＊給食室からこんにちは！今日の献立は、コーンライス・牛乳・豆腐のミートグラタン・ＡＢＣスープです。◎豆腐はもとは中国で作られ、日本に伝わったのは奈良時代です。豆腐は大豆から作られます。大豆を水につけて柔らかくして、細かく砕いてドロドロにしたものに、水を加えて温めます。これを濾して、豆乳とおからに分けます。豆乳ににがりを入れて固めると「豆腐」になります。豆腐の栄養は、良質なたんぱく質を多く含んで、体の血液や筋肉を作ります。昔から、肉や魚を食べないお坊さんたちの大切なタンパク源でした。味噌汁・冷奴・湯豆腐・マーボー豆腐等の料理でおなじみですが、今日はミートグラタンにしました。豆腐とミートソースが良く合うグラタンです。

＊給食室からこんにちは！今日の献立は、じゃこマヨトースト・牛乳・冬野菜のシチュー大豆海藻サラダです。今日の献立は、小魚・豆製品・海藻・野菜・乳製品等が全て入っています。バランスの良い食事で、健康な体をつくりましょう！

＊給食室からこんにちは！今日の献立は、菜飯・牛乳・おでん・小松菜のにびたし・大学いも。おでんは日本料理の煮物です。今日はたくさんのおでん種を朝から煮込みました。大根・人参・ちくわ・京がんも・里芋・結び昆布・あげボール・蒟蒻等。美味しいおでんで体を温めましょう！大根の葉は、菜飯に入れました。今日の八王子産野菜は、大根・人参です。新鮮で美味しい地場野菜です。野菜たっぷりの給食を残さず食べてくださいね。

＊給食室からこんにちは！今日はハピフレ給食（縦割り班）がありました。献立は皆さんの好きなスパゲティミートソース。食事の楽しい様子を、写真に収めようと教室を訪ねるとみんな緊張しているように見えました。食事の後は、お兄さんやお姉さんと楽しく遊べましたか。今日も良く食べていました！

　１２月１１日給食時間から昼休みの途中まで、１年生から６年生までがハピフレ班に分かれて楽しく給食を食べました。
　６年生は１年生を迎えに行った後、はじめの言葉、いただきます、ごちそうさまのかけ声と片づけ。４年生は机・いすの準備。３年生はワゴン・食缶運び。２年生は配膳台運びと台ふき。５年生は配膳。給食をもらいに行くのは、全学年の各自。各学年で、いろいろな作業を手際よく分担していました。
　食べ終わった後は、６年生の班長を中心に各教室でゲームを楽しみました。
新聞ゲーム、なんでもバスケット、しんげんち、ばくだんゲーム、いすとりゲーム、へびドンじゃんけん、ハンカチおとし、ダイコンぬき、各班、いろいろと趣向を凝らしたゲームで楽しんでいました。

＊給食室からこんにちは！みんな大好き、カレーライス！今日のカレーは本当によく食べていて、給食室でも喜んでいまーす！全体で１．３パーセントの残菜でした。サラダもフルーツも牛乳も良く食べていました。明日はハピフレ給食。縦割り班で給食をいただきます。楽しい時間を過ごしてください。

＊給食室からこんにちは！今日の献立は、やきとりどんぶり・牛乳・なめこの味噌汁・ほうれん草の胡麻和えです。みんな大好き、やきとりどんぶり。ごはんの上にやきとりをのせて、のりをかけていただきます。とても美味しく出来ました！ほうれん草のごまあえ。ほうれん草・にんじん・しめじを蒸かし、調味料・ごまで味付けしました。冬野菜をしっかり食べましょう！ビタミンＡ・ビタミンＣなどの栄養素が含まれます。体の皮膚や粘膜を強くして、風邪に負けない丈夫な体をつくります。

