平成２４年５月２６日土曜日　とてもいい天気の中運動会が行われました。子どもも、大人も、照りつける太陽にあと少しもすればダウンしてしまいそうなほど、大晴天でした。休み明けの今日、５月２９日火曜日は、運動会の疲れをしっかりリフレッシュできた子ども、もうちょっと疲れが抜けきれない子ども、日焼けがまだ少しひりひりしている子ども、さまざまでした。
　ご家庭の皆様も、さぞ、疲れが残っていらっしゃることと思われます。新しい校庭での初めての運動会、多くの保護者・地域の方々に見守られての開催、本当に感謝いたします。ありがとうございました。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

（写真の２枚目は校舎前面にスローガンとプログラムを掲示してある様子の写真です。）

　こんにちは。明日はいよいよ運動会ですね。今日は朝から給食前まで運動会に向けてのリハーサルのように各学年の演技の最終確認をしています。本番が本当に楽しみです。さて、今日の献立紹介です。ごまご飯、ぼうぎょうざ、中華スープ、くだものです。
ごまご飯の横に、春巻きくらいの大きさのぼうぎょうざを添えて食べます。中華スープはしっかりとした味付けで、ごまご飯やぼうぎょうざと一緒にたべると美味しさ倍増です。果物は、パイナップルの缶詰１枚です。しっかりエネルギーを補給して明日の運動会に備えてもらいたいですね。

☆６月　旬の食べ物☆　　もうすぐ　６月ですね。６月の旬の食べ物を紹介します。
じゃがいも・・・野菜の王様といわれ、よく食べられます。地下の茎がいもになります。ビタミンＣやカルシウム、でんぷんが多い。南アメリカのインカ族によって栽培されたのが始まりです。食べる時には新しい芽（ソラニン）を取りのぞかないと胃腸をわるくします。
うめ・・・バラ科で江戸時代からさかんに栽培されました。梅の未熟なものには、青酸配糖体のアミグダリンを含んでいるので、食べてはいけません。
たまねぎ・・・たまねぎを切ると、「硫化アリル」が出て目にしみるので、涙が出ます。消化を助けます。たまねぎは根っこではありません。葉っぱに養分がたまって玉になるのです。
カボチャ・・・カンボジアから伝わってきたので、この名前がつきました。カロチンやビタミンＣが多くあり、血液をきれいにして体の調子をよくします。
びわ・・・バラ科です。夏をつげるくだものです。種子にはアミグダリンがあります。幹は、机、木刀、くし、印鑑に使われ、葉はせんじて飲むと病気がやわらぎます。
サクランボ・・・バラ科です。サトウニシキ、ナポレオン、黄玉（きだま）、日の出、高砂（たかさご）など種類が多いです。たねには１％のアミグダリンがあり、杏仁油がとれます。生で食べたり、缶詰にしたりします。
アユ・・・水がすんでいてきれいな河川の上流や中流にすみ、水底の水草などを食べます。香魚などといわれるほど香りがあります。

　こんにちは。今日の献立はショートニングパン、白身魚のトマトソース、スチーム磯ポテト、ジュリエンヌスープ、果物です。好き嫌いなくいただきましょう！
白身魚のトマトソース・・・今日はホキと言う魚を使いました。フライにしたものにトマトソースがかかっています。
ジュリエンヌスープ・・・ジュリエンヌは千切りと言う意味です。千切りにした野菜が入ったスープです。
くだもの・・・今日は、清見オレンジです。

☆食育キャラクター「はっちくん」について☆
　昨年から、校内のあちらこちらに掲示されはじめている植木鉢のキャラクターです。鉢に植えてある野菜で「育てる」をイメージし、スプーンとフォークで「食べる」をイメージしています。
　八王子のマークのついた鉢に植えてある野菜は、八王子で育った野菜をあらわしています。
　八王子の野菜を食べよう！　という思いがこもっています。３つの色を使ったことで栄養のバランスの大切さも表現されています。

