今日の献立
★スパゲティーミートソース
★フレンチサラダ
★新茶カップケーキ
★牛乳

食育メモ
しっかり食べよう350！！

これは、八王子市が進めている健康づくりの一つです。野菜を１日に350ｇたっつぷり食べて、毎日を元気に、病気も予防しましょう！！という取り組みです。

野菜は長寿の秘訣！！

長寿で有名な長野県の人が、平均370ｇの野菜をためていること、長寿になる理由の１つと言われています。
今日は、161.3ｇが取れます。

足りない188.7ｇはお家で食べましょう。
野菜が苦手な人も、まずは１口から食べてみましょう。