**子どもたちの学校での様子をどうぞご覧ください**

6月17日(金)

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     ◆今日のきゅうしょく◆

     ・サルサドック
     ・野菜と豆のポトフ
     ・フルーツ豆腐白玉
     ・牛乳

 【サルサドック】
「サルサ」とは、ラテンアメリカで料理に使われる調味料のことで、
スペイン語でソースの意味。ラテン語の塩から来ているそうです。

 給食では、トマトをメインに、みじん切りにしたたまねぎを
よく炒めて甘みをだし、ウインナーを入れて
チリパウダー・砂糖・塩・こしょうで味付けしました。
 パンにはさんでいただきます!
 

6月16日(木)

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     ◆今日のきゅうしょく◆

     ・ごはん
     ・ますの味噌焼き
     ・じゃがいもの煮つけ
     ・のりの佃煮
     ・くだもの(すいか)


6月15日(水)

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     ◆今日のきゅうしょく◆

     ・ごまバタートースト
     ・パスタシチュー
     ・りんごのコンポート
     ・オレンジジュース

 【ごまの栄養】
黒ゴマのほうが栄養的に優れている!?、と思われがちですが、
実は、2つのゴマは栄養的にはほとんど変わりません。
ごまに含まれるゴマリグナンには活性酸素を撃退するパワーがあり
《アンチエイジング〜若返り〜》に効果があるそうです。

よいゴマの条件は、
1 粒がそろっているもの
 2 粒がかたく、締まっているもの
 3 ふくらみに盛りあがりがあるもの
 4 人工的に着色や漂白されていないもの

一日 大さじ1杯 食べると良いそうです。

★6月14日(火)

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     ◆今日のきゅうしょく◆
 
      ・きびごはん
      ・★豆腐の真砂あげ(レシピNO:8をご覧ください)
      ・豚汁
      ・もやしの辛味あえ
      ・牛乳


6月13日(月)

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     ◆今日のきゅうしょく◆

     ・ビーンズカレー
     ・福神漬け
     ・ピーチヨーグルト
     ・牛乳

1・2年生体力テスト

 6月9日(木)、5月に行った体力テストを、1・2年生で実施しました。

 3年生以上にとってもそうでしたが、1・2年生の子どもたちにとっても、体力テストは初めての取り組みです。たくさんの種目に精一杯取り組む姿が、とても微笑ましかったです。

 5月の時と同様に、保護者の皆様にたくさん力を貸していただき、無事に終えることができました。本当にありがとうございました。
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6月10日(金)

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     ◆今日のきゅうしょく◆

     ・中華がゆ
     ・ししゃもの磯部焼き
     ・かわりきんぴら
     ・かぼちゃの甘煮風
     ・牛乳

 今日は「ししゃも」の話をします。
ししゃもは頭から丸ごと食べられるので、
カルシウムをとるのにうってつけの魚です。
成長期のみなさんにとっては、骨や歯をじょうぶにするために
かかせない栄養ですね!
そのほかにも、目の疲(つか)れをなおすのに、
効果的なビタミンAや、肌あれや 
老化防止に効果のあるビタミンE、がほうふです。
肩こりや腰の痛みに効くビタミンB12などもたっぷりです。
今日は、ししゃもに 青のりをまぶして焼いた
ししゃもの磯辺やきです。
お魚は 骨があるから苦手(にがて)・・・という児童もいますが、
今日は 頭からバリバリ食べて
じょうぶな体をつくりましょう!

6月9日(木)

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     ◆今日のきゅうしょく◆

     ・こぎつねうどん
     ・さつまいもと竹輪の天ぷら
     ・わかめの生姜炒め
     ・くだもの(宇和ゴールド)
     ・牛乳

 どうして「こぎつね!?」
ど〜んと 油揚げが大きくのっているのが
【きつねうどん】としたら
【こぎつね】は 油揚げを短冊に切って
食べやすくし、甘辛く 別に煮てから
うどんにいれるので
小さいきつね=こぎつねうどんです♪

あま〜く煮た油揚げから いいお出しがでて
とても美味しいうどんですよ!

6月8日(水)

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     ◆今日のきゅうしょく◆

     ・ごはん
     ・春巻き
     ・豆腐ときのこの麻婆煮込み
     ・びわ
     ・牛乳

 今日は、手作り春巻きです。
 2時間かけて、ひとつひとつ 
 心を込めて 巻きました!
 具だくさんのはるまきです♪

6月7日(火)

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     ◆今日のきゅうしょく◆
  
     ・スイートロール
     ・ジャーマンポテト
     ・きのこスープ
     ・ビーンズサラダ
     ・牛乳

 ジャーマンポテトとはドイツの家庭料理です。
ジャーマンは「ドイツ」を意味します。
茹でたジャガイモをカリカリに炒めたベーコンの脂でこれまたカリッと炒めるジャガイモ料理です。

 給食では、大量調理の為、じゃがいもを別に蒸して
炒めた野菜の中に加え、カップにそそいで
チーズをかけて オーブンでカリッと焼きました。

★6月6日(月)

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     ◆今日のきゅうしょく◆

     ・ひじきと豆のピラフ
     ・コーンとたまごのスープ
     ・★マドレーヌ(レシピNO:17をご覧ください)
     ・牛乳
  

 給食のレシピのご紹介♪
材料を混ぜて焼くだけの簡単手作りおやつに いかがですか?
 アーモンド粉が入っているので、種実類もとれて栄養たっぷりです! 