　食育に関係することがあると「はっちくん」が登場しますのでどこに出てくるかお楽しみください。

　昨年の夏に八王子市の食育キャラクターを小・中学校の児童・生徒の方に募集し、楢原中学校の星野莉沙（ほしのりさ）さんが考えたものです。　

応援合戦の練習の様子を紹介します。当日の子供たちのがんばりにご期待ください。

　おはようございます。今朝もとてもいい天気です。運動会に向けての練習日和です。今回は、応援合戦の練習と大玉送りの練習を行いました。富士森競技場の時には、トラックの半分くらいまでだけを利用してそこを往復する大玉送りでした。今年は、グラウンドを目一杯使って、トラックの半分を赤、白各組がそれぞれ往復します。活気あふれる競技になること請け合いです。

　こんにちは。今日は、朝からず〜っと本当にいい天気が続いています。本番に向けて運動会の練習もラストスパートを迎えています。指導をしている教員も、陰ながら見守ってくださっている保護者のみなさまも、今願っていることはおそらく同じなのではないでしょうか。勝敗の結果はどうあれ、ケガをすることなく、そして体調を崩すことなく、全校の子供たちが全競技に全力を出しきっていどんでもらいたいですね。

　さて、今日の献立紹介です。かつおのあずま煮丼、なめこのみそ汁、キャベツときゅうりのしらす和え、じゃがいものバター煮です。
☆かつおについての豆知識☆
　・かつおは４０〜５０センチの魚で大きなものは、１メートルほどになります。
　・５〜６月頃とれるかつおを「初かつお」といいます。季節のものとして昔から大
　　切にされています。
　・９〜１０月頃とれるかつおは「戻りかつお」といい、脂がのっています。
　・かつおにはたんぱく質が多く含まれています。ビタミン類も豊富で、骨を強く
　するビタミンＤもたっぷりです。頭の働きをよくする栄養も入っていますよ。
　・かつおを干したものは「かつおぶし」です。スープの「だし」をとるのに使われ
　　たり、「おかかおにぎり」になったり、大活躍です。

　皆さんこんにちは。昨日とはうってかわって肌寒くなってきましたね。暑かったり、肌寒かったり、気温の高低差が激しくて、子供はもちろん大人も体調を整えることが大変ですね。そんな時こそ、しっかりとバランスのよい食事をとって体調を整えていきたいものです。
　さて、今日の献立紹介です。中華どんぶり、わかめスープ、じゃがころあげです。じゃがころあげは、じゃがいもをさいころ大に切ったものを揚げてあるもので、とてもおいしいですよ。

☆５月　旬のたべもの☆
さやえんどう：とりたての「さやえんどう」は、おたがいにふれあうと“キュッキュッ”と絹ずれの音がするので別名「絹さや」ともいいます。カロチン、ビタミンＣが多く、食物繊維も多いです。

そらまめ：さやが空にむかっているのでこの名前がつきました。とってから３日以内がおいしいです。

パセリ：ビタミンＡ、Ｂ、Ｃ群を多くふくみ、栄養もたくさんあります。原産地は、南欧地中海。日本でも江戸時代から、オランダゼリの名で知られています。

サラダ菜：原産地はヨーロッパ。古代ギリシャ時代から栽培されていて、おもにサラダにします。緑黄色野菜の１つで別名「チシャ」ともいいます。

クレソン：またの名を「ウォータークレス」ともいい、水のきれいなところに自生します。

　みなさんこんにちは。今朝は、金環日食が見えるとのことで、早朝から、さまざまな場所で、特別なサングラスを手に空を見上げている人の集まりをちらほら見かけることができました。直接見てはいけないと知っていても、ついつい、見上げてしまいますね。一瞬だけでも、太陽の内側に、丸い物がくっきり重なっているのを確認できたのではないでしょうか。
　さて、今日の献立を紹介します。黒さとうパン、豆腐ミートグラタン、まめじゃこサラダ、くだものです。
　黒さとうパン・・・名前でイメージされるほどには甘くなく、ふわっとした食感でとてもおいしいパンです。
　豆腐ミートグラタン・・・アルミホイルからはずすのが大変なのかと想像されましたが、スプーンを入れるだけで、簡単に食べることができました。豆腐とトマトソースとチーズのコラボレーションが何ともいえないほど、おいしいです。
　まめじゃこサラダ・・・カルシウムもばっちりとれて、あっさりとした味つけでおいしいです。
　くだもの・・・今日はみしょうかんです。見た目とは違って、甘さのあるおいしいみかんです。

