マーボーなす丼　ワンタンスープ　きょほう　牛乳

　マーボーなす丼を食べると、ピリッとからみがありますね。

　このからみは、トウバンジャンという調味料のからみです。トウバンジャンは

「そらまめ」から作られる中国の四川料理にはなくてはならない調味料です。

　日本でいう「みそ」のようなやくめをする調味料です。

　　　　　　ミルクパン　ペンネと豆のラザニア　野菜のスープ煮　牛乳

ミルクパン、ペンネマカロニ、じゃがいもなどの『こくるい』は、体温をたもったり、

体を動かすためのエネルギーになります。

元気よく運動したり、遊んだり、勉強するためになくてはならない食べものです。

『こくるい』は、ゆっくり消化・吸収されるので、おなかもすぐにはすきません。

　　　　　ごはん　あじのもみじやき　肉じゃが　れいとうみかん　牛乳

　今日の肉じゃがは、６年生が授業で育てた「じゃがいも」を使いました。

　やわらかく、ほくほくしたじゃがいもは、ビタミンＣがたくさん含まれています。

　ビタミンＣには、血管の壁を丈夫にしたり、免疫力を高める働きがあります。

　今日の全校朝会で、Ｔシャツコンクールで入賞した人の表彰がおこなわれました。素敵なＴシャツのデザインが紹介されました。
　今日も集合・整列がしっかりできたクラスがたくさんありました。静かに校長先生のお話を聞くことができました。

　先週の木曜日、朝のきょうだい学級の時間に、６年生のおにいさん、おねえさんと一緒に遊びました。１組は体育館で鬼ごっこを、２組はグランドで大縄跳びをしました。鬼ごっこでは、息をハァーハァー切らしながら、元気いっぱいに走り回りました。大縄跳びは、優しく手を引いてくれるおねえさん、後ろから掛け声をかけてくれるおにいさんと一緒にがんばって縄を跳びました。最後は、「また、休み時間に一緒に遊ぼう。」と１年生が６年生に声をかける姿が。楽しい時間を過ごすことができました。

　９月２８日（月）におこなう音読朝会に向けて、３年生全員で練習に取り組んでいます。今回は「われは草なり」「わたしと小鳥と鈴と」「おれはかまきり」の３つの詩の音読に挑戦します。詩に込められた意味が届く音読になるように、みんなで一生懸命練習しています。

９月１１日５校時６校時に着衣水泳をしました。まず、普通にいつものとおり水着で２５ｍを泳ぎ、次に長袖シャツ、長ズボン、運動靴を着用して２５mを泳ぎました。こどもたちは、「重い！！」「泳ぎにくい！」と驚いた様子でした。

　　シーフードピラフ　卵とコーンのスープ　さくらえびいため　のむヨーグルト

　今日の食材の、えび・いか・たまごは「たんぱくしつ」が多く含まれている食品です。
　たんぱく質は、魚・肉・豆・牛乳などに含まれ、体をつくる、とても大切な栄養で
す。

　１学期に続き、２学期の放課後算数教室が始まりました。地域のボランティアの方や第一中学校のボランティア部のみなさんの協力でおこなっています。
　真剣に取り組む子どもたちの姿が見られました。どんどん力を伸ばしてほしいと思います。

本日は兄弟学級で遊ぶ時間がありました。

２年生と４年生は兄弟学級です。

校庭で缶けりをしました。

缶はなんと５つです。

一緒に仲良く遊ぶことができました。

　　２色２山パン　ほきのピザ焼き　リボンパスタソテー　洋風おでん　ぎゅうにゅう

　２色２山パンは、ホウレン草風味の生地と、にんじん風味の生地をつかった、ビタミンや鉄分がたっぷりはいった野菜パンです。

　ほきのピザやきは、ほきにケチャップや野菜をのせて、チーズをぱらぱらふりかけて、オーブンで焼いてあります。魚が苦手な人にも食べやすいメニューです。

今日、１年生最後のプールを３・４校時に行いました。屋上プールに着くと、風がピューピュー。少し寒かったけれど、流れるプールやバタ足を楽しんでやることができました。

５月連休明けに種まきをして、早４ヶ月。雨や低温が続くこともあり、生育状況が心配でしたが、ようやく稲らしくなってきました。夏休み中、５年生の子どもたちは水やり当番を割り振って、みんなで「バケツ稲」の成長を見守ってきました。総合的な学習の時間に継続して観察していく予定です。うまく収穫できたら、どうしましょうか？子どもたちと相談しながら、進めていきます。

毎週水曜日は、図書委員さんが絵本の読み聞かせに来てくれます。
朝の準備を済ませて、早くからお兄さんが教室に来るのを待っている子も
いました。
読み聞かせが始まると、どの子もお話しに聞き入り、静かで穏やかな時間が訪れます。

　　　きのこぞうすい　乾パン　とうふの真砂揚げ　れいとうみかん　牛乳

　とうふの真砂揚げは、しぼり豆腐・向きえび・鶏のひき肉・ちりめんじゃこ・玉ねぎ・にんじん・しいたけをみじん切りにしてまぜあわせ、おだんごの形にして、油で　揚げてあります。

　きょうのきゅうしょくは、きのこぞうすいにアルファー化米を使っています。アルファー化米と乾パンは災害の時などの、非常食に使われますが、味はどうでしたか？

ナン　チリコンカン　オニオンスープ　やきいも　ぎゅうにゅう

チリコンカンは、
　メキシコにちかいアメリカのテキサス州で初めて作られたアメリカ料理です。
　材料は、大豆・豚のひき肉・玉ねぎ・にんにく・ピーマン・セロリです。
　大豆は食べやすいようにフードカッターでこまかくしてあります。

さつまいもは、
　体の中をキレイにしてくれる食材です。皮もキレイにあらってあるので、皮ごと食べられます。

春に植えた苗が大きくなりました。
黄色い花が咲き、この後どのように実をつけるのでしょう・・・
おいしい落花生の実ができますように！
みんなで観察していきたいと思います。

　今年の夏休みも、全校児童に暗唱の宿題を出しました。
　この宿題は、音読の技能向上や伝統的な言語文化にふれることをねらいとして、全児童を対象としたものです。昨年度は、宮沢賢治の「雨ニモマケズ」を、約６割の児童が校長室で暗唱することができました。これは、本校が５年間以上にわたって積み重ねてきた暗唱指導の成果だと思っています。
　今年度は、高見　順の「われは草なり」を課題としました。
　９月１日から、校長室での暗唱をスタートしました。子どもたちは、緊張しながらも、夏休みの頑張りの成果を披露してくれています。始まってから５日間しか経ってないのに、既に９６人の児童が合格しています。これは、昨年度の実績を上回るペースですので、６割を超えることは間違いないと、楽しみにしています。

麦ごはん　さけの塩焼き　ごまいりどり　ひじきの煮物　牛乳
麦ごはんに入っている押麦は、食物繊維の量が精白米の２０倍になっています。
そして、製粉された小麦粉でとるより麦ごはんなどで食べた方が麦の栄養をとることができます。
昔からの日本食は、体にいいものばかりですね！！

４年１組
　インフルエンザのため、９月８日（火）より９月１０日（木）まで、学級閉鎖になりました。
　この３日間は、静かにプリント等の家庭学習をさせて下さい。
　９月１１日（金）は、元気に登校して下さい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４年１組　担任より