給食室からこんにちは。今日の給食は、ごま麦ごはん・牛乳・鯖のからあげおろしソースかけ・スタミナきゅうり、芋の子汁・みかんです。身体に必要な食物繊維を摂るために、ごはんには、ごま・麦を入れて炊きました。鯖はカラッと油で揚げて、おろしソースをかけていただきます。おろしソースは、大根をすりおろし、醤油、みりん、砂糖を入れて煮込みました。お魚はとても良く食べていましたよ。野菜・じゃがいもがたっぷり入った、芋の子汁も人気でした。

給食室からこんにちは。今日の献立は、さんまのひつまぶし・牛乳・キャベツのぴりからづけ・なめこのみそ汁です。＊さんまのひつまぶし・・・この季節ならではの、ごはんです。さんまを細かく刻んで、下味をつけて、米粉をまぶして油で揚げました。そのさんまにタレをかけて味付けし、ごはんに混ぜました。ひつまぶしはうなぎのかば焼きを用いた日本料理。名古屋市付近で良く食べられています。名古屋の郷土料理です。
　給食では、秋が旬の魚・さんまで作りました。秋刀魚等の青魚の油は、血液をサラサラにする働きがありますよ。秋はきのこもたくさん出回ります。今日のきのこはなめこです。なめこには、ビタミンや食物繊維が含まれ、体の調子を整える働きがあります。健康な身体をつくるために、残さず食べましょう！

給食室からこんにちは。今日の献立は、秋野菜カレー・牛乳・海藻サラダ
・くだものです。朝から、カレールーのいい匂いがしてきませんか？今日は、皆さんの好きな秋野菜カレーです。秋野菜（なすと蓮根）をカレーライスに入れました。なすは６月〜９月が美味しい季節。れんこんは、新れんこんです。秋は美味しい野菜や果物がたくさん出回ります。今日も残さず食べてくださいね。

給食室からこんにちは。今日の献立は、黒砂糖コッペ・牛乳・ホキのトマトソース・千切りサラダ・果物です。ホキは白身の魚で、身は柔らかく油で揚げると美味しい魚です。トマトソースをかけていただきましょう！千切りサラダのドレッシングははちみつ味です。野菜はたくさん食べてくださいね。（もりもり食べよう！季節の野菜！）くだものは、巨峰です。旬の果物・ぶどうが美味しい季節です。

給食室からこんにちは。今日の献立は、麦ごはん・牛乳・焼き魚・ひじきの煮物・けんちん汁です。和食の献立です。麦ごはん・ひじきの煮物・けんちん汁は、体の調子を整える食物繊維が豊富なメニューです。今日も良く食べていました。

給食室からこんにちは。今日の献立は、ジャージャーめん・牛乳・わかめスープ・じゃがころ揚げです。ジャージャーめんは、子ども達に人気のあるメニューですね。全体に残菜も少なくとても良く食べていました。わかめスープの海藻は、海の野菜と言われるほど、ビタミン・ミネラルが豊富で体の調子を整えます。今日は、野菜も海藻もたっぷりのメニューです。

　２日目、３日目とも、朝６時に起床して検温するところから６年生の移動教室はスタートしました。初日の夜に降り出した雨も、２日目の朝にはすっかり上がり、とてもすがすがしい天気になりました。ホテル付近の湖畔散歩の後朝食を済ませ、戦場ヶ原ハイキングを行いました。６グループに分かれて湯滝下から竜頭の滝まで戦場ヶ原をガイドさんの説明を聞きながらハイキングしました。戦場ヶ原の景色やガイドさんの話に子ども達は興味津々でした。光徳牧場でのカレーライスとアイスクリームの昼食の後、三本松での写真撮影を終えてから足湯体験・源泉見学を行いました。夕食後には日光彫り体験も行いました。
　２日目も３日目も子ども達は元気いっぱい過ごせました。
　３日目は、朝の湖畔でのフリータイムと、富弘美術館見学を行いました。富弘美術館では、どの子も興味津々、館内の絵や言葉に見入っていました。
　道路がすいていて４時前までには学校に戻れました。出迎えに来てくださった保護者をはじめ、放課後子ども教室に来ていた児童や出迎えてくれた教職員の前で、６年生らしくしっかりと解散式を校庭で行い移動教室が無事に終了しました。
　写真は戦場ヶ原ハイキングの様子、源泉見学の様子、日光彫り体験の様子です。

給食室からこんにちは！今日は給食試食会が行われました。合わせて、保健センターの保健師さんによる健康講座も開催されました。今日の献立は、栗ごはん・牛乳・豆腐の真砂揚げ・きのこ汁・ほうれん草のごまみそ和え・果物です。秋を先取りした栗ごはんは、好評でした。豆腐の真砂揚げも良く食べていました。真砂とは、文字のとおり野菜を細かく切って、豆腐やひき肉と混ぜ合わせて、丸めて油で揚げたものです。きのこ汁は、舞茸・しめじ・しいたけなどきのこをたくさん入れた汁物です。今日も美味しく出来ました。皆さん、残さず食べてくれると良いですね。

