7月17日(水)の給食

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     ◆今日のきゅうしょく◆

     ・ごぼう寿司
     ・ニギスの磯辺揚げ(写真2・3)
     ・冬瓜のスープ
     ・果物
     ・牛乳

【冬瓜のスープ】
とうがんは夏野菜ですが、漢字で冬のうりと書きます。
これは冬まで貯蔵できるからと言われています。
水分が多く、ビタミンCなども多く含まれることから、
水分補給と共に、夏バテや疲労回復にも効果があります。

一斉下校訓練(7月避難訓練)

今日の5校時に一斉下校訓練がありました。
大雨や台風が接近して警戒警報が発令されたとの設定で
地区ごとに下校するという訓練です。

体育館に集まり、地区ごとに分かれ、人数確認後下校しました。
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校庭芝生の補植作業にご協力ありがとうございました

7月15日(月)海の日の朝8時半から、校庭で芝生の苗植えと草取りなどの作業を行いました。
朝から暑い中、スポーツ団体や地域の方々など、多くの方が駆けつけてくださいました。

校長先生の挨拶の後、都市緑化機構の一條さんから作業の内容を聞きました。
その後、「芝の苗植え」「草取り」「コケはがし」の3つのグループに分かれて作業を進めました。
1時間後の9時半ごろには、ほとんどの作業が無事に完了していました。
夏休み中、養生期間をいただきます。2学期に緑を取り戻した校庭が見られるのが楽しみです。

ご協力いただき、ありがとうございました。
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7月16日(火)

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     ◆今日のきゅうしょく◆

     ・ガーリックライス
     ・ハヤシシチュー(写真2)
     ・アジの香草パン粉焼き(写真3)
     ・ボイル野菜のごまサラダ
     ・牛乳

【もうすぐ夏休み!】
夏の食生活を見直して元気にすごしましょう!
ポイント1 まずは、早起き朝ごはん
朝ごはんは一日の活力源、しっかり食べましょう。
生活リズムを整えるために、早起き朝ごはんを
毎日続けましょう♪

ポイント2 上手に水分補給
麦茶やお水で水分補給。運動などで汗をかいた時は
ミネラルの補給もかねて、スポーツドリンクを
飲みましょう。

ポイント3 間食は時間と量を決めて!
三度の食事がしっかりとれることが大切。
時間と量を決めて、食べ終わったら歯磨き
だらだらと食べ続けないように工夫しましょう。

英語活動(4年)

7月12日(金)
ALTの先生に来ていただき、英語活動がありました。
チャンツで食材の言い方に慣れたら、
お店やさんと買う人に分かれ、カレーの材料を買いました。
班ごとに夏のカレーを作りました。
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児童集会(7/11)

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7月11日の児童集会は、ゲーム集会でした。
集会委員が、七夕の話を読んでいき、
話の途中に○×クイズを行うというルールでした。
たてわり班のペアで○か×か相談し移動しました。

7月12日(金)

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     ◆今日のきゅうしょく◆

     ・とりそぼろご飯
     ・味噌けんちん
     ・大豆の揚げ煮(写真3)
     ・牛乳

【とりそぼろご飯】写真
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鶏肉には、良質なたんぱく質とビタミンAが
たっぷり!疲労回復にも効果があります。
今日は、鶏肉・たまねぎ・にんじん・干しいたけを
味噌や醤油・砂糖で煮詰めそぼろと炒りたまごをそえて
いただきました。

7月11日(木)

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     ◆今日のきゅうしょく◆

     ・えびチャーハン(写真2)
     ・回鍋肉
     ・春雨スープ(写真3)
     ・牛乳

【回鍋肉】
中国の四川料理の一つです。
「ホイコー」とは、一度調理したもの(茹でた豚肉)を
再び鍋にもどして調理する意味です。
「ロー」とは豚肉のことです。日本では、にんにくの葉の
代わりにキャベツと用いることも多く、
豚肉の味噌炒めと言われることもあります。

芝生が育っています・・・

校庭の芝生が少しずつ広がっています。
用務主事さんが植えた苗が少しずつ芽を出しています。
暑い中、雑草を抜いたり、肥料をやったりもしています。
栽培委員会も芝生の手入れをしています。
4年生が植えた芝も少しずつ広がっています。

15日(月)に芝生の補植を行います。
詳しくはコチラをご覧ください。
申し込みの期日は過ぎていますが、当日参加も可能ですので、
ご都合のつく方は、ぜひ参加してください。
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とうもろこしの皮むき体験

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3年生といずみ学級が「とうもろこしの皮むき体験」を
しました。八王子市の川口町にある町田農園さんが
朝採りのとうもろこしを297本届けてくださいました。
「服は何枚着ているかな?」「ひげの1本1本はどこに
つながっているだろう?」とよく観察しながら、
丁寧にむいてくれました。
給食で蒸したとうもろこしを食べて、「あま〜い♪」
という声が、たくさん聞こえてきました。
三中の生徒にも大好評!
採れたての旬のとうもろこしの味覚を、しっかり味わいました。

