口から聞こえてくるほど、素晴らしい合奏・合唱でした。

発表した曲名は、
合奏「アフリカン・シンフォニー」　合唱「シーラカンスをとりにいこう」
でした。

連合音楽会は２７日〜２９日の３日間オリンパスホールにて開催されます。本校の出演予定は、明日２７日の午後の部３校目となります。

＊給食室からこんにちは！今日の献立は、和風きのこピラフ・牛乳・つくね焼・わかめスープです。つくね焼は、絞り豆腐・鶏胸挽肉・長葱（みじん切り）生姜・たまご・酒・醤油・牛乳・パン粉をすべて混ぜ合わせて、成形しオーブンで焼きました。みりん・砂糖・醤油のたれでいただきます。柔らかくて美味しいつくねです。明日は、主菜のリザーブ給食です。魚（ホキ）のフライか鶏もも肉のフライを事前にリザーブ（予約）してくださいね。

＊給食室からこんにちは！今日の献立は、五穀ごはん・牛乳・ホッケの塩焼き・小松菜としめじの炒め煮・味噌けんちん汁・塩みかんです。明日２３日（土）の祝日は、「勤労感謝の日」です。「勤労をたっとび、生産を祝い、国民互いに感謝しあう」とされています。昔は「新嘗祭（にいなめさい）」と呼ばれ、農作物の恵みに感謝をする日でした。私たちが食べているものは、そのほとんど全てが生き物です。私たちは、動物や魚、野菜などの命をいただいて、生きています。また、私たちが毎日ご飯を食べることが出来るのは、食べ物を育てたり、運んだり、作ったりしてくれる人々の努力のおかげであることを忘れないようにしましょう。今日の給食は、五穀豊穣を祈って「五穀ごはん」にしました。自然の恵みに感謝していただきたいです。「塩みかん」は、しょっぱいみかんではありません。農薬の代わりに、みかんの木に塩水をまいて害虫から守ったみかんです。甘くて美味しいみかんです。

＊給食室からこんにちは！今日の献立は、根菜ピラフ・牛乳・鯵の磯辺フライ・きのこ汁です。根菜ピラフは、レンコンやごぼう等の根菜をたっぷり入れたピラフです。歯ごたえを楽しんでください。秋満載のきのこ汁で、体を温めましょう！