本日の給食 12月10日(月曜日)★ごまごはん ★松風焼き ★きのこ入りけんちん汁 ★蓮根のおかかかえ ★牛乳 れんこんのおはなし 「先を見通す」縁起のいい食べもの " れんこんとは、ハスの茎が大きく太くなったもので、蓮田と呼ばれる沼で作ら れます。内側に空洞があり、輪切りにすると穴が多くあいていることから「先を見通す」 ことに通じ、縁起のいい食べ物として、正月のおせち料理にも使われます。" 2000年以上の歴史がある「れんこん」 " れんこんはエジプトが原産といわれています。日本でも奈良時代にはあったといわれ、昔から神聖な植物として愛されてきました。 れんこんは、ビタミンCやミネラルが多く含まれています。また、おなかにやさしい成分も入っています。" 本日の給食 12月7日(金曜日)★麻婆豆腐 ★もずくスープ ★アーモンド黒糖 ★牛乳 もずくクイズ! 今日のスープにはもずくが使われています。 このもずくの正体は何でしょうか? 1.きのこ 2.海そう 3.野菜 正解は、2の海そうです!もずくは他の海そうにくっついて育つことから、「藻に付く」という意味でもずくと呼ばれるようになりました。 つるっとした食感がおいしいですよ!" 本日の給食 12月6日(木曜日)★ごはん ★鯖のごま風味焼き ★韓国風肉じゃが ★八王子産ゆづの香りづけ 八王子産のゆずを食べる日 "八王子にも柚子の木がたくさんあります。みなさんの家の庭や通学路にもあるかもしれませんね。 探してみましょう!" 東京の多摩地区西側の地域は、昼と夜の気温の差が おおきく、水はけのよい土がゆずの栽培に適しています。 八王子にもゆずの木がたくさんあります。 みなさんの家の庭や通学路にもあるかもしれませんね。探してみましょう!" 皮にも栄養!!ゆずのちから ビタミンCがたくさん! ・風邪の予防 ・疲れをとる ・美肌効果 " ゆずの皮には、果汁の4倍のビタミンCが入っています。よく洗ってすりおろしたり、ジャムなどで皮ごと食べるともっといいですね!" 本日の給食 12月4日(火曜日)★コッペパン ★カスタードクリーム ★ポークビーンズ ★じゃこサラダ ★牛乳 本日の給食 12月5日(水曜日)★磯ごはん ★いかの七味焼き ★筑前煮 ★キャベツのしょうが風味焼き ★みかん ★牛乳 今日の給食は五つの輪献立です。 本日の給食 12月3日(月曜日)★すき焼き風混ぜご飯 ★笹かまぼこの磯辺焼き ★八王子産のしょうが鶏団子汁 ★牛乳 本日の給食 11月30日(金曜日)★チキンカレー ★コールスローサラダ ★コンソメスープ ★牛乳 本日の給食 11月29日(木曜日)★ご飯 ★いわしのさつま揚げ ★煮合い ★常陸太田けんちん ★牛乳 本日は茨城県の郷土料理です。 ・常陸太田けんちん汁の野菜は乱切りで調理しました。 本日の給食 11月27日(水曜日)★コーンピラフ ★ベイクドポテト ★ABCスープ ★牛乳 本日の給食 11月27日(火曜日)★とりごぼうごはん ★サバのおろしソース ★具だくさん味噌汁 ★ピリ辛きゅうり ★牛乳 今日は五つの輪で体力アップ献立です。 オリンピック選手みたいな強い身体を作りましょう。 本日の給食 11月26日(月曜日)★かて飯 ★かりかりがんも ★あきのお吸い物 ★ゆかりはくさい ★牛乳 お吸い物に使用したダシは、削り節と昆布です。 ダシの旨煮がきいたお吸い物になりました。 本日の給食 11月22日(木曜日)★八王子産の白いごはん ★厚焼き玉子 ★青菜の胡麻和え ★サツマイモの味噌汁 ★牛乳 『八王子産の白いごはん』を食べる日 高月町、長沼町、元八王子町、東中野のお米です。 このうち、ほとんどが高月町で作られています。高月町は水に恵まれた地域で、都内でも一番大きい田園が広がります。 今日のお米の銘柄は? " キヌヒカリ、コシヒカリ、アキニシキのブレンドです!" 米農家「村田健治さん」から 楢原小学校のみなさんへ 子ども達に、地元のお米を食べてもらえてうれしいです。 今年の夏は暑く、お米の成長を心配しましたが、元気に育ってくれてよかったです。 おいしくできたよ!ご飯を食べて元気に過ごしてください! 本日の給食 11月21日(水曜日)★中華風おこわ ★うずら煮卵 ★いかと小松菜のピリ辛炒め ★くずきりスープ ★牛乳 ながねぎ " ねぎには、大きく分けて、根元の白い部分を食べる「根深ねぎ」と、葉の部分を 食べる「葉ねぎ」があります。一般的にながねぎと呼ばれるのは、根深ねぎのことです。 生で食べると辛みがありますが、煮込むと甘くとろりとした口当たりになります。" ながねぎの栄養 ・体を温め風邪を予防する ・血液をサラサラにする ・疲労回復 など体の調子をととのえる栄養がいっぱいです。 本日の給食 11月20日(火曜日)★古代ごはん ★赤魚のみそ焼き ★いりどり ★ゴマ大根 ★みかん ★牛乳 五つの輪で体力アップ献立!! オリンピック・パラリンピックなどで活躍するスポーツ選手の多くが、主食・副菜・主菜・乳製品・果物がそろった食事を心がけています。給食では「五つの輪で体力アップ」献立が毎月登場します。 本日の給食 11月19日(月曜日)★クリームスパゲティー ★鶏肉とキャベツのスープ ★果物 ★牛乳 本日の給食 11月16日(金曜日)★ご飯 ★ひじきの炒め煮 ★ぎせいどうふ ★のっぺいじる ★牛乳 本日の給食 11月15日(木曜日)★ちらし寿司 ★魚の三味焼き ★七宝汁 ★みかん ★牛乳 七五三献立 11月15日にお宮参りをして、子どもの成長を祝う行事です。 昔は病気などで子どもが亡くなってしまうことが多く、子ども が無事に成長したことを、お祝いしたことが始まりです。 千歳飴は、子どもが元気に成長するように、 長生きするように、との願いが込められています。" 本日の給食 11月14日(水曜日)★わかめごはん ★ジャガイモの煮つけ ★つみれ団子汁 ★みかん ★牛乳 6年生は中学校給食の体験をしました。 わくわくドキドキしながら普段とは違う給食の時間をすごしたと思います。 本日の給食 11月13日(火曜日)★ミルクパン ★豆腐ハンバーグのキノコソース ★カレー粉吹きいも ★ミネストローネ ★牛乳 きのこのおはなし " 200種類あるといわれている食べられるきのこ の中から給食によく登場するきのこを紹介します!" しいたけ・・味も香りもとってもよいきのこ しめじ ・・味がとってもよいきのこ なめこ ・・ぬるぬる成分で風邪を予防! えのきたけ・・"よく見るえのきたけは白いけど、 野生のえのきたけは茶色い!" きくらげ・・こりこりとした歯ごたえのあるきのこ マッシュルーム・・ヨーロッパからやってきたきのこ エリンギ・・日本の食卓には20年前に登場! きのこはとっても体によい! " 食物せんいが多くビタミンがたっぷり! 骨を強くするはたらきもあります!" 本日の給食 11月12日(月曜日)★まいたけごはん ★いかの香味焼き ★鶏肉と里芋の煮物 ★呉汁 ★牛乳 |