７月４日（木）　＜今日の献立＞
・とりそぼろ丼
・みそけんちん
・ぶどう豆
・牛乳

＊とりそぼろと炒り卵をのせて食べます。アクセントにのりをかけます。
とそぼろには、とり肉のほかに、にんじん、たまねぎ、しいたけやいんげんも細かく入っています。野菜もとりやすいですよ。

＊ぶどう豆は、煮豆の一つです。ぶどう粒のような色、形にふっくらと煮た豆、という意味からこの名前がついたといわれています。
給食では、大豆を使っていますが、黒豆を用いたものをいう場合もあります。

７月３日（水）　＜今日の献立＞
・ガーリックライス
・ハヤシシチュー
・アジの香草パン粉焼き
・オニオンドレッシングサラダ
・牛乳

＊アジは一年中とれる魚ですが、今がおいしい時期です。
塩、こしょうをして、にんにく、パセリ、バジル、オリーブ油、チーズ、パン粉をあわせオーブンで焼きました。

＊オニオンドレッシングサラダは、たっぷりのたまねぎをすって作った醤油味のドレッシングです。

７月２日（火）　＜今日の献立＞
・ミルクパン（アイス型）
・夏野菜のグラタン
・トマトスープ
・冷凍みかん
・飲むヨーグルト

＊ソフトクリームのコーンにパンの生地が入っている夏のパンです。おもわず、冷たいかな？と思ってしまう楽しいパンです。

＊トマトやなすやきゅうりは、水分が多い野菜なので、体を冷やしてくれます。
おくら、枝豆、とうがん、とうもろこし、ゴーヤ、かぼちゃなどが、夏の旬の野菜です。
旬のものをたべるとよりたくさんの栄養をとることができます。
たくさん食べて夏バテしにくい体を作りましょう。

７月１日（月）　＜今日の献立＞
・五穀ごはん
・海苔のつくだ煮
・さけの塩焼き
・じゃがいもととり肉の南蛮煮
・牛乳

＊いよいよ７月になりました。むしむしと暑い日が続きますが、給食も残すところ数えるばかりとなってきました。

＊板海苔をちぎって調味料にひたし煮詰めて、手作りの海苔のつくだ煮の完成です。夏で食欲アップのために、今回は、梅干しがはいっています。
梅は、疲れた時に食べたり、殺菌作用もあります。