＊給食室からこんにちは！今日の献立は、ごまごはん・牛乳・ぶり大根・豆腐汁・さつま芋とりんごの煮物です。
●ぶり大根・・・冬が旬の美味しいぶりと大根です。旬のものは、栄養価も高く、美味しさも一番ですね。今日の大根は、八王子市の小比企町でとれた新鮮な大根です。給食室で大根を切っていると、水みずしくパリッと音がしていました。冬ならではの献立を味わってください。●大根は、白い部分は９５パーセントが水分で、栄養素はビタミンＣと消化酵素のジアスターゼです。白い部分は、生で食べると効果的です。葉には、カロチンが豊富です。大根は秋から冬に甘みが増します。旬野菜を美味しく食べましょう！１１月にはリザーブ給食（予約）がありました。１２月２０日には、皆さんが楽しみにしている、飲み物セレクト給食があります。６種類の中から、自分で選びましょう！今日も好き嫌いなくいただきましょう！しっかり食べて、風邪に負けない体をつくりましょう！

＊給食室からこんにちは！今日の献立は、タンメン・牛乳・棒餃子・さつま芋のごまがらめ・みかんです。●タンメン・・・野菜、エビ、豚肉がたっぷり入りました。寒い冬に、体の温まる麺料理です。●棒餃子・・餃子を棒型にして焼きました。山芋入りです。　　＊今日も好き嫌いなく食べて、風邪に負けない体をつくりましょう！

＊給食室からこんにちは！今日の献立は、オムレツバーガー・牛乳・花野菜のクリームスープ・カントリーポテトです。オムレツは、パンにはさんでいただきましょう！卵料理の中でも、オムレツは皆さんに人気のある献立ですね。花野菜のクリームスープは、旬の冬野菜（ブロッコリーやカリフラワー）をたくさん入れました。このような野菜のことを、「花野菜」と言います。●ブロッコリーは、地中海沿岸原産の野生のキャベツを改良したもので、あたまのつぼみと茎を食べます。栄養はカロテンとビタミンＣが豊富な野菜です。その含まれる量は、キャベツの４倍と言われます。さらに血圧を下げる働きのあるカリウム、貧血を予防する鉄などが含まれます。毎日の食事に取り入れて、生活習慣病の予防に役立てましょう！●カリフラワー・・・ブロッコリーの突然変異から生まれたものと言われます。食用の部分は花蕾（からい）と言い、白・オレンジ・紫の種類があります。疲れを取り除いたり、肌の健康にかかせないビタミンＣが豊富で、熱を加えても損失しないのが特徴です。サラダやグラタンなどで食べます。栄養満点の冬野菜を食べて、風邪に負けない体を作りましょう！

＊給食室からこんにちは！１２月に入りました。寒さも本番ですね。今日の献立は、チゲ豆腐どんぶり・牛乳・わかめスープ・いろどり豆です。チゲ豆腐には、キムチを入れました。ごはんの上にキムチ入り野菜肉豆腐をかけていただきます。いろどり豆は、大豆・金時豆を柔らかくゆでて片栗粉をまぶし、油で揚げます。うすく塩を振りました。カリカリと二種類の豆の味が楽しめますね。大豆など、豆はご家庭でももっと摂ってほしい食品で、良質のたんぱく質・食物繊維が豊富で健康な体を作ります。

＊給食室からこんにちは！今日の給食は、ごまごはん・牛乳・花しゅうまい・ビーフンスープ・いかの香味炒めです。花しゅうまいは、とうもろこしを豆腐肉団子のまわりにつけて、花が咲いたように作りました。ヘルシーなしゅうまいです。１１月も今日で終わります。明日から師走、だいぶ寒くなってきました。野菜たっぷりのビーフンスープで体を温めましょう！寒さや風邪に負けないためにも、給食を残さず食べてほしいですね。

＊給食室からこんにちは！今日の給食は、きのこごはん・牛乳・ぶりのマーマレード焼き・しんじょのお吸い物・くだものです。きのこたっぷりきのこごはん。きのこは食物繊維が豊富なとてもヘルシーな食材です。秋の味を楽しんでください。ぶりのマーマレード焼き。冬が旬のぶりは脂がのっていてとても美味しいですね。出世魚のぶりは、関東では、３０ｃｍ未満はイナダ、６０ｃｍ未満はワラサ、８０ｃｍ以上はぶりと呼びます。ぶりのマーマレード焼きの味付けは、調味料にマーマレードを入れました。ほんのり甘い美味しい献立です。しんじょのお吸い物は、昆布とカツオでダシをとり、タラのすり身・たまご・山芋・片栗粉をお団子状に丸めて、スープに入れます。三つ葉を最後に入れて香りを出した体の温まる汁ものです。

