今日のこんだて

スタミナ丼・たまごスープ・茎わかめの生姜炒め・くだもの・牛乳

茎わかめは、普段食べているわかめの芯の部分です。
海の野菜といわれる海藻のなかまです。
食物繊維をたくさん含んでいるので、お腹の調子をよくします。
他にも海藻の仲間には、ひじき・わかめ・昆布などがあります。