わかめごはん　赤魚の香味焼き　じゃがいものそぼろ煮　ポンカン　牛乳

赤魚は、白身の魚です。香味野菜に漬け込み焼きます。

鶏ごぼうご飯　きょうがんもの煮物　呉汁　牛乳

呉汁は、大豆をすりつぶしたものを入れた味噌汁です。

チャーハン　えびのチリソース風　ワンタンスープ　デコポン　牛乳

豆板醤のピリッとした辛さをほんの少しきかせ、えびチリ風に仕上げました。

チリウィンナーサンド　冬野菜のシチュー　ボイル野菜のごまドレッシング　

オレンジジュース

冬野菜をたくさん使ったシチューです。

ごまごはん　豆アジのから揚げ　生揚げのみそ炒め　ネーブル　牛乳

豆あじは骨まで食べられ、育ち盛りの児童のカルシウム補給にピッタリの小魚です。

五目うま煮丼　わかめ汁　白インゲンの豆の甘煮　牛乳

豆は低脂肪・高タンパクて、豊富な栄養を持ち積極的に食べたい食材です。

ごはん　棒餃子　大豆のくるみがらめ　くずきりスープ　牛乳

くるみは、良質の脂肪・たんぱく質に富み、老化防止作用もある種実です。

　２月１５日(金)に持久走大会が行われました。
　５年生は、昨年よりもグンと長い距離を走りました。参加した人が、完走できたので担任としても、とてもうれしいです。「はじめは、少し早いペースで走ろう」「あの子のそばを走ればいいタイムがでるかもしれない」と、一人一人が自分の作戦を立てて挑戦していました。心配されていた天気も、雨が降ることなく終わることができてよかったです。
　何よりも一番うれしかったので保護者や地域の方が応援してくれたことでした。ボランティアとして橋や狭い道に立って児童の安全を確保してくれた方もいました。「あと少しだよ〜。」「がんばれ〜。」といった言葉は子どもたちにとって大きな励みになったと思います。保護者や地域の方からの支えを大きく感じる大会でした。本当に、ご協力ありがとうございました。

ミニ食パン　野菜リゾット　キャベツとコーンのサラダ　バレンタインケーキ　牛乳

バレンタインデーなので、チョコを入れた手作りケーキをつけました。。

ご飯　鮭のみそマヨネーズ　ごまけんちん汁　茎わかめ生姜炒め　牛乳

鮭に味噌とマヨネーズをあわせ、オーブンで焼きました。

丸パン　豆腐ハンバーグ　えのきソース　野菜スープ　ベーコンポテト　牛乳

ひき肉より、豆腐がたくさん入った手作りヘルシーハンバーグです。

カレーライス　ラーサイ　フルーツヨーグルト　牛乳

カレールーは、小麦粉・油・バター・カレー粉・で給食室で作ります。

セサミパン　タンドリーチキン　イタリアンサラダ　じゃがいものポタージュ　牛乳

タンドリーチキンはインド料理の一つ。香辛料に漬け込み、焼き上げます。

子ぎつねごはん　じゃこ入り卵焼き　きりたんぽ汁　あまくさ　牛乳

秋田の郷土料理：ごはんをつぶし、タンポ状にしたきりたんぽを汁にいれます。　

タンメン　じゃがもち　いかのアーモンド炒め　牛乳

じゃがもちは、じゃがいもを蒸かし、山芋や牛乳などを混ぜ丸めて揚げました。

そぼろごはん　じゃがいもの味噌汁　五目きんぴら　牛乳

ご飯の上に鶏ひき肉と卵のそぼろをかけていただきます。

　社会科の「農家の仕事」の学習で、地域に住む遠藤さんの畑に見学に行かせていただきました。仕事の内容だけでなく、どんな工夫をしているか、苦労していることや、仕事の喜びは何かなど、とてもわかりやすく教えていただきました。畑の横にとめてあったトラクターを子どもたちが興味津々に眺めていると、「どうぞ乗ってみてください」と声をかけていただき、なんとトラクターにまたがる体験もさせてもらえることに！農家の方の仕事について、とてもいい勉強になった社会科見学でした。
　学習したことは学級にもどって新聞にまとめていきます。聞いたこと、見たこと、感じたことを、丁寧にまとめていってほしいと思います。

　算数で重さの学習が始まりました。てんびんを使って、はさみやのりなどの重さを１円玉が何個分かで調べます。１円玉を電子ばかりに乗せるとちょうど１グラム！１円玉を使って、物の重さをグラムで表すことができました。この他にもはかりを使って物の重さを調べたり、はかりの読み方について学習しています。
　数字や単位を覚えるだけでなく、１kgがどれくらいの重さなのかなど、量感をつけていってほしいと思います。

明日から持久走週間！３年生では先週から体育で持久走に取り組んでいます。一定のペースで長い時間運動を続ける力をつけようということで、１周ごとにワンアトラクション(平均台、反復横跳び、ミニハードルなど)の「ドリル走」で長い時間運動することに慣れた後、本格的にトラックを走る運動を行ってきました。どの子も自分の目標に向かって努力しています。来週の持久走記録会に向けてもうひとがんばり。寒さに負けず元気に走りましょう！

セルフ恵方巻き　いわしのつみれ団子汁　大豆の揚げに　ネーブルオレンジ　牛乳　

２月３日は節分です。前年の邪気を払うという意味をこめて、豆をまきます。