練習、練習

六月の詩の暗誦合格も110人を越えました。おめでとう！

　《献立》
☆切干ご飯
☆豆腐ボールの甘酢あん
☆キノコ汁
☆果物（さくらんぼ）
☆牛乳

豆腐ボールの甘酢あんは、お肉のかたまりを使わずひき肉とお豆腐、タラのすり身、野菜やひじきを入れて練っった栄養満点のヘルシーミートボールです。カリカリふわふわの食感で美味しくできました。

元気に下校しました。

昼食が終わりました。開演は午後１時の予定

たくさんの方のご来校をお待ちしています。

　《献立》
☆海鮮豆腐丼
☆春雨スープ
☆くるみ黒糖
☆牛乳

放送委員会　給食の放送より
胡桃のお話
イライラ解消や集中力の持続をしてくれるそうです。
貯蔵性に富み日本では縄文時代から食べられていました。
今日の給食では黒糖を絡ませて優しい甘さに調理しました。

605が合格しました。四月から六月すべて合格は84人になりました。

　《献立》
☆あんかけ焼きそば
☆大学芋
☆青梗菜のスープ
☆牛乳

スーパーで大学芋を買っている方や大学芋のタレを買っている方を見かけます。
でも大学芋は簡単な調理でタレも家にある調味料で簡単にできます。
レシピを載せますので、ぜひご家庭でも作ってみて下さい。

４人分
さつまいも　２００グラム　まわし切り
揚げ油　　　　　　　適量

砂糖　　　　　１５グラム
しょうゆ　　　　３グラム
酢　　　　　０．４グラム
水　　　　　　　３グラム

黒炒りごま　１．２グラム

さつまいもを油で揚げます。高い温度では中まで火が通らないので、じっくり揚げて下さい。
タレはすべて鍋に入れ沸騰するまでかき混ぜます。
揚げたての芋にタレをかけて、仕上げにゴマをふれば出来上がり。

揚げたても冷めても美味しいです。お試し下さい。

図書ボランティアの方々の本の紹介コーナー

上学年と下学年が楽しんで活動しました。

まだ、風のある状態です。気を付けて登校するようにしてください。

　《献立》
☆キーマカレー
☆コーンチャウダー
☆果物（スイカ）
☆牛乳

１年生の配膳の様子。
上手に配れるようになりました。

　《献立》
☆ご飯
☆変わりきんぴら
☆野菜の甘酢炒め
☆牛乳

放送委員会　お昼の放送より
今日は白いご飯です。ご飯が進むアジのピリ辛焼き、変わりきんぴら、箸休めに野菜の甘酢炒め、ご飯をひとくち口に入れ、その中へおかずをまたひとくち。ご飯とおかずが口の中で混ざり合って、美味しく食べられます。
よく噛んで食べましょう。

ご家庭での食事の様子はどうでしょう？
単品ずつ食べていませんか？
ご飯とおかずをバランスよく食べる習慣がない子供たちが多くみられます。洋食が増え口中調味をする必要がない食生活が増えました。いま、和食が見直されています。
上手に食べられない今日の白いご飯の残さい率は２０％を超えています。残してしまっては必要な栄養が摂れません。ご家庭でもバランスよく食べる習慣をぜひ身につけて下さい。

昼休み時点で、590人が合格しました。

最後は、校庭に避難し、終了しました。

中休みまでの合格者は、557人になりました。4月から6月までの詩をすべて合格した人も70人を超えました。

　《献立》
☆ピラフ
☆ポテトオムレツ
☆ＡＢＣスープ
☆果物（冷凍みかん）
☆牛乳

　♪放送委員会・給食の放送より♪
夏の暑い日に水分を補給することは、熱中症予防などのために大切です。では、みなさんは普段の時、何を飲んでいますか？水分を補給するときは食事のことも併せて考え、飲み物を選びましょう。
普段は水や麦茶を飲むようにします。汗で失われる塩分の補給も大切ですが、激しい運動をしている時やとても暑い日などで多くの汗をかく場合以外は、通常の食事をきちんと食べることで十分に補うことができます。
　また、清涼飲料などの甘い飲み物は飲みやすいので自分でも」気が付かないうちにエネルギーや糖分をの摂りすぎてしまうことがあります。そのため普段は、糖分などが入っていないお茶や水で水分を補給するようにしましょう。