１１月２７日（火）の中休み、今年度初の試み「マラソン月間」の第１回目が行われました。中休みの最後に全校児童が校庭で元気いっぱい走ります。
低学年はトラックの内側を走ります。中・高学年は、トラックの外側を走ります。スタート地点を学年ごとにずらし、音楽に合わせて走ります。自分のペースをみつけ、３分間の持久走に挑戦しています。
日ごろの体育の授業での実践や、マラソン月間の取り組みを続けていくことで、少しずつでも子供たちの体力が向上してくれれば幸いです。

＊給食室からこんにちは！今日の献立は、アップルトースト・牛乳・白菜のクリーム煮・ホットサラダです。今が美味しい旬の白菜・りんご・里芋を使った献立です。アップルトーストは、青森県のりんごを甘く煮てお皿パンにのせて、トーストしました。白菜のクリーム煮は、白菜がたっぷり入った美味しい煮物です。里芋も入れました。ホットサラダは彩りもきれいなサラダです。冬野菜のブロッコリーも入って、ビタミンたっぷりですね。＊風邪に負けない体を作るために、野菜を食べましょう！野菜の栄養素・ビタミンには体の皮膚や粘膜を丈夫にする働きがあります。
＊＊＊食事の前の石鹸での手洗い・うがいは忘れずに＊＊＊

＊給食室からこんにちは！今日は前にもお知らせをしました、主菜（主なおかず）のリザーブ給食です。肉のおかず（トンカツ）、魚のおかず（鯖のカレー揚げ）どちらかを自分で選びます。プリントを配って、肉の栄養・魚の栄養も書いて見ました。集計しますと、５対１でトンカツがとても人気がありました。

＊給食室からこんにちは！今日の給食は、ごはん・牛乳・擬製豆腐・ひじきの煮物・豚汁・くだものです。擬製豆腐は、くずした豆腐・細かく切った野菜・調味料・卵などを混ぜて焼いたもので、精進料理です。今日は、白いごはん（主食）と擬製豆腐（主菜）ひじきの煮物（副菜）豚汁（汁もの）くだものと和食の献立です。良く食べていました。

＊給食室からこんにちは！今日の献立は、みんな大好き・スパゲティミートソース・牛乳・野菜スープ・スイートポテトです。ミートソースは、玉ねぎをよく炒めて甘さを出し、朝からコトコト煮込みました。＊野菜スープ・・・野菜たっぷりのスープです。
風邪に負けない体を作るために、野菜を食べましょう！皮膚や体の粘膜を丈夫にします。
＊スイートポテト・・・今が旬のさつま芋の優しい甘さを生かしたポテトです。さつま芋を蒸かしてつぶし、砂糖・牛乳・バター・生クリームを入れて焼きました。表面には卵を塗って、ツヤツヤのスイートポテトです。美味しくできました。残さず食べてくださいね。＊＊＊＊＊食事の前の手洗いうがいは忘れずにしましょう！

＊給食室からこんにちは！今日の献立は、キムチクッパ・牛乳・焼きシシャモ・ビーフン炒め・金時豆の甘煮です。＊クッパは韓国料理。ご飯とスープを組み合わせた雑炊のような料理です。今日はキムチも入れました。＊シシャモ・・・丸ごと食べましょう！調理員さんが食べやすいように、カリカリに焼いてくれました。歯や骨を丈夫にするカルシュームが含まれます。＊豆を食べよう！ふっくら甘く煮えました。体を作る、良質のたんぱく質が含まれます。
：来週２７日には、リザーブ給食が行われます。今回は主菜（おもなおかず）のリザーブです。説明の書いてあるプリントをよく見て、魚（鯖のカレー上げ）肉（とんかつ）のどちらかを選んでくださいね。

＊給食室からこんにちは！今日の給食は、マーボーどんぶり・牛乳・コーンと卵のスー　プ・フルーツ餃子です。定番の豆腐料理献立ですが、子供たちが喜んで食べる献立です。マーボー豆腐の味付けは、赤味噌と八丁味噌を合わせる事がポイントですよ。