◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・あずき入り五穀ごはん
　　　　　・ほっけの一夜干し
　　　　　・かわり味噌汁
　　　　　・芋栗きんとん(写真3）
　　　　　・えのきの佃煮
　　　　　・牛乳

【小正月の行事食】写真2
1月15日は小正月です。
この日は小豆粥を食べる風習があります。小豆粥には、邪気を払い、
一年間、万病(あらゆる病気)をふせぐ力があるといわれています。
小豆の赤が、邪気を払う役目をすると昔の人が考えたのでしょう。
給食では、この一年が健康でいられるように願って、米、もち米、麦、
きび、ごまに小豆をいれて『小豆入り五穀ごはん』にしました。
五穀米は、ビタミンや、ミネラル、食物繊維などが豊富で健康に
よいとされています。残さず食べましょう。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・五目うどん
　　　　　　　巾着もちつき
　　　　　・笹かまぼこのひすい揚げ
　　　　　・和風サラダ
　　　　　・煮卵
　　　　　・牛乳

【鏡開きの行事食】写真2・3
鏡開きは、１月１１日に、お供えしてあった鏡餅を手や木づちで割って、
お雑煮やお汁粉にして食べるお正月の行事です。
鏡餅は、大小の丸い餅を重ねたもので、橙などで飾られます。
「餅」は、満月のような、その丸い形から家庭円満を願い、
縁起物としてお正月に飾られるようになりました。
鏡餅には、神様が宿っていると言われているので、
神様とも縁を切らないように「割る」や「砕く」とはいわず、
「開く」と縁起のよい表現を使います。
給食では、『きんちゃくもち』を鏡開きにあわせてつくりました。
油揚げの中に丸餅を入れて煮てあります。うどんにのせて食べてました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・チキンライス
　　　　　・クリームシチュー(写真2)
　　　　　・コールスロー
　　　　　・オレンジジュース
　　　　　
【コールスロー】写真3
サラダの一種です。細かく切ったキャベツを
ドレッシングで和える料理ですが、
給食では、衛生上、野菜を蒸かして温度を上げる
調理法で提供しています。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・七草雑炊
　　　　　・青大豆入り松風焼き(写真2)
　　　　　・こんにゃくの土佐煮
　　　　　・白玉あずき〜みかん添え〜(写真3)
　　　　　・牛乳

３学期の給食がはじまりました！
今年も、安全でおいしい給食を届けていきたいと思います。
よろしくお願いいたします。
　今日は、七草の行事食「七草雑炊」は
お正月のご馳走でつかれた胃を休めるのに良いメニュー。
七草は、早春にいち早く芽吹くことから、「邪気を払う」といわれていました。
「今年も健康ですばらしい一年を過ごせるように」と
願いをこめて七草粥を食べる風習があります。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆
　　　
　　　　〜冬至の行事食〜　　
　　　　　・にんじん饅頭(写真2）
　　　　　・ほうとううどん(写真3)
　　　　　・風呂吹き大根
　　　　　・焼はたはた
　　　　　・牛乳

【冬至】
　冬至とは一年の中で昼の時間がもっとも短く、
夜が一番長くなる日です。
　昔から、この日に「かぼちゃを食べたり、ゆず湯に
入ったりすると風邪をひかない」などと
伝えられてきました。
　給食では、かぼちゃを使って「ほうとううどん」
をメニューに取り入れました。

【にんじん饅頭】
にんじんのすりおろしを加えた生地に
給食室で朝一番に煮て作った「あんこ」をはさんで
蒸かしました。　

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・クリスマスカップパン
　　　　　・バーベキュードチキン
　　　　　・ホットサラダ(写真2)
　　　　　・じゃがいものポタージュ
　　　　　・ココアクッキー(写真3)
　　　　　・ジョア

今日は「クリスマスこんだて」です。
給食では、パン生地をクリスマスカップに
流して焼いてもらいました。
いつもとは、少し違った雰囲気で
給食をたのしく食べましょう！

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　　・スパゲティミートソース(写真2)
　　　　　　・野菜スープ(写真3)
　　　　　　・ミニオムレツ
　　　　　　・くだもの
　　　　　　・牛乳

【野菜スープ】
キャベツ・にんじん・玉ねぎ・コーン・パセリ
を使っています。だしは削り節と昆布でとりました。
汁ごと飲めるスープは、野菜の栄養を丸ごと
とれます。寒い冬には、体を温めるスープが
もってこいですね。

　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・チゲ豆腐丼
　　　　　・わかめスープ
　　　　　・いろどり豆
　　　　　・牛乳

【いろどり豆】
金時豆・ひよこ豆・大豆をそれぞれ下茹でして
片栗粉をまぶして　油で揚げました。
豆は、血や組織をつくる働きがあります。
丈夫な体を作るためにすすんでとりたい食品です。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆
　　　　〜六小2年生のリクエストきゅうしょく〜
　　　　　　・カレーライス
　　　　　　・キャベツと大根のサラダ
　　　　　　・フルーツヨーグルト
　　　　　　・牛乳

今日は六小2年生のリクエストこんだて
第一位は、カレーライス（写真３）
カレーのルーは、コクを出すために
2種類作っています（写真2）
第二位は、フルーツヨーグルトでした！
今日の【大根】は八王子の小比企町でとれた
地場野菜です。あまくて美味しい大根でした。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・キャロットライス
　　　　　・豆腐のミートグラタン(写真3)
　　　　　・ＡＢＣスープ
　　　　　・黒糖ナッツ
　　　　　・牛乳

【キャロットライス】写真2
バターを加えて炊いたご飯に、
みじん切りにした人参をソテーして
塩味をつけ、バターライスに混ぜました。
にんじんや大根などの根野菜は、体をポカポカと
温める効果があります。
寒い冬は、健康に過ごすために
体を温める食事が大切です。

上・・ピカチュウ飛行機
中・・全員集合
下・・東京タワーもお見送り

上・・着陸
中・・離陸
下・・飛行機に釘付けです

上・・これからお昼です
中・・お昼の後の買い物タイム
下・・展望デッキ

上・・ベイブリッジ
中・・羽田空港に到着
下・・第２ターミナル

上・・ミュージアム内展示
中・・創業者と一緒に、ハイ！チーズ
下・・全員で　　

上・・麺を入れます
中・・具を選びます
下・・容器を密封します

上・・マイカップヌードル容器絵付け
中・・　　　同上
下・・　　　同上

上・・出発です
中・・車中で
下・・カップヌードルミュージアム到着

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　　・菜飯
　　　　　　・おでん
　　　　　　・くきわかめの生姜炒め
　　　　　　・大学芋(写真2・3)
　　　　　　・牛乳

【菜飯】
菜飯とは、青菜を刻んで、ご飯に混ぜたものです。
今日は、大根の葉・ちりめんじゃこ・油揚げとともに
胡麻油で炒めて、しょうゆ・砂糖・酒で味を付けた具を
ご飯に混ぜました。
葉つき大根で売られているのを最近はあまり見かけませんが
大根の葉は捨てるのがもったいない程栄養たっぷりです。

　　　　　◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・キムチチャーハン
　　　　　・いかの香味焼き(写真3）
　　　　　・わかめと玉子のスープ
　　　　　・ビーフンソテー
　　　　　・果物
　　　　　・牛乳

【キムチチャーハン】写真2
キムチは、特有の「乳酸発酵」によってつくられる
アミノ酸やビタミン類が豊富で、
体の調子を整えます。
今日は、辛さをおさえた「キムチチャーハン」です。
白菜やにら、長葱など野菜もたっぷり入っていますよ。