栗ごはん
鮭の塩焼き
小松菜の煮びたし
なめこ汁
牛乳
（鮭の赤色は、強力な抗酸化物質、アスタキサンチンです。その抗酸化パワーは、ビタミンＥの約1000倍とも言われています。ビタミン、ミネラルがバランスよく含まれ、特にビタミンＤが豊富です。若返りの食品ですね。）

マーガリンパン
ポークビーンズ
グリーンサラダ
牛乳
（ポークビーンズには、大豆が入っています。大豆は畑の肉と言われるように、たんぱく質、カルシウムなどの栄養がバランスよく含まれ、食物繊維も豊富です。悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす効果もあります。）

１０月１１日に学年集会がありました。
クラスで代表者が取り組む分担種目と
クラス全員で取り組む全員種目を行いました。

どの種目もお互いに励ましあいながら取り組むことができました。

　授業参観後、「学校行事」「学力」「生活」「特別支援」「校内研究」「キャリア教育」「児童、生徒交流」「健康」の８分科会に分かれて協議しました。その中で七中学区の目指す子供像について話し合い、「かしこく　豊に　たくましく」になりました。目指す子供像を七中学区4校で共有し取り組んでまいります。
　子供たちがかしこくそして、心豊かにたくましく成長してほしいとの願いをこめて、全体会では、目指す子供像の視点からも各分科会で今後、取り組めることについて発表がありました。熱心に取り組む七中学区の先生方に感謝です。

　3年理科は、「光のはたらきをしらべよう」、4年理科は、「物の体積と温度」、5年理科は、「流れる水のはたらき」、6年理科は、「土地のつくりと変化」です。子供たちは、実験や観察が大好きです。流れる水のはたらきでは、実際に増水した川の様子を見ることができませんのでビデオを活用しました。

　10月9日(水)は小中一貫教育の日でした。本校に七中学区(五小、山田小、七中)の先生方が集まり、授業参観と協議会を行いました。
　本校は、東京都の理数フロンティア校の指定を受けていますので各学年で生活科と理科の授業を行い、参観していただきました。さくら学級は、「富士森公園のどんぐり」です。採集したどんぐりで重さの学習をしました。1年生活科は、「またそだてたいな(あさがお)」です。アサガオの生長を絵本にまとめました。2年生活科は、「生きものとなかよくなりたい」です。

舞茸ご飯
秋刀魚のしょうが煮
みそ汁
巨峰
牛乳
（サンマは、秋が旬で、刀のようにそりかえっていることから、漢字で「秋の刀の魚」と書きます。栄養が豊富で、たんぱく質やビタミン、ミネラルが豊富です。体の血液を増やしてくれるビタミンが豊富ですので、成長盛りのみなさんにはぴったりの魚ですね。）

先日、富士森公園で拾ってきたどんぐりを使って、みんなで遊びました。グループに分かれて、片手でつかんで運ぶ競争と、友達とティッシュにのせて運ぶ競争です。
よくばると難しかったね。でも協力して楽しく遊ぶことができました。

（６）ペットボトルでせんすいかんを作りました。鉛筆キャップにおもりをつけて、そっと入れて、ペットボトルを押すと・・・。みんなよく見てたね。楽しかったね。

（４）９月２６日　針金は浮くのかな。いろいろ工夫してみたよ。

（５）１０月３日　前回、あめんぼの形に挑戦したけど、ほとんど失敗。リベンジしたらたくさん浮いてうれしかったね。　友達と協力して作りました。

（１）９月４日　卵を水に浮かせる「じっけん」をしました。水に塩を加えていくと「おお！浮いた」みんな、よく見ていました。

（２）９月１１日　いろんなものを水に入れて、どうなるか調べました。予想通りだったり、はずれたり・・。

（３）９月１９日　一円玉は浮くのかな。慎重に、真剣に、そぉっと・・・。おまじないもしたよ。

ごはん
とんかつ
コールスロー
きのこ汁
牛乳
（14日は、体育の日です。強い体をつくるには、良質なたん白質が不可欠です。肉をバランスよく食べ、運動することで、大切な成長期に、健康な体をつくっておきましょう。七小の運動会は、春に終わってしまいましたが、１０月は、地域の運動会や各種大会など、活躍の場が多い季節ですね。今日も、おかわりのおにぎりは大人気で、完食でした。）

五目うどん
人参饅頭
焼きいも
みかん
牛乳
（10月10日は、目の愛護デーです。緑黄色野菜に多く含まれるビタミンＡが不足すると、視力が低下します。また、ブルーベリーやレバー、うなぎには、目の疲労を回復する作用があります。今日は、ビタミンＡが摂れるように、人参饅頭です。）

鶏ごぼうご飯
ミニ卵焼き
じゃがいものきんぴら
とうふ汁
牛乳
（今日は、調理員さんが教室へ行き、おかわり用のごはんを、おにぎりにしてくれました。おにぎりにしたクラスのごはんは、完食でした。おにぎりにすると、また違ったおいしさがありますね。）

キムチクッパ
チヂミ
チャプチェ
みかん
牛乳
（今日は、韓国料理です。韓国料理は、辛い料理が多いですが、給食では、あまり辛くない味つけに変えたりしています。韓国料理の味とは、ひと味ちかいますが、給食の味です。）

　1年生が生活科で秋の自然の学習を行っています。富士森公園に出かけてどんぐりを拾いました。どんぐりを見ると子供の頃を思い出します。低学年の頃たくさんのどんぐりを集めてこまなどを作って遊んだことを覚えています。自然の中で遊ぶのが好きでしたので植物の名前も遊びを通していつのまにか覚えました。子供たちには、四季のよさ、秋の自然を十分体感させたいものです。
　家の近くでマテバシイ、クヌギ、トチノミを拾いましたので紹介します。

フィッシュサンド
もみじポテト
野菜スープ
牛乳
（もみじポテトは、みじんに切った人参を、バターで炒め、蒸かしたじゃがいもに混ぜます。色と風味が増します。）

ゆかりごはん
いわしの山河やき
じゃがいもの煮つけ
かぶのみそ汁
牛乳
（10月4日は、いわしの日です。イワシの体の中で、最も脂肪が含まれるところは、皮と身の間と血合い肉です。この脂肪の中にＤＨＡとＥＰＡがたくさん含まれていて、脳を活性化してくれたり、中性脂肪を減らしてくれる働きがあります。今日は、いわしを山河焼きにしてみました。）

キャロットライス
豆腐ボール
キャベツとベーコンのスープ
みかん
牛乳
（豆腐ボールは、普通の肉ボールとは少し違い、豆腐、たら、干し椎茸も入り、とてもよい栄養バランスで、おいしい和風だしもきいています。）

マーボー丼
ワンタンスープ
さつまいものあめがらめ
牛乳
（さつまいものあめがらめは、さつまいもを揚げて、煮たてた砂糖と水飴をからめました。さつまいもは、今が旬です。食物繊維が豊富で、熱に強いビタミンＣも豊富に含まれています。夏の紫外線で疲れた肌を元気にしてくれます。）