１月２３日（木） チリビーンズサンド クリームシチュー フレンチきゅうり りんごジュース
ルーをつくります。 鶏肉・ベーコン・たまねぎ・にんじん・キャベツ・じゃがいも・コーンを 入れてよく煮込みました。寒いときには、熱々のシチューがなにより おいしいですね。 【フレンチきゅうり】は、きゅうりをうすくスライスして、 一度さっとボイルして温度を上げます。 サラダ油・酢・さとう・塩・こしょう・粉からしを煮立ててつくった ドレッシングであえます。 給食では、食中毒防止のために、きゅうりを生では使えません。 全ての調理品は加熱して、温度を確認しています。 １月２２日（水） ごはん 手作りさつま揚げ じゃがいもの塩きんぴら 五目煮豆 くだもの（デコポン） 牛乳
たらのすり身に、しぼり豆腐とにんじん・ごぼう・ひじき・ゆでた青大豆を 加え、すりおろしたしょうがと、塩・さとう・酒・片栗粉を入れて 練り合わせます。小判型に丸めて油で揚げました。 外はカリカリ、中はふっくらのおいしいさつま揚げが出来上がりました。 子どもたちにも大人気でした。 １月２１日（火） マーボー丼 わかたまスープ さかなナッツ 牛乳
いりこ（煮干しの小さいもの）とアーモンドをオーブンで香ばしく焼きます。 さとう・しょうゆ・みりんのたれを煮立てて、いりことアーモンドと 白ごまをからめます。 よくからんだら、最後にグラニュー糖をふって仕上げます。 今日の地場野菜は、にんじんです。 川口町の農家さんから届きました。マーボー丼にたっぷりと入っています。 １月２０日（月） ごはん 親子蒸し のっぺい汁 かぶのゆず香漬け 牛乳
しょうゆ・酒・さとう・みりんで濃いめに味をつけます。 たまごを入れて混ぜ、アルミカップに入れて上からみつばをかけて オーブンで蒸し焼きにしました。 １月１７日（金） みそラーメン 春巻き ナッツポテトのおかかバター 牛乳
「やった〜！今日はみそラーメンだ〜〜！！」と楽しみにしてくれている 声が聞こえていました。 【ナッツポテトのおかかバター】は、 じゃがいもの皮をむいてコロコロに切り蒸かします。 バターとしょうゆに、かつおぶし粉とアーモンドを混ぜて煮立てたたれを 蒸かしたてのじゃがいもにからめます。 今日の地場野菜は、にんじんとながねぎです。 どちらもみそラーメンに入っています。 １月１６日（木） ジャンバラヤ ジャーマンポテト 野菜スープ 牛乳
グリンピース・セロリを炒めて、ホールトマト・塩・こしょう・チリパウダー で味付けした具を、ごはんに炊き込みました。 今日の地場野菜は、にんじんです。 川口町の農家さんから届きました。 ジャンバラヤと野菜スープに入っています。 １月１５日（水） ごはん 鯖のみそ煮 八王子やさいのけんちん汁 ゆかり大根 くだもの（スイートスプリング） 牛乳
地元でとれたものを食べることを『地産地消』といいます。 今週は、『地産地消ＷＥＥＫ』として、八王子でとれた新鮮な野菜を たくさんつかって給食をつくっています。 八王子産の野菜を食べると、 新鮮！ 栄養満点！ 旬の野菜を味わえる！ 野菜を運ぶためのガソリン代が少なくてすむ！ など、いいことがいっぱいです。 今日の『八王子やさいのけんちん汁』には、 ごぼう・・・館町 さといも・・・高月町 ながねぎ・・・楢原町 生しいたけ・・・下柚木町 にんじん・・・川口町 の農家さんから届いたとれたての野菜がたっぷり入っています。 １月１４日（火） シーフードカレー ポテチサラダ 焼きりんご 牛乳
