6月16日（木）
・ごはん ・ますの味噌焼き ・じゃがいもの煮つけ ・のりの佃煮 ・くだもの（すいか） 6月15日（水）
・ごまバタートースト ・パスタシチュー ・りんごのコンポート ・オレンジジュース 【ごまの栄養】 黒ゴマのほうが栄養的に優れている!?、と思われがちですが、 実は、2つのゴマは栄養的にはほとんど変わりません。 ごまに含まれるゴマリグナンには活性酸素を撃退するパワーがあり 《アンチエイジング〜若返り〜》に効果があるそうです。 よいゴマの条件は、 １ 粒がそろっているもの ２ 粒がかたく、締まっているもの ３ ふくらみに盛りあがりがあるもの ４ 人工的に着色や漂白されていないもの 一日 大さじ1杯 食べると良いそうです。 ★6月14日（火）
・きびごはん ・★豆腐の真砂あげ(レシピNO：8をご覧ください） ・豚汁 ・もやしの辛味あえ ・牛乳 6月13日（月）
・ビーンズカレー ・福神漬け ・ピーチヨーグルト ・牛乳 １・２年生体力テスト
６月９日（木）、５月に行った体力テストを、１・２年生で実施しました。
３年生以上にとってもそうでしたが、１・２年生の子どもたちにとっても、体力テストは初めての取り組みです。たくさんの種目に精一杯取り組む姿が、とても微笑ましかったです。 ５月の時と同様に、保護者の皆様にたくさん力を貸していただき、無事に終えることができました。本当にありがとうございました。 
6月10日（金）
・中華がゆ ・ししゃもの磯部焼き ・かわりきんぴら ・かぼちゃの甘煮風 ・牛乳 今日は「ししゃも」の話をします。 ししゃもは頭から丸ごと食べられるので、 カルシウムをとるのにうってつけの魚です。 成長期のみなさんにとっては、骨や歯をじょうぶにするために かかせない栄養ですね！ そのほかにも、目の疲(つか)れをなおすのに、 効果的なビタミンＡや、肌あれや 老化防止に効果のあるビタミンＥ、がほうふです。 肩こりや腰の痛みに効くビタミンＢ12などもたっぷりです。 今日は、ししゃもに 青のりをまぶして焼いた ししゃもの磯辺やきです。 お魚は 骨があるから苦手(にがて)・・・という児童もいますが、 今日は 頭からバリバリ食べて じょうぶな体をつくりましょう！ 6月9日（木）
・こぎつねうどん ・さつまいもと竹輪の天ぷら ・わかめの生姜炒め ・くだもの（宇和ゴールド） ・牛乳 どうして「こぎつね！？」 ど〜んと 油揚げが大きくのっているのが 【きつねうどん】としたら 【こぎつね】は 油揚げを短冊に切って 食べやすくし、甘辛く 別に煮てから うどんにいれるので 小さいきつね＝こぎつねうどんです♪ あま〜く煮た油揚げから いいお出しがでて とても美味しいうどんですよ！ 6月8日（水）
・ごはん ・春巻き ・豆腐ときのこの麻婆煮込み ・びわ ・牛乳 今日は、手作り春巻きです。 2時間かけて、ひとつひとつ 心を込めて 巻きました！ 具だくさんのはるまきです♪ 6月7日（火）
・スイートロール ・ジャーマンポテト ・きのこスープ ・ビーンズサラダ ・牛乳 ジャーマンポテトとはドイツの家庭料理です。 ジャーマンは「ドイツ」を意味します。 茹でたジャガイモをカリカリに炒めたベーコンの脂でこれまたカリッと炒めるジャガイモ料理です。 給食では、大量調理の為、じゃがいもを別に蒸して 炒めた野菜の中に加え、カップにそそいで チーズをかけて オーブンでカリッと焼きました。 ★6月6日（月）
・ひじきと豆のピラフ ・コーンとたまごのスープ ・★マドレーヌ（レシピNO：17をご覧ください） ・牛乳 給食のレシピのご紹介♪ 材料を混ぜて焼くだけの簡単手作りおやつに いかがですか？ アーモンド粉が入っているので、種実類もとれて栄養たっぷりです！ 6月3日（金）
