中華風炊き込みご飯
大学いも
冬瓜のスープ
牛乳
（さつまいもには、ビタミンＣが、みかんと同じくらい豊富に含まれています。しかも、果物のビタミンＣとは違い、加熱料理にも壊れないビタミンＣです。食物繊維も豊富で、夏に弱った肌を元気にしてくれます。）

山田小学校では、１年生から６年生が１つの班を作って触れ合う「たて割班活動」が盛んです。今日は、集会委員会の企画進行の下、「たて割り班対抗の宝探し集会」を行いました。写真では、遠くから大きな１つの集団のように見えるだけですが、６年生の班長が各列の１番前でプラカードを示して、声をかけて並べているところです。集会委員の５，６年生は、司会だけでなく、色違いの「宝(点数が違う）」カードを切ったり、朝早く来て校庭に宝を隠したりして、準備を進めてきました。給食中には集めた宝の点数発表が放送され、下学年の子たちは大盛り上がりでした。

９月に入っても暑い日が続き、少々疲れ気味の子どもたち。でも、水泳は別。「あー気持ちいい」とばかりに、水泳学習のある曜日は朝から笑顔がこぼれます。９月１１日と１３日にもプールの授業がありました。見てください、すーっと水にのって、上手にけのびで進みます。けのびからごく自然にバタ足へ。低学年では水に逆らわず体をのばして水に浮くことができれば満点です！！１３日は今年最後のプールでした。約束を守って、水の事故なく楽しく学習を終えられたことを互いに喜び合いました。

メキシカンライス
ウィンナーソテー
コーンチャウダー
乳酸飲料
（メキシカンライスには、カレー粉が入っています。カレー粉の黄色は、ウコン、別名ターメリックの色です。ウコンは、肝臓や胆のうの機能を助けてくれます。どちらも、食べ物の消化には大切な臓器です。）

うめごはん
さんまのしょうが煮
野菜の旨煮
牛乳
（さんまは、秋が旬で、刀のように反り返っていることから、漢字で「秋の刀の魚」と書きます。タンパク質やビタミン、ミネラルが豊富です。体の血液を増やしてくれるビタミンが豊富ですので、成長盛りのみなさんにはぴったりの魚ですね。）

ミルクパン
イカフライ
コーンマッシュ
ＡＢＣスープ
牛乳
（イカは、日本人が好きな魚介類の一つです。エネルギーが低く、高タンパクで、頭の働きをよくするＤＨＡや、血液をサラサラにしてくれるＥＰＡが含まれています。体によいですので、苦手な人も、できるだけ食べるようにしましょう。）

クッパ
じゃがもちの味噌だれ焼
大豆の磯煮
プルーン
牛乳
（じゃがもちは、じゃがいもと山いもをすりつぶし、牛乳、でんぷん、砂糖、とうもろこしを混ぜて焼きました。味噌だれは、アーモンド、砂糖、味噌が入って、香ばしく焼き上がりました。たくさんの味がかくれていますので、味わってみてください。）

ししじゅうし
きびなごの香り揚げ
いなか汁
冷凍みかん
牛乳
（きびなごは、煮たり揚げたり干したり刺身でも食べられる魚で、丸ごと揚げると骨まで食べられます。骨ごと食べられる魚にしては少し大きいので、たくさんのカルシュウムが摂れます。骨は、よく噛んでたべましょう。）

麦ごはん
のりまめ
中華風肉じゃが
京がんもの煮つけ
牛乳
（大豆は畑の肉といわれるように、タンパク質、カルシウムなどの栄養がバランスよくふくまれ、食物繊維も豊富です。悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす効果もあります。よく食べましょう。）

ぴりからしめじごはん
白身魚のマヨネーズ焼き
豚汁
煮びたし
牛乳
（ぴりからしめじごはんには、今が旬のしめじが入っています。きのこは、「香りマツタケ、味シメジ」といわれるように、しめじは風味がよく、おいしいきのこです。どんな料理にも取り入れやすいきのこですので、ぜひ、家庭での食事にも取り入れて欲しいと思います。）

スッパゲティーミートソース
根菜チップ
スイカ
牛乳
(今日の根菜チップスは、２年２組、３年１組、４年１組、４年３組、５年１組、５年２組６年２組、６年３組のリクエストでした。幅広い学年で、大人気ですね！)

黒糖スティックパン
野菜のリゾット
パンプキングラタン
ピオーネ
牛乳
（今日のリゾットには、八王子市の防災課から頂いたα化米を使用しています。α化米は非常時に水を注ぐだけでも食べられます。災害などもしもの時にどうするか、家族で日頃から話し合い、備えておくことが大切です。）