いかとえびを入れた、ちょっぴり大人なカレーです。 【ポテチサラダ】は、キャベツ・にんじん・コーン・きゅうりのサラダに 細切りにしたじゃがいもを素揚げにして、塩をふったものをトッピングします。 子どもたちも大好きな献立です。 【焼きりんご】は、いつもはりんごの皮をむいて作っていましたが、 今日は、いい紅玉が届いたので、皮つきのまま６等分して作ってみました。 バター・さとう・レモン汁・シナモンを混ぜ合わせてりんごにからめて アルミカップに入れてオーブンで焼きました。 つやつやのピンクで、おいしそうにできあがりました。 １月１０日（金） マッシュサンド 豆腐のグラタン 白菜とベーコンのスープ 牛乳
薄力粉・バター・サラダ油を炒めてルーをつくっておきます。 油で、豚ひき肉・たまねぎを炒めてマッシュルームを加えます。 ケチャップ・トマトピューレ・ウスターソース・塩・こしょう・さとうを 入れて、つくっておいたルーを加え煮込みます。 ゆでて温度をはかった豆腐と、ゆでた青大豆、生クリームを入れ混ぜます。 アルミカップに入れてチーズをかけてオーブンで焼きます。 たくさんの手間をかけて、おいしいグラタンができあがりました。 今日の地場野菜は、はくさいです。 小比企町の農家さんから届きました。 【はくさいとベーコンのスープ】にたっぷり入っています。 とても甘味のあるおいしいはくさいでした。 １月９日（木） 七草雑炊 青大豆入り松風焼き 白玉あずき くだもの（はるか） 牛乳
どうぞよろしくお願いいたします。 ３学期最初の給食は、お正月の行事食で、七草にちなんで【七草ぞうすい】、 鏡開きにちなんで【白玉あずき】を作りました。 春の七草『せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・ すずしろ』の中で、今日は、せりとすずな（かぶの葉）を入れました。 削り節でとっただしに、鶏肉・にんじん・だいこん・えのきだけ・ながねぎ・ かぶ・せりを入れ、たまごでとじて仕上げました。 白玉は、白玉粉・上新粉を豆腐の水分でこねて、小さく丸めてゆでます。 小豆は、乾物の小豆を朝一番で水につけておき、やわらかくゆでます。 ゆでた汁を一度ゆでこぼして、少量の水とさとう・塩で甘く煮ます。 小豆に白玉をからめてできあがりです。 「今日の朝もおもち食べてきたよ〜」という子もいました。 今日の地場野菜は、だいこんとにんじんです。 だいこんは宇津木町・にんじんは川口町の農家さんから届きました。 １２月２０日（金） チョコチップパン とりのから揚げ コールスローサラダ ミネストローネ もものクラフティー りんごジュース
子どもたちの大好きなメニューばかりなので、 みんなペロリと食べてくれました。 冬休みも規則正しい生活をして、元気に過ごしましょう！ １２月１９日（木） ごはん さわらのゆずみそ焼き かぼちゃの甘煮風 根菜ごま汁 くだもの（早香） 牛乳
１年の中で昼が一番短く、夜が一番長い日です。 この日に「ゆず湯」に入り、「冬至かぼちゃ」を食べる風習が日本にはあります。 給食では、一足早く、冬至献立として『かぼちゃ』をつかって 【かぼちゃの甘煮風】を、【さわらのゆずみそ焼き】には、『ゆず』を つかいました。 【かぼちゃの甘煮風】は、かぼちゃをコロコロに切って素揚げにします。 さとう・しょうゆを煮立てて白ごまと一緒にかぼちゃにからめました。 甘く煮付けるより、子どもには食べやすいようです。 子どもたちもよく食べてくれていました。 【しいたけのファンファーレ】 児童の感想
