平成24年5月8日豆と野菜のスープ・・・金時豆と白いんげん豆2種類の豆入りスープです。旬の春キャベツ、にんじんもたくさん煮こんであります。 ☆スープの中のスナップエンドウについて☆ 5月が旬の野菜です。さやがやわらかく、さやと豆が食べられます。あまみもあり、カルシウム、ビタミンA、食物繊維など栄養のバランスも良い野菜です。 ジャーマンポテト・・・おいしい新じゃがで作りました。 フルーツポンチ・・・フルーツとジュースを配膳するときに合わせて食べます。 食事の前にはしっかり手を洗って、きれいな手でミルクパンを食べましょうね。 平成24年5月7日さて、今日の献立を紹介します。ごはん・豚の角煮・みそ汁・温野菜のごましょうゆです。 豚の角煮・・・朝から、時間をかけてコトコト煮ました。柔らかいですよ。ごはんの上に添えて食べます。 みそ汁・・・新じゃがいもが入っています。 温野菜のごましょうゆ・・・野菜にごましょうゆをかけます。5月の献立には、新キャベツ・きゅうり・グリンピース・新じゃが・きぬさやえんどうなど、旬の野菜がたくさん出てきます。体の調子を整える働きがあります。野菜をしっかり食べましょうね。 校庭の石拾い・安全ボランティアの紹介
今朝の全校朝会が始まる前に、新しい校庭での初めての運動会に向けて、全校で石拾いを行いました。
それから、登下校等の時間帯に交差点や学校の前に立ち、見守りや声かけをしてくださるなど日頃お世話になっている学校安全ボランティアの方々が全校の子供たちに紹介されました。いつも三小の子供たちの安全を見守り続けていただき、本当にありがとうございます。これからも、感謝の気持ちをもって挨拶をしっかりしていこうと全校で確認し合いました。 朝会終了後、校庭から正門昇降口に学年ごとに行進して戻る練習を行いました。1年生・2年生はまっすぐに昇降口へ、5年生、3年生は校庭のトラックの内側を左回りで、6年生、4年生はトラックの外側を右回りで行進していきます。初めての挑戦でしたが、スムーズに昇降口へ戻ることができました。これから朝会ごとに同じ方法で昇降口へ戻ります。どんどん時間を短縮させながら全校で、行進の仕方を身につけていきたいです。 平成24年5月2日わかたけうどん・・・わかめとたけのこが入ったうどんです。体があたたまるおいしいうどんですよ。 豆あじ・・・1人につき3本です。しっかりカルシウムをとってくださいね。 春野菜のからしあえ・・・のらぼうという野菜も入れました。ビタミンたっぷりで、体の調子を整えます。しっかり野菜を食べましょうね。 若草だんご・・・1人につき2個です。若草のような、みどり色のおだんごです。ほうれん草をおだんごにまぜました。きな粉をかけて食べます。 明日からまた4日連休ですね。朝・昼・夕の食生活リズムをしっかり保ち連休明け、元気に登校できるといいですね。 ☆朝ごはんの効果とは☆ 朝ごはんを食べると体温が上がり、視覚や味覚などのさまざまな感覚が刺激されて体が目覚めます。また、脳や体へのエネルギーが補給されたり、排便を促したりする効果もあります。朝ごはんで体を活動モードにしましょう。 平成24年5月1日「仲良く楽しく食べましょう!!〜食事中にふさわしい話題を考えよう〜」です。 食が進むような話題を考えて、おいしく食べて、健康保持してくださいね。 それでは、今日の献立を紹介します。とりごぼうピラフ・白身魚(メルルーサ)のごまマヨネーズ・ほうれん草のポタージュ・ミニトマトです。とてもおいしいですよ。 世界に誇れる日本の食 手軽に栄養補給・みそ汁 質素な食事をあらわす言葉に「一汁一菜(いちじゅういっさい)」というものがあります。主に「一汁」はみそ汁、「一菜」はおかずのことをいいます。