給食室からこんにちは。ポテトグラタン！じゃがいもは野菜の王様と言われ、良く食べられています。ビタミンが豊富で「大地のりんご」と言われるほど、ビタミンCが含まれています。じゃがいものビタミンは、りんごの約５倍あり、でんぷんに包まれているため、煮たり焼いたりしても、壊れにくい特徴があります。美味しいポテトグラタンを、みなさんも残さず食べてくださいね。今日から、ランチルームでの給食がはじまりました。今週は４年生です（４年１組）

６年生は初日の朝６時４５分集合、７時過ぎ学校発で日光移動教室に出発しました。子ども達は１人もバスに酔うことなく、１日仲良く元気に過ごすことができました。さきたま古墳群内を暑い日差しの中ウォークラリーをし、お昼を食べてから東照宮の境内をガイドさんの説明を聞きながら見学し「見ざる言わざる聞かざる」の３ざるや、眠り猫など沢山の物を見てきました。ホテル山月についてキャンプファイヤーをする頃には少しずつ雨がポツリポツリと降ってきましたが、みんなの熱い気持ちで雨をやませ、無事に最後までやりきることができ、１日目を終えることができました。写真は境内を歩いているところ、陽明門の前で説明を聞いているところ、そしてキャンプファイヤーが高々と燃え上がっているところです。

給食室からこんにちは。
今日の献立は、チリコンカンライス・野菜スープ・くだもの２種類・牛乳です。

チリコンカンライス・・・（アメリカ・テキサス州の料理）チリコンカンや、チリコンカルネとも呼ばれる。水に戻したいんげん豆（給食は金時豆）を柔らかくなるまで煮て、ひき肉・たまねぎ・トマト・チリパウダーなどを加えて煮込んだものが良く知られています。まめの栄養たんぱく質は、じょうぶな血や筋肉をつくります。まめを食べよう！
　　　＊＊＊ご飯の上に、かけて食べましょう！＊＊＊

今日から、ランチルームでの給食がはじまります。（４年１組）
　　　＊＊＊楽しい時間を過ごしてください。＊＊＊

くだもの・・・冷凍みかんと巨峰（１個ずつ）
　　　＊＊＊ぶどうは噛んでたべましょう！

給食室からこんにちは！

みなさん、給食を美味しく食べていますか？！

今日の献立は、照り焼きチキンサンド・フレンチポテト・ミネストローネ・牛乳です。

照り焼きチキンサンド・・・
　　　　清潔な手で、パンをいただきましょう。セルフサンドです。
　　　　パンに照り焼きチキンとスチームキャベツをはさんで食べてくださいね。

○ミネストローネは体を丈夫にする野菜がたっぷり入っています！

○来週から、ランチルーム給食が始まります。
　４年生のみなさんが、ランチルームでの給食となります。
　楽しい時間を過ごしてくださいね。

給食室からこんにちは。
今日の給食の献立は、スパゲッティミートソース・きのことベーコンのスープ・みかんのヨーグルトがけ・牛乳です。

朝の光と朝ごはんで体内時計をスイッチオン！

皆さんは、わたしたちの脳や体のいろいろな器官に体内時計があることを知っていますか？この体内時計は、毎日一定のリズムを刻んで、１日約２５時間で一回りしています。
ところが、１日は２４時間なので、わたしたちの体内時計とは、ずれが出てしまいます。このずれを直すためにとても大切なのが「朝の光」と「朝ごはん」です。
ですから、毎日早起きをして、朝の光を浴び、栄養のバランスがよい朝ごはんを食べるようにしましょう。
こうすることで、毎朝、脳にエネルギーがきちんと届き、体内のリズムが整い、元気に１日をすごすことができるのです。

２枚目：給食室にて、ミートソースを作っているところです。

３枚目：給食室にて、麺をゆでているところです。

給食室からこんにちは！
今日の献立は、ごはん・マーボーなす・中華スープ・うずらたまごのしょうゆに・牛乳です。
なすの美味しい季節は６月から９月。ちょうど今が旬の季節ですね。なすの皮に含まれる色（ナスニン）は、アントシアニン系の色で、ブルーベリーと同じです。
なすの皮には血液をきれいにする働きや、目の疲れを取る働きもあります。なるべく皮をむかないで調理しましょう！