メニューを考えてくれた中学生に、子どもたちがお礼のお手紙・感想等たくさん 書いてくれました。 一部紹介します。 「私はしいたけが苦手だったけれど、このしいたけのファンファーレを 食べた時、はじめは無理だと思ったけれど食べてみるとおいしくて、 これならいけるなぁと思いました。ありがとうございます。」 「ぼくはもともとしいたけが好きだったけど、もっとも〜っと好きになりました。 ハンバーグみたいでおいしかったです。すごくいいアイディアですね！ すごいです。しいたけが細かくくだいてあって嫌いな人も食べられると 思います。」 「ぼくはしいたけが嫌いでした。けどしいたけのファンファーレを食べたら、 『え？どこにしいたけがあるの？』と思いました。苦手だったけど、 すごくおいしかったので食べられるようになりました。 すごくおいしかったです。」 工夫してメニューを考えてくれた人の気持ちになって、みんな残さずに 食べてくれました。 【しいたけのファンファーレ】
今日の生しいたけとだいこんは、八王子産です。 生しいたけは、細かいみじん切りにしたので、できあがりは ふわふわの食感でした。甘辛いたれをからめたので、 しいたけ感があまりなく、しいたけ嫌いの子どもにも好評でした。 「しいたけどこに入ってたの〜？」という子もいました。 １２月１８日（水） わかめごはん しいたけのファンファーレ いかとさといもの煮物 手作りさかなナッツ 牛乳
市内の中学生が、しいたけ嫌いの小学生のために考案したメニュー 【しいたけのファンファーレ】が登場しました。 生しいたけを細かく刻み、ひき肉・絞り豆腐・にんじん・ながねぎ・キャベツの みじん切りと合わせてハンバーグのようにして焼き上げました。 それに、甘辛いたれをかけていただきます。レシピは、１２月の献立表の裏に 詳しくのせてありますのでご覧ください。 １２月１７日（火） キャロットライスえびソースかけ きのこスープ スイートポテト 牛乳
みじん切りにしたにんじんと、バター・しょうゆ・酒・塩をごはんに 炊き込みます。 小麦粉・バター・サラダ油を炒めて牛乳でのばし、ホワイトルーを作ります。 たまねぎを炒めて、ボイルしたえび・コーン・グリンピースを入れ、 なめらかなえびソースにして、キャロットライスにかけていただきます。 えびドリア風で、子どもたちにも大人気でした。 【副菜リザーブ】
主食・主菜と実施し、３回目の今日は、副菜のリザーブです。 副菜とは、主菜につけ合せる、野菜などを使った料理です。主食と主菜に不足する ビタミンやミネラルなどの栄養素を補う働きをしています。 ビタミンやミネラルは、風邪をひきにくくしたり、寒さに負けない体をつくり、 疲れを早く治します。 副菜になる食べ物は、野菜やきのこ、海藻類などで、３つの色のグループの 緑色のなかまに多く入ります。 リザーブの結果は、ブロッコリーのマヨネーズ焼きが２６２人、 れんこんのマヨネーズ焼きが１９９人でした。 自分で選んだので、どの子も満足そうにおいしく食べてくれていました。 給食メモを日直さんが読んでくれました。 １２月１６日（月） 五穀ごはん 鯖のごまみそ煮 なめこのみそ汁 副菜リザーブ（ブロッコリーのマヨネーズ焼き・れんこんのマヨネーズ焼き） 牛乳
みそ・さとう・しょうゆ・酒・水を釜に煮立てて 鯖を並べ入れ、崩れないようにコトコト煮ます。 鯖に味がしみ込むまで煮含めます。 教室をまわると、「お魚は嫌いだけど、これは食べられるよ〜！」 とうれしい声が聞けました。 １２月１３日（金） パン 鮭のチーズ焼き 粉ふきいも ＡＢＣスープ 牛乳
パン粉・粉チーズ・パセリ・オリーブ油・とかしバター・塩・こしょうを 練り合わせた具をのせて、オーブンで焼きました。 カリカリのトッピングがおいしくて、子どもたちにも好評でした。 バットに残ったカリカリの具を集めて食べてくれる子もいました。 １２月１２日（木） ごはん ミニたまご焼き 韓国風肉じゃが のりの佃煮 くだもの（みかん） 牛乳
ながねぎとにんにくのみじん切り・白ごまを混ぜて下味をつけておくのが いつもの和風肉じゃがとちがうところです。 |