みそ汁は簡単につくれて、手軽に水分やたんぱく質、塩分などを補給でき、また、ごはんとの相性もよい日本生まれの料理です。 戦国時代にはその栄養面のよさから戦の前後で食べられるように草や茎、だいこんなどをみそで煮詰めて保存食をつくりを、持ち歩いたといわれています。わたしたちが今も食べているみそ汁が戦国時代の武士にとっても栄養源になっていたのです。 みそ汁は、1つのおわんにさまざまな食材を入れることができます。野菜やきのこ、豆腐、魚、肉などを入れていろいろな栄養素がとれるようにしましょう。 平成24年4月27日スパゲティーミートソース・春キャベツのスープ・ラスクです。 スパゲティーミートソース・・・みんな大好き!人気ナンバー1の料理です。朝からコトコト煮込んだ野菜たっぷりのミートソースをスパゲティーにかけて食べるイタリア料理です。 春キャベツのスープ・・・野菜を食べよう!ビタミンという栄養があり、体の調子を整えてくれる春野菜がたくさん入っているスープです。 ラスク・・・レモン、バター、はちみつ味のラスクを2枚。とてもおいしいですよ。 平成24年度 ALT's Lesson START!14回実施する予定です。今年は、ジャマイカからの Ms. Chantell Crooks(ミス.シャンテル・クルックス)先生です。 子供たちは、シャンテル先生の自己紹介をジェスチャーつきの英語で聞いて、ほとんど通訳する必要もなく理解できていました。それから自己しょうかいのためのLet's Chant!「Hello!」の言い方を練習しました。そして、自分の名刺を5枚手書きで作ってから友達やシャンテル先生とチャンツにあわせて会話をしながら名刺を交換しました。 次回のALTは6月です。ALTの授業とあわせて全部で35回の外国語活動の時間。「外国語を理解したい!」「外国語を話せるようになりたい!」「外国語は難しい!」など、さまざまな気持ちを胸に抱いている子供たちに多少なりとも影響を与えられるような貴重な時間にしていきたいと思います。 平成24年4月25日・26日25日(上の写真):さんさいおこわ、にぎすの唐揚げ、山芋団子のおとし汁、くだものです。にぎすの唐揚げは、富山県でとれたおいしい白身魚です。箸で簡単に骨からふわっとした白身をはずすことができます。くだものは清見オレンジです。 26日(下の写真):たけのこご飯、鮭のてり焼き、新じゃがの煮物、かおりきゃべつです。 春を運ぶ野菜(たけのこ)4月〜5月 古事記にも記述があり、古くから食べられてきた野菜ですが、今出ている竹の大部分の原産地は中国です。 栄養価は高くありませんが、食物繊維がたくさん!たんぱく質・ビタミンB1・B2・カリウムを含みます。アミノ酸の一種であるグルタミン酸・チロシン・アスパラギン酸を含み、うま味のもとの成分がたくさんあります。 こぶりで、ずっしりしていて、皮が淡黄色(たんおうしょく)でツヤのよいものを選びましょう! 今日の献立。春は何と言っても、「たけのこご飯」です。 春のかおりと歯触りを楽しみましょう! 1・2年交流 学校探検
今日の中休みから3時間目まで、新1年生とお兄さん・お姉さんになった2年生が学校内のいろいろな場所・教室を教えてまわる学校探検が行われました。
「授業中に学校内を探検して回ります。まわりのお兄さんお姉さんに迷惑にならないよう静かに探検しましょう。」と、オープンスペースに1年生・2年生が集まり先生の話を聞いて、探検スタートです。探し求める場所にどのように歩いていけばいいか、学校生活1年間先輩の2年生が、いろいろ工夫して先導して歩いている姿がほほえましかったです。 24年度 折り紙教室 START!
