★今日のこんだて★

　　　・夕焼けごはん
　　　・ちくわの２色揚げ
　　　・けんちん汁
　　　・きなこ豆
　　　・牛乳

　　きなこ豆は、白いんげん豆を茹でてきなこを砂糖をからめました。
　　いんげん豆には、食物繊維がたっぷり含まれてお腹の調子を整えて
　　くれます。
　　夕焼けごはんは、すりおろした人参を炊き込んで、夕焼けのオレンジ色を
　　あらわしました。

11月3日(水)〜

下柚木の児童の作品も展示されています。

お時間がありましたら、ぜひ足をお運びください。

11月3日(水)〜

今日文化の日から今週土曜日まで、都立産業技術高等専門学校 品川キャンパスで第６０回東京都公立学校美術展覧会が開催されています。

11月2日(火)

今週から学習発表会へ向け、本格的に練習が始まりました。

これまで教室や音楽室で練習を進めてきた５年生ですが、いよいよ体育館での練習です。

１０月２８日(木)

たてわり班遊びがありました。
この日のために、班長さん副班長さんが、遊びを考えたり、場所を調整したりと準備を進めてくれました。
あいにくの天気で、雨の日の企画になりましたが、１年から６年までみんな仲良く遊ぶことができました。

　　　　　★今日のこんだて★

　　　・マーボー丼
　　　・若玉スープ
　　　・胡桃黒糖
　　　・牛乳

　　今日の「胡桃黒糖」は、胡桃を煎って黒砂糖とからめました。
　　くるみは、ナッツ類の中でも特に高い栄養素をもっています。
　　脂質は良質なもので、６０〜７０％を占めています。
　　ビタミンＢ１やカルシウムも含んでいて老化、動脈硬化や便秘など
　　の症状に有効です。

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　・きびごはん
　　　・さんまの生姜煮
　　　・五目きんぴら
　　　・ごまめナッツ
　　　・牛乳

　　今日は、秋が旬の秋刀魚を生姜煮にしました。
　　味がよ〜く染みて骨まで柔らかくおいしく煮えました。
　　ごまめナッツは、いりこ・アーモンドを煎って甘辛いタレと
　　からめました。骨や歯を丈夫にするカルシウムがたっぷりです。
　　

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　・下野ごはん
　　　・根菜ごま汁
　　　・生姜きゅうり
　　　・みかん
　　　・牛乳
　
　　下野ごはん→下野とは、栃木県の昔の呼び名です。
　　栃木県の特産物「かんぴょう」と油揚げを調味料で煮てごはんと
　　混ぜました。味が染みておいしく出来ました。