6月3日(金)

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     ◆今日のきゅうしょく◆

    〜歯の衛生週間〜  今日は【かみかみ献立】です!
   
      ・かみかみ高菜ごはん
      ・いかの七味焼き
      ・いりどり
      ・くだもの(清見オレンジ)
      ・牛乳

 虫歯を予防するには、歯みがきがとても大切。
食べたあとに なるべく早くみがいて きれいにすることが大事です。
また、良くかんで食べることも 虫歯予防になるのですよ。
よくかむと、虫歯の原因になる バイ菌をうすめる効果があります。
そして 好きなものばかり食べないで、バランスの良い食事をとることも
虫歯に負けない 健康な歯を作るために
とても大事なことです。
 みなさんは「8020(ハチマルニイマル)運動」って
聞いたことがありますか? 
80歳になっても 自分の歯を20本以上のこしておこう!という運動です。
 現在の80歳の方にアンケートをとったところ、
のこっている自分の歯の平均はなんと4.8本!!
 小学生のうちから しっかり歯を大切にする習慣を
身につけることが 必要ですね!

6月2日(木)

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     ◆今日のきゅうしょく◆

     ・四川豆腐どんぶり
     ・わかめとねぎのスープ
     ・鶏肉と豆の炒め物
     ・牛乳

 今日の 四川豆腐に使った【長ネギ】と【チンゲンサイ】は
八王子の地場野菜です。
 とれたての新鮮なお野菜はやっぱり美味しい!!
これからも 地産地消を進めていきたいと思います。

新メンバーで、演奏デビュー!

 31日(火)に行われた運動会で、金管バンドは、入場行進「鉄腕アトム」と運動会の歌「ゴーゴーゴー」を演奏しました。

 新しいメンバーで初めてとなった本番。とっても広い校庭での演奏だったので、最初は苦労もたくさんしました。それでも本番を無事に終え、5年生のメンバーからは少し自信をもった表情、6年生のメンバーからは、「自分たちが金管バンドを支えるんだ!」という意気込みも感じられました。

 全校練習や本番の片付けでは、保護者の会の皆様にもたくさん手伝っていただきました。ありがとうございました。
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6月1日(水)

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     ◆今日のきゅうしょく◆
  
      ・ごはん
      ・さばのごま味噌煮
      ・肉じゃが
      ・ピリ辛こんにゃく
      ・牛乳

5月31日(火)

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     ◆今日のきゅうしょく◆

      ・スコーン
        〜いちごジャム〜
      ・ペペロンチーノ
      ・豆乳クラムチャウダー
      ・りんごジュース
 

5月27日(金)

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     ◆今日のきゅうしょく◆
 
      ・豚キムチ丼
      ・味噌汁
      ・ゆで空豆
      ・牛乳

 今日は 運動会が近づいてきましたので、
豚ミンパワーたっぷりの給食で 給食室から応援です!

 豚肉キムチ丼に 入っている豚肉には、
体の血や肉を作るたんぱく質だけではなく、
心臓や内臓の働きを良くしたり、ご飯やパンなどの
たんすい化物をエネルギーにかえて
からだを元気よく活動させるビタミンB2をたくさん
ふくんでいます。
なんと とり肉や牛肉の10倍も多いそうです。
また たまねぎやにんにくも 
ビタミンB2の吸収をよくしてくれる食べ物で、
運動会に向けての スタミナをつけるために 
うってつけのメニューです。
ゆでそらまめは一年生が生活科の時間に
さやむきしてくれたものです。旬の味をたのしんでください。

よくがんばったね!

 31日(火)の運動会。3年生はあらゆるところで頑張る姿を見せてくれました。

 一番練習して、一番自信を持って臨んだ表現運動「ゆめをのせて」。4色のクラスカラーの旗が校庭にはためく様子は、本当にきれいでした。

 グループで協力してチャレンジした「台風の目」。長い棒に振り回されそうになりながらも、心を一つに最後までやり通しました。

 自分の記録にチャレンジした「80m走」。初めてのカーブが入ったコースでしたが、あきらめずに走り抜ける姿が、とってもかっこよかったです。

 運動会を通して、また一つ大きくなった3年生。とってもよく頑張りました!
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待ちに待った運動会!

 天候の関係で延期となった第9回運動会を、31日(火)に実施することができました。

 平日にもかかわらず、たくさんの保護者の方、地域の方にご来校いただき、子どもたちの頑張る姿をご覧いただけたと思います。

 子どもたちはこれまで、学年ごとに表現運動、団体競技、短距離走と、たくさん練習を重ねてきました。開会式での校長先生のお話にあった「あ…あきらめない心 た…助け合う心 ま…真心」を子どもたちがもち、あたたかい雰囲気の運動会だったと感じています。結果としては赤組の優勝でしたが、どの子も自分の力を存分に発揮しようと努力していました。

 保護者の方々、地域の方々には、これまで様々な面でご協力をいただきました。本当にありがとうございました。
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重要 本日の予定(運動会実施)

本日、運動会を実施します。気温の低いこともあり、念のため、フードのある雨具やジャンパーを持たせてください。児童は給食があります。教室で食べますが、椅子がないため、敷くものを用意してください
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