◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　　・菜飯
　　　　　　・おでん
　　　　　　・くきわかめの生姜炒め
　　　　　　・大学芋(写真2・3)
　　　　　　・牛乳

【菜飯】
菜飯とは、青菜を刻んで、ご飯に混ぜたものです。
今日は、大根の葉・ちりめんじゃこ・油揚げとともに
胡麻油で炒めて、しょうゆ・砂糖・酒で味を付けた具を
ご飯に混ぜました。
葉つき大根で売られているのを最近はあまり見かけませんが
大根の葉は捨てるのがもったいない程栄養たっぷりです。

片倉高校の生徒さんたちは、授業以外にも校庭や校舎内の清掃活動もしてくれました。
校舎の内外がとてもきれいになりました。

このほかにも、
給食の時間に一緒に昼食を食べてくれたり、休み時間に一緒に遊んでくれたりしました。

どうもありがとうございました。

今日は片倉高校の１年生が、奉仕活動できてくれました。
図工の授業に参加して、３年生、４年生と作品の鑑賞を行いました。

学級園で育てたトウモロコシは、
ポップコーンがつくれるトウモロコシです。
そこで、サツマイモに続く収穫祭の第二弾として、
ポップコーンを作ることにしました。

子供たちは、はじける音と、
小さな粒が何倍にもふくらんで出来たポップコーンに、
大歓声を上げていました。

身近な食べ物が、畑からつながって、
こういう風にできるんだということを知るいい経験となりました。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・キムチチャーハン
　　　　　・いかの香味焼き(写真3）
　　　　　・わかめと玉子のスープ
　　　　　・果物
　　　　　・牛乳

【キムチチャーハン】写真2
キムチは、特有の「乳酸発酵」によってつくられる
アミノ酸やビタミン類が豊富で、
体の調子を整えます。
今日は、辛さをおさえた「キムチチャーハン」です。
白菜やにら、長葱など野菜もたっぷり入っていますよ。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・じゃこマヨトースト
　　　　　・冬野菜のシチュー
　　　　　・わかめサラダ
　　　　　・オレンジジュース

【冬野菜】
大地のぬくもりを感じられる冬野菜
食べると体を温める効果があります。
汁ごと食べられるシチューやスープ煮は、
煮汁と一緒に取れるので、効果的に体内でコラーゲン
の生成を助け てくれます。
喉、鼻など粘膜も強化してくれて
風邪予防に効果的です。

２学期のクラブ活動も今日を含めてあと２回となりました。

今日も楽しく充実した活動ができたようです。

今日は全校朝会がありました。

副校長から、「人権」についての話がありました。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・ごはん
　　　　　・鮭の照り焼き
　　　　　・肉じゃが
　　　　　・大豆とひじきの炒め煮
　　　　　・牛乳

毎月一回、朝学習の時間に図書ボランティアの方々が
読み聞かせをしてくださっています。

今日は、音楽室で学年合同で紙芝居をしてくださいました。
ピアノのＢＧＭや効果音も入りました。
子供たちはお話に聞き入っていました。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　　・ごまごはん
　　　　　　・★手作りさつま揚げ（レシピNO：9）
　　　　　　・豆腐汁
　　　　　　・薩摩芋とりんごの煮物(写真3)
　　　　　　・牛乳

【さつまあげ】写真2
たらのすり身と豆腐、野菜を混ぜて
カリッと揚げました。
プリッとした食感で美味しくできます。
レシピページをご覧になって、ご家庭で
是非お試しください。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　　・オムレツバーガー
　　　　　　・グリーンスープ
　　　　　　・カントリーポテト
　　　　　　・牛乳

【オムレツバーガー】写真2
オムレツは、手早いと言う意味だそうです。
昔、スペインの王様がお腹がすいて、ある農家に立ち寄りました。
空腹だと聞き、主人は手早く、卵料理を作りました。
それがとても美味しく、王様はケム・オ・ム・レスト
(なんと手早い男だ)と言いました。
それがなまって、オムレツになったそうです。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　　・ごはん
　　　　　　・豆腐のカレー煮
　　　　　　・いかと白滝の炒め物
　　　　　　・果物
　　　　　　・牛乳

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　〜三中１年生のリクエスト献立〜
　　　　　　・タンメン
　　　　　　・棒餃子
　　　　　　・セサミキャンデーポテト(写真3)
　　　　　　・果物
　　　　　　・牛乳

【棒餃子】写真2
三中1年生のリクエストメニュー、第一位は「棒餃子」でした。
良く練った豚ひき肉に長いも・野菜・春雨などの具を混ぜて
一本一本皮に包んで焼きました。

今日は、朝は天気が悪かったのですが、お昼頃には陽が差していました。
昼休みは、チャレスポもあり、元気に校庭で遊ぶ子供たちが多くいました。

今日は、12月の委員会活動がありました。

２学期の振り返りや次の委員会までの活動を話し合っていました。

今日は全校朝会がありました。

校長が、友達にどんな言葉かけをしたらいいのか小学生の作文を基に話をしました。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　　・焼き鳥丼
　　　　　　・ほうれん草のごま和え
　　　　　　・なめこの味噌汁
　　　　　　・果物
　　　　　　・牛乳

【ほうれん草】
ほうれん草の選び方、葉が濃い緑色で肉厚なもの
張りがあるものがおいしい証拠です。
寒くなってきましたが、しっかり手洗い・うがいを
して風邪のはやる季節を乗り切りましょう。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　　・マーボー丼
　　　　　　・玉子とコーンのスープ
　　　　　　・さつまいもとパインの包み揚げ
　　　　　　・牛乳

【さつまいもとパインの包み揚げ】写真2・3
マッシュしたさつまいもに、缶詰の
パインを加えて一口大にし
ぎょうざの皮に包んで油であげました。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　　・ミルクパン
　　　　　　・りんごジャム
　　　　　　・ポテトとほうれん草のグラタン(写真2）
　　　　　　・フレンチサラダ(写真3)
　　　　　　・牛乳