☆給食室より☆
　給食の用意はていねいに・・・

　○運ぶとき○
　・こぼさないようにゆっくり運びましょう。
　・食器や食かんを床に置かないようにしましょう。

　○もりつけるとき○
　・しる物はよくかきまぜてからもりつけましょう。
　・見た目もきれいにもりつけましょう。

　運動会の練習でばたばたしがちな今週だからこそ、衛生的に今まで以上に注意して配膳することに心がけましょう。

　運動会本番を今週末に控え、今朝は、全校練習を行いました。
　児童会からは、下記のようなスローガン発表もありました。
「新しい校舎で　初めての運動会
　仲間と協力し　最後まで
　全力を　出しきろう」
　全校で確認するために、みんなで声にそろえて言いました。そのあとは、児童席近辺から行進して入場する方法、開会式・閉会式での態度、応援合戦の形に移動する方法など、１年生から６年生まで、新しい校庭での初めての運動会に向けて、一つ一つ確認しながら、練習しています。

　来週の運動会本番に向けて、各学年の表現練習も仕上げに入ってきています。一日中、子供たちがいる間は、学年が入れ替わりながら大きな声のかけ声や音楽が響いています。近隣の方々には、本当にご迷惑をおかけいたします。日々、表現が上達していく様子をお楽しみいただければ幸いです。
　さて、今日の献立紹介です。クリームスパゲティー、わかめサラダ、キャベツとウィンナーのスープです。わかめサラダの中にビーフンが入っていて、見た目は麺類が２皿です。それでも、どのお皿もとてもおいしくて、運動会の練習のためのエネルギーが補充できること間違いなしの献立です。

☆八王子産野菜☆
　今日の八王子産野菜は、小比企町「中西農園」さんで作られた「蕪（カブ）」です。キャベツとウィンナーのスープに入っています。
　４月・５月の前半は、気温が低くて八王子産野菜の生育が遅かったようですが、今日から給食で出せるようになりました。新鮮で栄養価もたかい八王子産野菜です。好き嫌いなくいただきましょう！
　今日も野菜たっぷりの献立です。

こんにちは。今日の献立を紹介します。
四川豆腐どんぶり、桜えびのお好みやき、卵とわかめのスープです。

☆桜えび（桜えびのお好みやき）
　日本では、駿河湾（静岡県）および東京湾・相模灘で採れます。
　体は透き通ったピンク色で、桜えびの名前は、ここからきています。桜えびの旬は、４月〜６月で、今がとても美味しい季節です。
　今日は、静岡県・清水市の由比（ゆい）から届いた桜えびでお好みやきを作りました。軽く塩ゆでした釜揚げ桜えびです。お好みやきは、ソースをかけていただきましょう！旬の味を楽しみましょう！

　おはようございます。最近、早朝から、リレーや応援団の朝練が行われ、来週の運動会に向けて全校でがんばっています。
　そんな中、学習や生活に落ち着いて取り組めているか再確認することもかねて、さわやかな歌「ゆかいにあるけば」を全校で歌いました。多少なりとも心のリフレッシュができたのではないでしょうか。
　最後には、体育館いっぱいに響き渡る「運動会の歌」も歌いました。みんな気合い十分です。

昨日とはちがって、とてもいい天気になりましたね。
こんにちは。今日の献立を紹介します。ひじきご飯、鯖のごま風味焼き、若竹汁、新じゃがの煮物です。

！お知らせです！
新じゃがの煮物・・・献立表の中で体の調子を整える食品の中に「さやえんどう」が書いてありましたが、「さやいんげん」に変更されました。新じゃがとさやいんげんの煮物とても美味しいですよ。

☆さやいんげん☆
夏にスタミナをつける栄養素がいっぱい！
　カロテンを多くふくむ、夏が旬の野菜です。６月、７月、８月、９月が美味しい時期。カロテンは体の中で、ビタミンＡに変わり、ひふや体の粘膜を健康に保つ働きがあります。
　そのほか、疲労回復やうつくしい肌をつくる効果も期待できるアスパラギン酸やリジンも含んでいます。給食では、煮物などのいろどりに登場します。しっかり食べてほしいですね。