○ごはんの上に、マーボーなすをかけましょう！
○うずらのたまごは、１年〜３年は２こ、４年〜６年は３こです。

２学期も食事の前の手洗い・うがいを忘れずに！当番の人は、マスクをつけましょう！

○後片付けのきまりをよく見て、食器など返しましょう！

○サンプルケースには、１人分の給食の量がよそわれています。よく見て、よそいましょう！

今日から、２学期の給食が始まります。
今日の献立は、皆さんの大好きなドライカレー・ポテチサラダ・くだもの・牛乳です。
朝から、カレールーを煎る、いい匂いが教室までとどいたでしょうか。
２学期も、美味しい給食づくりにと、調理員さんも張り切っています！皆さんも、健康な体をつくるために、好き嫌いをなくして、残さず食べてくださいね。

○ポテチサラダ・・・揚げたじゃがいもを野菜の上にのせましょう！
○くだもの　　・・・今が旬のぶどう。ピオーネと言います。８月〜１０月がぶどうの美味しい季節！あまみとたっぷりの果汁は、すばやくエネルギーになり、体を元気にします。
日本では、山梨県・長野県・山形県で採れます。

夏の調理室の清掃作業の様子です。

こんにちは。１７日給食最終日は、ココアブレッド・牛乳・主菜のリザーブ・ポテトポタージュ・ペンネアラビアータ・デザートのすいかです。先週の金曜日１３日には、飲み物セレクト給食（４つの飲み物から、１つ選びます）がありました。リザーブ給食は、鶏肉のからあげ、または鮭フライのどちらかを予約します。集計をすると、圧倒的に鶏肉のから揚げの予約が多く、子ども達にはから揚げが大人気でした。一学期の給食が終ると、調理員さんはすぐに清掃作業に入ります。念入りに清掃して、２学期に備えます。調理員さんは、朝から丁寧に、調理器具等をピカピカにしていました。２学期からのまた安全で美味しい給食作りに頑張ります！

給食室からこんにちは！
１学期の給食も、今日を入れて２回ですね。今日の献立は、ツナポテトサンド・パスタシチュー・フルーツ白玉・セレクト飲み物です。今日もおいしく食べて、健康な体を作りましょう！
セレクト飲み物・・・自分で選んだ飲み物をいただきましょう！

１７日にはリザーブ給食があります。鶏肉のからあげ、または鮭フライのどちらかを夕方４時までに予約してもらいます。今日お休みしていた児童の分は、両方共を少し多めに準備しておき、当日の朝確認する予定です。

給食室からこんにちは。
今日の献立は、ゆかりごはん・あじのごまフライ・もずくのみそ汁・ゴーヤチャンプル・牛乳です。
ゴーヤチャンプル・・・ゴーヤはニガウリとも言い、みなさんおなじみの野菜ですね。ちょっと苦みのあるのは、モモルデシンと言う成分です。肉や豆腐と炒めて、夏バテを防ぎます。

☆明日（１３日）は、飲み物セレクト給食です。アンケートに答えて、４種類の飲み物の　中から、自分で選んだ飲み物をいただきます。


☆１７日には、リザーブ給食！☆
連休明けの１７日には、リザーブ給食があります。明日（１３日）、子どもたちに鶏肉のから揚げ、または鮭フライ、どちらがいいかを聞きます。飛行機などの機内食で、「肉、魚どちらにしますか？」と聞かれて、メインディッシュだけが選べて、ほかの物は全員同じものをもらって食べるシステムと同様、リザーブ給食でも、メインディッシュが鶏肉のから揚げ、鮭フライの中から選べほかの献立は全員同じものとなります。

鳥肉、鮭、どちらが多くなるのでしょう。楽しみですね。

給食室からこんにちは。
今日も暑い夏日です。給食を好き嫌いなく食べて、夏バテにならないようにしましょう！
毎日、野菜がたっぷりの献立です。
あさって、１３日には、飲み物セレクト給食があります。牛乳・コーヒー牛乳・オレンジジュース・りんごジュース。４種類の中から、自分で選びます。
今日の献立は、五目あんかけどんぶり・中華卵スープ・あげじゃがいも・プラム・牛乳です。
今日の八王子産野菜は、キャベツ・体中菜（ハオチィ菜）です。新鮮でおいしい野菜です。

体中菜（たいちゅうさい）・・・チンゲンサイの青臭みが好きになれない方にお奨めする新しい葉菜です。葉質は、チンゲンサイほど硬くなく、食味はほんのりと甘みがあり炒め物・煮浸し・おひたしなど用途が広いです。耐暑・耐寒性があり周年栽培できるチンゲンサイとターサイの中間種です。

ターサイ（体菜）・・・中国の揚子江流域が原産です。この「たいさい」型の栽培品種は、わが国へも古くに渡来し、体菜や長岡菜などの地方品種も生まれています。青茎の「チンゲンさい」も、昭和４０年代の終わりごろに導入されました。今では、葉柄が浅緑色のものを「チンゲンさい（青梗菜）」、白色のものを「パクチョイ（白菜）」と呼ぶように統一されています。