7月10日(水)

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     ◆今日のきゅうしょく◆

     ・ナン
     ・キーマカレー(写真3)
     ・コンソメスープ
     ・とうもろこし
     ・りんごのコンポート
     ・牛乳

【とうもろこし】写真2
 今日は、八王子市の川口町にある町田農園さんに
朝採りのとうもろこしを届けていただきました。
 3年生と、いずみ学級がひげの1本1本をていねいに
むいてくれたものを給食室で蒸かしました。
甘くておいしいトウモロコシに三中の生徒も「甘みがたっぷり!」と
感想をいってくれました。

たてわり班活動

今日の2校時にたてわり班活動がありました。
秋に行われる子供祭りの相談をしました。
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7月9日(火)の給食

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     ◆今日のきゅうしょく◆

     ・五穀ごはん
     ・海苔の佃煮
     ・鮭の塩焼き(写真2)
     ・じゃがいものそぼろ煮(写真3)
     ・果物
     ・牛乳

【五穀ごはん】
うるち米・もち米・赤米・麦・きびの五穀を
混ぜてたきました。白いごはんよりも
ビタミン・ミネラルが豊富です。
【海苔の佃煮】
板のりをちぎって調味料と水にひたし、煮詰めて
手作りの佃煮の出来上がりです。
ご家庭にある、しけってしまった海苔でもおいしくできます。
レシピは給食のページのレシピコーナーにあります。

全校朝会(7/8)

今日の全校朝会では、
副校長先生から「安全な生活を送ろう」という話がありました。
具体的には、
熱中症に気を付けましょう。
自転車の乗り方に気を付けましょう。
不審者に注意しましょう。
という話でした。

みんなで気を付けていきたいと思います。
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7月8日(月)

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     ◆今日のきゅうしょく◆

     ・中華丼
     ・いがむし
     ・豆腐のスープ
     ・牛乳


7月5日(金)

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     ◆今日のきゅうしょく◆

     ・焼き鳥丼
     ・七夕汁
     ・わかめのにんにく炒め
     ・牛乳

【七夕汁】
7月7日は「七夕」です。「そうめんの日」とも言われています。
この時期、空では「おりひめ星」と「ひこ星」が
近づくことから、天の川のほとりで年に一度のデートをする
というロマンチックな「星伝説」が伝わりました。
七夕にそうめんを食べるようになったのは、奈良時代からといわれます。
「おりひめ」が、はたおりの姫であることから
そうめんを「はたおりの糸」になぞられたのです。
今日も、そうめんと星型のかまぼこが入った「七夕汁」を作りました。
みなさんの願いが叶うといいですね。

七夕に向けて(日本語国際学級)

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七夕飾りを作って、下の学年の友達に作り方を紹介するスピーチをしました。作った飾りやみんなで書いた短冊は笹につけ、日本語国際学級の教室前に飾ってあります。「テストで100点とれますように。」「日本語がもっと上手になりますように。」「水泳選手になりたい。」など願いは様々。いつか叶いますように!

7月4日(木)

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     ◆今日のきゅうしょく◆
 
     ・和風きのこピラフ
     ・白身魚の胡麻マヨネーズ焼き
     ・レタスと卵のスープ(写真3)
     ・果物
     ・牛乳

【白身魚の胡麻マヨネーズ焼き】写真2
「今日のお魚おいしい〜」と1年生、「メルルーサ」という
名前を言うと「深海魚でしょ!」とすぐ返事が返ってきました。
体長1メートルを超すものもある魚です。味はタラに似て
たんぱくな白身のお魚。今日は、たまねぎ・にんにく・ごま
マヨネーズ・生クリームを混ぜたソースを上からかけてオーブンで焼きました。

研究授業 4年2組

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7月3日5校時に、4年2組で研究授業を行いました。
「クラス遊びのふえおにをもりあげる工夫を考えて、もっと楽しくしよう」という議題で学級会をしました。いろいろなアイデアが出て、活発に話合いをしていました。

7月3日(水)

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     ◆今日のきゅうしょく◆

     ・ソフトフランス
     ・夏野菜のグラタン(写真2)
     ・トマトスープ(写真3)
     ・ヨーグルトのフルーツソース
     ・ジョア

【夏野菜を食べよう】
夏野菜とは、名前の通り、暑い夏の時季に
旬を迎える野菜のことをいいます。代表的なものに、
ゴーヤやトマト、きゅうり、とうもろこし、かぼちゃなどがあります。
 6小では、苦手な野菜で良くゴーヤやなすの名前があがっていますね。
夏野菜は、さまざまなビタミンやミネラルが豊富で、
水分も多く含まれているので、体を冷やす効果があるといわれ
夏バテ予防にもってこいの食品です。
 夏野菜を食べて、暑い夏を乗り切りましょう。
     
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学校行事
9/2 給食始
9/4 水泳指導終
9/5 運動会特別時程始