５年生リクエストこんだて！

☆　今日は、５年生のリクエスト献立で　○クルクルホットサンド・ポークビーンズ・フルーツコンポート・ジュースでした。クルクルホットサンドは、食パンの上にチーズ・ハムをのせクルクルと包みアルミホイルで巻き焼き上げたものです。簡単で子供たちにも大人気です。ぜひご家庭でもお試しください。

にんじんご飯・野菜のピリカラ漬け・鮭の西京焼き・じゃが芋のそぼろ煮・牛乳

☆　今日は、先日５年生が学童農園で掘ってきたじゃが芋をつかったそぼろ煮です。毎年農協の方と一緒にじゃが芋づくりをしている５年生です。明日はお世話になった農協の方と一緒に給食の時間に会食をする予定です。

焼きそばサンド・ポテトたこ揚げ・野菜スープ・くだもの・牛乳

☆　今日はセルフの焼きそばサンドです。ポテトたこ揚げは、蒸してつぶしたじゃが芋にベーコン・長ねぎ・たこ・根しょうが・卵・塩・でんぷんを混ぜ込み油の中で揚げました。とてもおいしくできました。

ご飯・えのきの佃煮・魚とチーズの包み焼き・野菜炒め・牛乳

☆　魚とチーズの包み焼きは、魚料理の中でも人気メニューの１つです。餃子の皮（学校では特注の１５センチ角の大判です）に長方形に切った魚とチーズをのせ巻いて焼きます。家庭では小さめの春巻きの皮で作るとちょうど良いかもしれません。焼いても・油であげても良いです。

まるパン・サーモンポテトグラタン・ジュリエンヌスープ・くだもの・牛乳

☆　サーモンポテトグラタンは、じゃがいも・鮭・にんじん・グリーンアスパラ・コーンを蒸し、生クリーム・牛乳・塩・こしょうを合わせチーズをのせて焼きました。ルーを作らずにとても簡単にできおいしいです。ご家庭でも旬の食材を使いお試しください。

五目ちらし（のり付）・胡桃とじゃこのあめだき・七夕スープ・くだもの・牛乳

☆　今日は、たなばたです。そうめんで天の川・麩とおくらとかまぼこで星空・人参を短冊にみたてたスープにしてみました。

ドライカレー・キャベツとコーンのサラダ・くだもの・牛乳

卵雑炊・豆アジのから揚げ・韓国風肉じゃが・くだもの・牛乳

☆　今日は、豆アジのから揚げです。1年生もよく噛みながら一生懸命食べていました。
魚を頭から食べる事はなかなかないかもしれませんが、今日のような豆アジを良く揚げることでおいしく食べる事が出来ます。

ご飯・豆腐のうま煮・青菜と春雨のスープ・パイン缶・牛乳

ご飯・ひじきふりかけ・イカの松笠煮・豚肉と生揚げの味噌炒め・牛乳

☆　イカは、酒・しょうゆ・みりんで味付けをしました。とても柔らかく煮え子供たちもよく食べていました。

コーンピラフ・ミネストローネ・くだもの・牛乳

きんぴらサンド・野菜のカレースープ煮・くだもの・牛乳

☆　きんぴらを自分でパンにはさんで食べるセルフサービスサンドです。食物繊維もたっぷりとれておいしいですよ。

まるパン・魚のピザ焼き・モロヘイヤのマカロニスープ・牛乳

☆　モロヘイヤは、アラビア語で「　王様の食べる野菜　」という意味で、王様が重い病気にかかりどんな薬を飲んでも治らなかったのにモロヘイヤ入りのスープを飲んだら治ったといわれています。クレオパトラも好んで食べていたとか…独特な粘りがありますがとても栄養価の高い夏バテ改善に役立つ成分がたくさん含まれている野菜と言われています。

子ぎつねご飯・刻み昆布の炒め煮・豚汁・牛乳

☆　子ぎつねご飯は、酢飯に甘辛く煮つけた油あげを混ぜ込みました。

わかめご飯・白身魚のレモンソース・ベジタブルソテー・ミニトマト・牛乳

☆　レモンソースは、同量のレモン汁・さとう・しょうゆ・水を煮立たせさっぱりソースを作り、揚げた魚にかけて食べました。また、旬の野菜「グリーンアスパラ」をソテーに入れてみました。

丸パン・リンゴジャム（手作り）・豆腐のグラタン・わかめスープ・牛乳

お赤飯・鶏肉の味噌焼き・筑前煮・きゅうりの辛味あえ・牛乳

☆　明日は、40回目の開校記念日なのでひと足早くお祝い献立にしました。（明日は、６年生が日生劇場に行くため全員がそろわないため…）おめでたいことがあると日本人はお赤飯を出してお祝いします。それは、喜びの気持ちを多くの人に伝えることができるとても特別の意味を持つ食べ物なのです。

ツナポテトパン・具沢山ワンタンスープ・くだもの・牛乳

☆　ツナポテトパンは、マヨネーズで玉ねぎを炒めツナとポテトのマッシュを加え塩・こしょう・カレー粉で味をつけました。

マーボー丼・にらたまスープ・くだもの（メロン）・牛乳

ご飯・肉豆腐・野菜のピリカラ漬け・くだもの・牛乳