オリンパスホールに到着しました。大きな舞台です。緊張感が高まります。

今朝の校長講話は、昔から日本に伝わっている文化を大切にしよう、ということです。書初めで書くひらがなは千年以上も前から使われていること、昔からの遊びなど、生活の中にこうした文化がたくさんあるということです。また生活指導の先生から、今月の生活目標についてのお話です。学校の中を探検してみると泣いている物がいくつかあったとのことです。大切に使って笑っている状態にしてあげましょうというお話でした。「物を大切にしよう」が１２月の生活目標です。

今日の給食は、

　バターロール・パンプキングラタン・ABCスープ・牛乳。みかんです。

パンプキングラタンは、かぼちゃを入れたグラタンですが、ルーも小麦粉・バター・油で炒めて作ったもので、手作りです。

　かぼちゃは、カロテンが豊富で、カロテンは体の中で、ビタミンAにかわります。
ビタミンAは、のどや鼻の粘膜を強くしてくれる働きがあり、体の中に風邪などのウイルスを入らないように防いでくれる働きがあります。風邪がはやる季節になってきました。
すすんでかぼちゃなどを食べて予防ができたらいいですね。

今日の給食は、

　ごはん・海苔の佃煮・鮭の西京焼き・ごまけんちん汁・牛乳・みかんです。
ごはんは、地元、川町にある農家の尾崎さんから届いた新米を使いました。
銘柄は、キヌヒカリです。ピカピカでふっくらとしたご飯に手作りの海苔の佃煮をのせて食べます。
　ごまけんちん汁は、仕上げに練りごまを使いました。
クリーミーでごまの香ばしさが感じられ、寒い日には体が温まる一品です。

今日の給食は、

　スパゲティーミートソース・かわり大学芋・フルーツヨーグルト・牛乳です。
スパゲティーミートソースは、子どもたちがとても大好きなメニューのひとつです。

　かわり大学芋は、黒ゴマの代わりにアーモンドを使ったものです。
アーモンドにはビタミンEをたくさん含み、血管の酸化を防ぐ抗酸化作用があり、老化を予防する働きがあります。また、食物繊維やカルシウム、鉄、カリウム、マグネシウムなどのミネラルも豊富です。

今日の給食は、

　ひじきと豆のご飯・なめこみそ汁・京がんもの煮物・牛乳・みかんです。
ひじきと豆のご飯のひじきは海藻の仲間ですが、特にひじきにはカルシウムが豊富で、骨や歯の成長には欠かすことのできない栄養素です。また、カルシウムが体に吸収されるためにはマグネシウムが必要ですが、ひじきにはそのマグネシウムも含まれています。
最近では、給食の残菜の少なくなってきたのでうれしく思います。

今日の給食は、

　シーフードカレーライス・オニオンスープ・福神漬け・牛乳です。
シーフードカレーライスは、いかとえびを入れ、ひよこ豆を加えたカレーライスです。

　福神漬けは、おととい上恩方にある農家さんから分けてもらったヤーコンとにんじん、大根を使いました。シャキシャキとしておいしくいただきました。
　ヤーコンは、形はさつま芋に似ていますが、芋ではありません。野菜です。
フラクオリゴ糖を含んでいるのでヤーコン自体が甘く、食物繊維も豊富です。
また、ポリフェノールもたくさん含んでいるので、老化を防いでくれるそうです。
ご家庭でもきんぴらや生のままサラダにして食べてもおいしいですよ。

今日の給食は、

　わかめごはん・いかの香味焼き・筑前煮・みかん・牛乳です。
いかの香味焼きは、にんにくやねぎと調味料で漬け込みオーブンで焼いたものです。
食べた時に調味料だけでなく、にんにくやねぎの香りがするおいしいいかの料理です。

　筑前煮は、どちらかというと元八小では残り気味になるのですが、今日は良く食べてくれていました。

今日の曲は「夢の世界を」。６年生がリコーダーで伴奏、１年生から５年生が歌っています。初冬の少し寒い体育館の中で、リコーダーの美しい音色と子供たちのきれいな歌声が合って、大変気持ちのよい１日のスタートとなりました。養護教諭から大事な連絡。嘔吐や下痢を伴う風邪の症状を訴える子が出てきています。市内でも学級閉鎖が出始めました。元気に学校に来るには予防が大切。手洗い・うがいの励行。症状が出始めたら無理をしないで休むこと、などです。ご家庭でもお子様への健康管理へのご配慮をよろしくお願いいたします。

今日の給食は、

　食パン・手作りりんごジャム・ポークビーンズ・野菜のごまドレッシング・牛乳です。
りんごジャムは、給食室でりんごの皮をむきいちょう切りにしてから砂糖で煮ました。
　とてもきれいな黄金色に作り上げてくれました。
食パンは一人２枚ずつなので、ジャムを各自で塗って食べましたが、良く食べてくれました。

恩方の農家の方から調達したヤーコンです。あさっての福神漬けの食材の一部になります。

２個のボールを足と手を使って同時に、手＆足ドリブル・・・なかなか難しいです。

久しぶりのMST。中庭も校庭も体育館も、元気に体を動かす子供たちでいっぱいです。体の色々な部分を動かすように、工夫された動きを体験させていきます。

雲１つない澄み渡った青空。校庭の木々もずいぶん紅葉して様変わりです。今朝の校長講話は、昨日の６年生社会科見学のこと、あと１週間で１２月、自分の持ち物の整理整頓をしようということです。また良い天気なので、休み時間はおもいっきっり体を動かしましょうとのことでした。

今日の給食は、

　中華風たきこみごはん・しらす入り卵焼き・ワンタンスープ・牛乳です。
中華風炊き込みごはんは、たけのこ・しいたけ・にんじん・こまつな・豚肉を味付けをしてごま油を使いご飯と混ぜ合わせたものです。
　ワンタンスープの温かいうちに食べてもらいたくて、時間ぎりぎりに給食室でクラスごとに配るようにしていますが、給食室もだいぶ冷え込むようになってきました。

国会を出発しました。学校到着時刻は予定通りです。道路状況等で大幅に変更がある場合は再度ご連絡いたします。

国会です。参議院特別体験ブログラムに参加しています。三つの小学校合同で議会をシュミレーションします。元八小の６年生が議会の議長をつとめました。審議の後、子供たちは、手元のスイッチで賛成票もしくは反対票を投じました。

小雨の中を国会に移動。

憲政記念館でお弁当です。雨模様です。

憲政記念館。議会制民主主義についての資料を見学しています。写真は議場体験。