今日の中休みと昼休み、今年度の折り紙教室がスタートしました。昨日まで、ぐずついていた天気が、からっと晴れてようやく外で元気に遊ぶ子供たちも、「暑かった。」といいながら、折り紙教室にきて、黙々と折り紙で作品を何個も作っていました。たくさんの遊びボランティアの方々にきていただけて、とてもありがたかったです。
平成24年4月24日メキシカンライス・・・野菜、肉をいためて、カレー粉、パプリカで味付けしてあります。もりもり食べてくださいね。 ほうれん草のキッシュ・・・キッシュとは、ドイツに隣接するフランス・ロレーヌ地方に伝わる郷土料理ですよ。野菜(ほうれん草)卵、生クリーム、牛乳などをあわせて、オーブンで焼きました。 わかめスープ・・・わかめには体に良い成分がたくさん含まれています。わかめパワーで、高血圧を下げたり、血液をさらさらにする効果がありますよ。ほかに体の調子を整えるミネラル、ビタミンなどが含まれています。 くだもの・・・今日のくだものは美生かんです。ザボンの一品種。名前は、愛媛県の御荘町(みしょうちょう)に由来しています。ビタミンCがたっぷりの美生かん。少しすっぱいですが、おいしいくだものです。食べてくださ〜い! 1・2年交流 学校探検PART2探検して集めるシールは、図書室、家庭科室、理科室、保健室、会議室、パソコン室、職員室・校長室、体育館、図工室、音楽室の10カ所でした。 3・4年交流会 PART23・4年 交流会
今日の1時間目、木曜日の高尾山遠足に備えた3年生と4年生の交流会が行われました。4年生のリードのもと、高尾山でも仲良くルールに則って過ごせるように、集団で行動するときの注意事項など、様々なことを確認された後、体育館、3階多目的室、3・4年教室、3階オープンスペースで、グループごとによるゲームが行われました。静かに行動するとき、元気よく行動するとき、場面場面に合わせて子供たちはしっかり行動できていました。明後日の遠足も、天気以外は心配なさそうです。
平成24年4月23日ツナビーンズパン・・・白いんげん豆、ツナ、玉葱をいためて、マヨネーズで味つけしたものをパンにはさんで、オーブンで焼いたものです。とてもおいしいですよ。 ポトフ・・・野菜、ジャガイモ、豚肉をコトコト煮込みました。体の温まるスープです。春野菜のおいしさを味わってくださいね。 ヨーグルトいちごソース・・・ヨーグルトの上にいちごソースをのせましょう。今日のいちごソースは給食室の手作りです。いちごは、バラ科の多年草。ビタミンCが豊富です。とてもおいしいですよ。 離任式 PART224年度 離任式
4月20日 5校時。
3月末にて退職や異動で三小から去られた、今まで三小のためにご尽力いただいた先生方に、3週間ぶりで学校に顔を見せていただけました。こどもたちは、再会することを楽しみにしつつも、さようならを言うのはやはりさびしそうでした。去られた先生方からの心温まるお話を聞いて、涙が止まらない場面がいくつも・・・。 そんな中、全校をあげて「太陽のサンバ」を踊るという楽しいひとときもありました。みんなさびしさをはねとばし元気いっぱい踊っていました。 「さようなら」「また会いましょう」お別れの言葉は様々でしたが、「みなさんのお父様やお母様、地域の方々に、今まで長いことありがとうございました。と伝えてくださいね。」との言葉もありました。この場を借りまして、三小ホームページをご覧のみなさまにも「ありがとうございました。」の言葉をお伝えしたいと思います。 平成24年4月20日マーボーどんぶり・・・赤味噌と八丁味噌で味つけした麻婆豆腐をご飯の上に載せてどんぶりにします。とてもおいしいですよ。 卵とコーンのスープ・・・卵とコーンが入っている温かいスープです。 大豆といりこのあげに・・・からっと揚げた大豆といりこをごまだれであえました。 くだもの・・・今日のくだものは、みしょうかんです。にがみとあまみが交互に口の中に広がりとてもおいしいですね。 平成24年度 児童会開き集会今年度の児童会、代表委員会、委員会紹介を行う児童会開き集会が行われました。今年度は、放送、体育、新聞掲示、図書、美化、保健、給食、飼育、栽培、集会、理科、音楽、の12委員会と児童会・代表委員会で全校の活動をリードしていこうという意欲あふれる集会でした。 2年生 多摩動物公園への遠足に行ってきました。
昨日まで、天気が危ぶまれましたが、昨夜のうちに雨が降ってくれて、今日は過ごしやすい天気になりました。
京王片倉駅から電車に乗って移動し、多摩動物公園へ行ってきました。動物の足跡の絵を踏みしめながらみんなで歩いたり、いろいろな動物をみたり、おいしいお弁当を食べたり、公共のルールをみんなで懸命に守りながら活動できました。とてもいい思い出ができたようです。 そのご褒美にか、クジャクが子供たちの近くまで挨拶にきてくれました。 |
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