６月５日（水）　＜今日の献立＞
・ソフトフランスパン
・いかのハーブ焼き
・じゃがコーンソテー
・キャベツとソーセージのスープ
・メロン
・牛乳

＊蒸し蒸し暑くなってきました。
野菜には、体の調子を整えるビタミンやカルシウム、鉄などのミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。
いろいろな病気を予防するために、野菜は欠かせないです。
ご家庭でも積極的にとってください。

６月４日（火）　＜今日の献立＞
・ごまナッツごはん
・豆あじの南蛮漬け
・韓国風肉じゃが
・牛乳

＊６月４日は虫歯予防デーです。
給食では、少しかみ応えのあるメニューにしました。丈夫な歯をつくるためには、カルシウムをたくさんとること、よく噛むことが大切です。
みなさんは食事をするときに、よくかんでいますか？１５回〜３０回位噛むことを『よく噛む』というそうです。

＊一日に大さじ１杯〜２杯ごまを食べると健康にいいそうです。
ごまには、ビタミン、ミネラルが豊富で、給食ではよく使われる食材です。

＊豆あじは、頭から食べられるのでカルシウムも豊富です。

６月３日（月）　＜今日の献立＞
・豚キムチ丼
・ししゃもの磯辺焼き
・にらとたまごの味噌汁
・牛乳

＊６月は食育月間です。

　『食育』ってなに？
毎日、学校で元気よく遊んだり、勉強するためには、健康でいることが大事です。
健康的な生活を送っていけるように、『食』について勉強したり、正しい食生活を整えていく力をつけていくことを『食育』といいます。

　毎月１９日は『食１９（しょくいく）の日』
自分の食生活を見直して、体にいいことをひとつしてみましょう。
毎日の給食は、みなさんの健康を願って作られています。
給食を残さず、しっかり食べて『丈夫な子　元気な子』になってください。