今日の献立
★スパゲティーミートソース
★わかめスープ
★ホットサラダ
★牛乳
　
これは、八王子市が進めている健康づくりの一つです。
野菜を１日に３５０ｇたっぷり食べて、毎日を元気に、
病気も予防しましょう！という取組です。
野菜は長寿の秘訣！
長寿で有名な長野県の人が、平均３７０ｇの野菜を食べて
いることから、長寿になる理由の一つといわれています！

今日は、12月の中で１番！野菜がたっぷり献立！
196ｇがとれます！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 足りない　　154ｇはお家で食べましょう。
野菜が苦手な人も、まずはひと口から食べてみよう！
野菜をたっぷり食べて毎日元気にすごしましょう！"