★今日のきゅうしょく★

　　　　　　・ご飯
　　　　　　・さばの塩焼き
　　　　　　・鶏肉と里芋の煮物
　　　　　　・ほうれん草のごま和え
　　　　　　・花みかん
　　　　　　・牛乳

　　　　　　　鯖はノルウエー産です。
　　　　　　鯖は『青魚の王様』といえるほど栄養価が高く、鯖の脂質には
　　　　　　ＤＨＡやＥＰＡなどが豊富に含まれています。含有量は、青魚
　　　　　　の中でも群を抜いて多いです。

　　　　　　　今日の煮物は味噌煮です。里芋が味噌のコクでトロトロ〜と
　　　　　　なって、心がほっとする味になりました。