19日のこんだては、チキンライスのホワイトソースかけ・イカのハーブ焼き・野菜スープ・果物（キヨミオレンジ）・牛乳でした。


ハーブという言葉は、草という意味です。もともと自然に生えていた草の中で、薬のような効果のあるものを選んで使うようになったものです。ハーブには主に３つの働きがあります。１料理の香りづけ２薬として使う３香りを楽しむです。今回は、１の料理の香りづけの使い方で、イカがおいしく食べられるように香りをつけました。

　４月１９日（金）３，４年生合同で、昭和記念公園に行ってきました。天気予報では晴れだったのに・・・肌寒い一日でした！寒さに負けず、一生懸命歩いて来ました！
　４年生は、下級生の３年生をリードしながら、ウォークラリーをしました。お兄さん、お姉さんとしての役割を協力してしっかりこなせたようです。公園では、班の友達と楽しくトランポリンやハンモックなどで遊びました☆

　４月１８日（木）、集会の時間に一年生を迎える会が行われました。
　各学年、１年生のために様々なプレゼントを用意しました。山田小の一年生へのプレゼントの一つに「遊び券」というものがあります。どのようなものかというと・・・
　休み時間に、「遊んで欲しいお兄さん、お姉さんに券を渡すと、一緒に遊んで貰える！」という素晴らしい券です。
　「先生、遊び券もらって、１年生と遊んだよ！」という話もよく聞きます。中には、遊び券を何枚もらえるか勝負する子も！
　仲良く、楽しくお兄さん、お姉さんたちとたくさん遊べるといいですね☆

17日のこんだては、梅若ごはん・鯖のねぎみそ焼き・のっぺい汁・もやしのおかか煮・牛乳です。


鯖には、ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）やＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）などが多く含まれ、脳の働きを活発にしたり悪玉コレステロールを減らす効果があります。魚には、肉や野菜では得られない栄養がたくさんあるので、苦手な人もチャレンジしてみてください。

16日のこんだては、セサミトースト・ポークシチュー・わかめサラダ・牛乳です。

今日から一年生の給食が始まりました。


ゴマには昔から漢方にも使われるほど、いろいろな効果があります。骨粗しょう症の予防、貧血の防止、活性酸素が体内で増えるのを抑えたり、肝臓も強くしてくれます。老化やガンを抑制したり、コレステロールも下げてくれます。でも、よく噛んで食べないと効果はありません。しっかりかんで食べてください。

15日のこんだては、キムチチャーハン・春雨とハムのスープ・ナッツポテト・牛乳です。

キムチは韓国の代表的な漬物です。白菜やにんじん、にんにく、アミエビ、くだもの、唐辛子など、各家庭で入れるものがちがいます。酸っぱさは乳酸菌によるもので、おいしさの一つです。