１年生の遠足の写真の続きです。くぼみをはさんで「ヤッホー」と言い合っていました。

天気予報では、雨と言われていましたが、「なんとか大丈夫そうだ！」と意を決し、１年生、遠足に行ってきました。場所は、片倉城跡公園です。
全員で歩道の端を歩いて、前の人から離れないように歩いて、公園に到着です。
自然がいっぱいの公園の中をみんなで「ヤッホー」と言いながら、急な坂道の階段やなだらかな道を歩いて二の丸広場でお弁当を食べました。
少し計画よりは早めに帰ってきましたが、とてもいい思い出ができました。

5月26日の運動会に向けて各学年、順調に練習が進んでおります。近隣にお住まいの皆様方には、練習時の音等でご迷惑をおかけいたしております。極力、スピーカーからの音を絞るよう進めてまいりたいと思いますので、ご理解のほどお願いいたします。

こんにちは。今日は雨が降る予報でしたが、「なんとか大丈夫そうだ！」と意を決し、延期していた遠足に１年生が行って来ました。さぞよい思い出ができたことでしょう。

では、今日の献立です。
ドライカレー・コンソメスープ・大豆ピーナッツです。
どれも子供に人気で次々とお変わりにきていました。
大豆ピーナッツは、ピーナッツを刻んだ物に大豆を揚げた物が入っていて、とても風味がありますよ。

☆丈夫な骨づくりのために
　　　　　　　　　しっかりカルシウムをとろう
　骨には、わたしたちの体を支える働きのほかに、体に必要なカルシウムを蓄えておく働きがあります。そして、血液中にはカルシウムがいつもある一定の濃度に保たれているため、少なくなると骨からカルシウムがとけ出して、調整をしています。そのため、食事などからカルシウムを十分に補っておくことが大切です。
　また、成長期に骨の密度をしっかりと高めておくことは何よりも重要で、将来の骨粗しょう症（こつそしょうしょう）の予防にもつながります。
　特に、思春期は一番骨をつくる働きが活発になります。この時期に、ダイエットなどで栄養不足にならないように注意し、バランスのよい食事と運動を心がけましょう。

こんにちは。今日の献立を紹介します。
ソフトフランスパン・アスパラの肉巻きフライ・グリーンスープ・じゃがコーンソテー・みかんです。
ソフトフランスパン・・・今日の朝、焼いて、パン屋さんから届きました。
アスパラの肉巻きフライ・・・６００本のアスパラガスに、お肉を巻いて、衣をつけて、揚げました。じゃがコーンソテーを一緒に添えて食べます。
グリーンスープ・・・緑の野菜がたくさん入ったスープです。小松菜、水菜、キャベツ、パセリ４種類の野菜入りです。野菜は体の調子を整えます。野菜をしっかり食べましょう。
みかん・・・今日のみかんは冷凍みかん、つめたいデザートです！

※アスパラガス※
今が旬の野菜です。年中出回っていますが、春〜初夏が旬となります。アスパラガスは、アスパラギン酸というアミノ酸（栄養）をたくさん含んでいます。体調を整えたり、疲れの回復やスタミナの強化に効果があります。

入学して、１ヶ月すぎた１年生。学校でがんばっている姿を見てもらえる初めての日です。こどもの姿を見に来てくださった保護者の頭上には、子供たちが「こどもの日」のために作った鯉のぼりが元気に泳いでいます。来週からは、運動会に向けた練習がさらに力が入ってくるでしょう。健康を維持しながらがんばってもらいたいですね。

今日のセーフティ教室について内容を紹介します。

第１部・・・低学年の部　３時間目　１年生、２年生、３年生が参加しました。
　テーマ：「考えよう！ネット・携帯を上手に使うためのルールとマナー」について
　　
　　　　　　高学年の部　４時間目　４年生、５年生、６年生が参加しました。
　テーマ：「自分と友達を守る！ネット・携帯のかしこい使い方」について

第２部・・・１２；００〜１２：２０　保護者の方・地域の方対象でした。
　テーマ：「ネット・携帯電話のトラブル最新事情」
　　　　　　「子供を守るためのルール」について

第３部・・・１２：２０ごろ、第２部にご参加いただいた保護者の方に児童と一緒に
　　　　　　通学路の危険箇所などを確認しながら下校してもらいました。