〜歯の衛生週間〜 今日は【かみかみ献立】です！ ・かみかみ高菜ごはん ・いかの七味焼き ・いりどり ・くだもの（清見オレンジ） ・牛乳 虫歯を予防するには、歯みがきがとても大切。 食べたあとに なるべく早くみがいて きれいにすることが大事です。 また、良くかんで食べることも 虫歯予防になるのですよ。 よくかむと、虫歯の原因になる バイ菌をうすめる効果があります。 そして 好きなものばかり食べないで、バランスの良い食事をとることも 虫歯に負けない 健康な歯を作るために とても大事なことです。 みなさんは「8020（ハチマルニイマル）運動」って 聞いたことがありますか？ 80歳になっても 自分の歯を20本以上のこしておこう！という運動です。 現在の80歳の方にアンケートをとったところ、 のこっている自分の歯の平均はなんと4.8本！！ 小学生のうちから しっかり歯を大切にする習慣を 身につけることが 必要ですね！ 6月2日（木）
・四川豆腐どんぶり ・わかめとねぎのスープ ・鶏肉と豆の炒め物 ・牛乳 今日の 四川豆腐に使った【長ネギ】と【チンゲンサイ】は 八王子の地場野菜です。 とれたての新鮮なお野菜はやっぱり美味しい！！ これからも 地産地消を進めていきたいと思います。 新メンバーで、演奏デビュー！
31日（火）に行われた運動会で、金管バンドは、入場行進「鉄腕アトム」と運動会の歌「ゴーゴーゴー」を演奏しました。
新しいメンバーで初めてとなった本番。とっても広い校庭での演奏だったので、最初は苦労もたくさんしました。それでも本番を無事に終え、５年生のメンバーからは少し自信をもった表情、６年生のメンバーからは、「自分たちが金管バンドを支えるんだ！」という意気込みも感じられました。 全校練習や本番の片付けでは、保護者の会の皆様にもたくさん手伝っていただきました。ありがとうございました。 
6月1日（水）
・ごはん ・さばのごま味噌煮 ・肉じゃが ・ピリ辛こんにゃく ・牛乳 5月31日（火）
・スコーン 〜いちごジャム〜 ・ペペロンチーノ ・豆乳クラムチャウダー ・りんごジュース 5月27日（金）
・豚キムチ丼 ・味噌汁 ・ゆで空豆 ・牛乳 今日は 運動会が近づいてきましたので、 豚ミンパワーたっぷりの給食で 給食室から応援です！ 豚肉キムチ丼に 入っている豚肉には、 体の血や肉を作るたんぱく質だけではなく、 心臓や内臓の働きを良くしたり、ご飯やパンなどの たんすい化物をエネルギーにかえて からだを元気よく活動させるビタミンB2をたくさん ふくんでいます。 なんと とり肉や牛肉の１０倍も多いそうです。 また たまねぎやにんにくも ビタミンB2の吸収をよくしてくれる食べ物で、 運動会に向けての スタミナをつけるために うってつけのメニューです。 ゆでそらまめは一年生が生活科の時間に さやむきしてくれたものです。旬の味をたのしんでください。 よくがんばったね！
31日（火）の運動会。３年生はあらゆるところで頑張る姿を見せてくれました。
一番練習して、一番自信を持って臨んだ表現運動「ゆめをのせて」。４色のクラスカラーの旗が校庭にはためく様子は、本当にきれいでした。 グループで協力してチャレンジした「台風の目」。長い棒に振り回されそうになりながらも、心を一つに最後までやり通しました。 自分の記録にチャレンジした「80m走」。初めてのカーブが入ったコースでしたが、あきらめずに走り抜ける姿が、とってもかっこよかったです。 運動会を通して、また一つ大きくなった３年生。とってもよく頑張りました！ 
待ちに待った運動会！
天候の関係で延期となった第９回運動会を、31日（火）に実施することができました。
平日にもかかわらず、たくさんの保護者の方、地域の方にご来校いただき、子どもたちの頑張る姿をご覧いただけたと思います。 子どもたちはこれまで、学年ごとに表現運動、団体競技、短距離走と、たくさん練習を重ねてきました。開会式での校長先生のお話にあった「あ…あきらめない心 た…助け合う心 ま…真心」を子どもたちがもち、あたたかい雰囲気の運動会だったと感じています。結果としては赤組の優勝でしたが、どの子も自分の力を存分に発揮しようと努力していました。 保護者の方々、地域の方々には、これまで様々な面でご協力をいただきました。本当にありがとうございました。 
|
本日の予定(運動会実施）